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レースガイド
HYROX Gent 2026 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
暫定版であり、変更される可能性があります。
各ディビジョンの最初のスタートウェーブの90分前から会場での登録が開始されます。
ご注意: 会場のドアは参加者全員に対して07:00に開きます。スタート時間が08:00、08:10、または08:20の場合は、07:00前には会場に入ることができません。正式なチェックイン時間よりも前にホールへの入場を希望される場合は、Spectators Deskにお越しいただき、チケットと身分証明書をご提示ください。
12月17日(木)
HYROX MEN: 08:00 – 10:50
HYROX MEN ADAPTIVE: 08:10 – 09:10
HYROX DOUBLES MEN: 11:20 – 13:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:40 – 15:40
HYROX WOMEN: 15:50 – 17:50
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 16:00 – 17:00
HYROX DOUBLES MIXED: 18:20 – 20:30
12月18日(金)
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 10:30
HYROX MEN PRO: 11:10 – 13:00
HYROX DOUBLES MIXED: 13:30 – 15:30
HYROX WOMEN PRO: 16:00 – 16:30
HYROX DOUBLES WOMEN: 17:00 – 19:20
HYROX MEN’S RELAY: 19:50 – 19:55
HYROX MIXED RELAY: 20:05 – 20:15
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:25 – 20:30
12月19日(土)
HYROX MEN: 08:00 – 12:50
HYROX MEN ADAPTIVE: 08:10 – 09:10
HYROX DOUBLES MIXED: 13:20 – 17:30
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 18:00 – 18:40
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:10 – 20:30
12月20日(日)
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 11:40
HYROX WOMEN: 12:10 – 15:00
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 12:20 – 13:20
HYROX DOUBLES MEN: 15:30 – 19:30
TBA
リレーブリーフィング
TBA
チェックイン情報
アスリート事前登録
12月17日(木)にレースに出場する場合のみ可能です。
日時
12月16日(水) 17:00-20:00
場所
Flanders Expo, Maaltekouter 1, 9051 Gent, Belgium
重要事項
- 身分証明書を必ずご持参ください。
- 他人の代理チェックインは認められていません。
レース当日アスリート登録: 各ディビジョンの最初のスタートウェーブの90分前から会場での登録が開始されます。会場のドアは参加者全員に対して07:00に開きます。スタート時間が08:00、08:10、または08:20の場合は、07:00前には会場に入ることができません。
重要事項
- 身分証明書を必ずご持参ください。
- 他人の代理チェックインは代理でのチェックインは認められていません。
レースウィークエンド中、チェックインは競技当日にのみ可能です。
アスリート登録時に受け取るもの
- アスリート用リストバンド
- 会場アクセス用リストバンド
- アンクルストラップと計測チップ
- ゼッケン
これらすべてがないとレースに出場することはできません。
コース詳細
周回数:
表彰式スケジュール
セレモニー時間
暫定版であり、変更される可能性があります。
12月18日(金)
HYROX MEN PRO: 14:45
HYROX WOMEN PRO: 18:15
HYROX MEN’S RELAY: 22:15
HYROX MIXED RELAY: 22:15
HYROX WOMEN’S RELAY: 22:15
12月19日(土)
HYROX MEN ADAPTIVE: 14:20
HYROX MEN: 14:30
HYROX DOUBLES MIXED: 19:15
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 22:15
HYROX DOUBLES MEN PRO: 22:15
12月20日(日)
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:30
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 16:35
HYROX WOMEN: 16:45
HYROX DOUBLES MEN: 21:15
レースウィークエンドの年齢別セレモニーは、各ディビジョンの全アスリートの競技終了後に開催されます。平日開催のレースで表彰台に上がった方は、身分証明書を持ってHelp Deskへお越しください。セレモニーへの無料参加権とフラッグをお渡しします。追加の観客の方は、観戦チケットを購入する必要があります。
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
ヘントに最も近い主要空港はブリュッセル国際空港(BRU)で、電車で約45〜60分の距離です。ブリュッセル国際空港からは、Gent-Sint-Pieters駅行きの電車に乗ってください。Gent-Sint-Pieters駅からは、トラム(1番線)で会場に隣接する「Flanders Expo」停留所まで直接行くことができます。空港や市内からFlanders Expoへ向かうためのタクシーやライドシェアサービスも利用可能です。会場の駐車場には限りがあります。
シティガイド:Gent
12月の予想天気: 3-8°C (37-46°F), 湿度 80-90%
ヘントでのレースウィークエンドは、移動に便利なFlanders Expoに近いエリアでの宿泊をご検討ください。Sint-Denijs-WestremやSint-Pietersなどのエリアは会場へのアクセスが良好です。少し離れますが、ヘントの歴史的な市内中心部は魅力的な雰囲気があり、宿泊先の選択肢も豊富です。
食事に関しては、ヘントは豊かな食文化を誇ります。VrijdagmarktやGraslei/Korenlei周辺のエリアには多くのレストランがあります。牛肉の煮込みである「stoofvlees」やムール貝などの伝統的なベルギー料理から、各国料理まで何でも揃っています。手軽で満足度の高い食事には、ベルギーの伝統的なフライドポテトを提供する「frituur」のスタンドを探してみてください。ヘントならではの地元グルメもぜひお試しください。
HYROX ヘントまであと5週。
今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。
このレースに向けてトレーニング中の 102 名のアスリートと一緒に始めましょう
最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手
レースまでの道のり
- 強化期 3週
段階的に強度を高めます
- 調整期 2週
レース当日に向けて休息と回復を図ります
ヘントに向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Gent 過去のレース
この会場で開催された過去大会のリザルト
| レース | アスリート | |
|---|---|---|
| HYROX Gent 2025 2025年12月12日〜14日 | 11,038 | レースを見る |