HYROX Basel 2027 (Bâle)
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Guide de la course
Horaires, accès et comment suivre HYROX Basel 2027 en direct.
Programme de la course
Vendredi 12 février
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:30
HYROX WOMEN PRO: 10:00 – 10:40
HYROX MEN PRO: 11:20 – 13:00
HYROX DOUBLES MEN: 13:30 – 15:20
HYROX DOUBLES MIXED: 15:40 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 17:20 – 18:20
HYROX WOMEN: 18:30 – 19:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 18:30 – 19:10
HYROX MEN’S RELAY: 19:40 – 19:50
HYROX MIXED RELAY: 20:00 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:30
Samedi 13 février
HYROX MEN: 08:00 – 13:20
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 13:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:50 – 17:10
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:40 – 18:30
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:00 – 20:30
Dimanche 14 février
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 10:40
HYROX WOMEN: 11:10 – 13:20
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 11:10 – 13:20
HYROX DOUBLES MIXED: 13:50 – 18:30
Informations de check-in
Enregistrement anticipé des athlètes
À confirmer
Enregistrement des athlètes
À confirmer
Informations importantes
- Vous devez présenter une copie physique de votre pièce d'identité (les copies numériques ou photographies ne seront pas acceptées).
- L'enregistrement pour le compte d'autrui n'est pas autorisé.
- Pendant le week-end de la course, il est uniquement possible de vous enregistrer le jour où vous participez.
Lors de l'enregistrement des athlètes, vous recevrez
- Un bracelet d'athlète
- Un bracelet d'accès au site
- Une sangle de cheville et une puce de chronométrage
- Un dossard
Vous ne pourrez pas participer à la course sans tous ces éléments.
Détails du parcours
Tours à courir :
Horaires des cérémonies
Les cérémonies par catégorie d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division auront terminé leur épreuve. Si vous êtes monté sur le podium et que vous avez couru un jour de semaine, veuillez vous présenter au Help Desk avec votre pièce d'identité pour recevoir un accès gratuit à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le programme des cérémonies ci-dessous.
À confirmer
Listes de départ
HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.
Suivi en direct
Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.
Résultats
Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.
Comment s'y rendre
La Messe Basel est facilement accessible via les transports en commun. Depuis l'EuroAirport Basel Mulhouse Freiburg (BSL), prenez la ligne de bus 50 jusqu'à la gare de Bâle SBB, puis les lignes de tram 1, 2, 8 ou 14 jusqu'à l'arrêt "Messeplatz", à quelques pas du site. Si vous arrivez en train à Bâle SBB, prenez simplement les lignes de tram 1, 2, 8 ou 14 directement jusqu'à "Messeplatz". Les taxis et les services de covoiturage sont également facilement disponibles depuis l'aéroport et la gare jusqu'à la Messe Basel.
Guide de la ville : Basel
Météo attendue en février : 2-7°C (36-45°F), 75-85% d'humidité
Pour votre week-end de course HYROX Bâle 2027, envisagez de séjourner dans l'Altstadt (Vieille Ville) ou près du quartier de Kleinbasel pour être proche de la Messe Basel. Ces quartiers offrent un bon mélange d'hôtels et de maisons d'hôtes, vous plaçant à portée de main du site. En ce qui concerne la restauration, Bâle propose d'excellentes options culinaires. Explorez la Markthalle à Kleinbasel pour une gamme variée de stands de nourriture internationale offrant de tout, des spécialités suisses à la street food mondiale – un endroit parfait pour un repas riche en glucides avant la course ou une célébration après la course. Pour une expérience suisse plus traditionnelle, recherchez les restaurants de la Vieille Ville servant de la fondue ou de la raclette. La ville possède également une scène de haute gastronomie si vous recherchez un repas spécial.
12 semaines avant HYROX Bâle.
Commencez cette semaine et votre programme vous emmène jusqu'au jour de la course.
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Le chemin jusqu'à la course
- Phase de Construction 7 sem.
Augmentez l'intensité progressivement
- Phase de Pic 3 sem.
Entraînement maximum spécifique à la course
- Affûtage 2 sem.
Reposez-vous et récupérez pour le jour de la course
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Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
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Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Basel
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Basel 2022 11 sept. 2022 | 661 | Voir la course |