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Detalles de la carrera
Programa de la carrera +
TBA
*Provisional, sujeto a cambios.
**El registro en el sitio abre para cada división 90 minutos antes de la primera ola de salida de esa división. Si deseas entrar al recinto antes de tu ventana de check-in oficial, por favor, dirígete al mostrador de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada e identificación.
Sábado, 5 de diciembre de 2026
Domingo, 6 de diciembre de 2026
Información de check-in +
INSCRIPCIÓN ANTICIPADA DE ATLETAS: TBA
Información Importante:
- Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales/fotografías).
- No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
INSCRIPCIÓN DE ATLETAS EL DÍA DE LA CARRERA: TBA
El registro en el sitio abre para cada división 90 minutos antes de la primera ola de salida de esa división. Si deseas entrar al recinto antes de tu ventana de check-in oficial el día de tu carrera, por favor, dirígete al mostrador de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada e identificación.
Información Importante:
- Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales/fotografías).
- No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
- Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.
En el registro de atletas recibirás:
- Pulsera de atleta
- Pulsera de acceso al recinto
- Correa de tobillo y chip de cronometraje
- Número de dorsal
No podrás competir sin todo lo anterior.
Detalles del recorrido +
Vueltas a correr: TBA
Cómo llegar +
El aeropuerto principal más cercano a Sanya es el Aeropuerto Internacional de Sanya Phoenix (SYX). Desde el aeropuerto, toma un taxi o un servicio de coche compartido directamente al recinto en el número 33 de Jianglin Road, distrito de Haitang. El trayecto suele durar entre 45 y 60 minutos, dependiendo del tráfico. Hay opciones de transporte público disponibles, pero pueden llevar mucho tiempo; se requeriría una combinación de autobuses lanzadera del aeropuerto y autobuses locales, con múltiples transbordos. Dada la ubicación del recinto, un taxi o un servicio de coche compartido es el método más eficiente para los atletas.
Guía de la ciudad: Sanya +
Tiempo esperado en diciembre: 21-25°C (70-77°F), 75-85% de humedad
Para los atletas que compiten en HYROX Sanya 2026, el alojamiento en el distrito de Haitang te situará más cerca del recinto. Esta zona es conocida por sus resorts de lujo y acceso directo a la playa, ofreciendo un ambiente relajante después de la carrera. Considera los hoteles a lo largo de la costa para tu comodidad.
En cuanto a la gastronomía, el distrito de Haitang ofrece una amplia gama de experiencias culinarias. Encontrarás numerosos restaurantes de mariscos que exhiben capturas frescas locales, perfectas para recargar energías después de tu carrera. Para opciones más diversas, explora los numerosos salones de comida dentro de los resorts más grandes, que ofrecen cocina china internacional y regional. También abundan los puestos de comida callejera, que ofrecen aperitivos locales rápidos y auténticos.
Entrena para HYROX Sanya.
El momento ideal para empezar tu preparación para HYROX. Consigue un plan de entrenamiento centrado en la fuerza específica de la carrera y la resistencia en running.
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Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan HYROX personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
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Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
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