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Guía de la carrera

Horarios, cómo llegar y cómo seguir HYROX Sanya 2026 en directo.

Programa de la carrera

Por confirmar

Provisional, sujeto a cambios.

El registro en el lugar se abre para cada división 90 minutos antes de la primera tanda de salida de dicha categoría. Si deseas acceder al recinto antes de tu ventana de registro oficial, dirígete al mostrador de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada junto con tu identificación.

Sábado, 5 de diciembre

Domingo, 6 de diciembre

Información de check-in

REGISTRO ANTICIPADO DE ATLETAS: Por confirmar

Información importante

  • Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
  • No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.

REGISTRO DE ATLETAS EL DÍA DE LA CARRERA: Por confirmar
El registro en el lugar se abre para cada división 90 minutos antes de la primera tanda de salida de dicha categoría. Si deseas acceder al recinto antes de tu ventana de registro oficial el día de la carrera, dirígete al mostrador de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada junto con tu identificación.

Información importante

  • Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
  • No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.
  • Durante el fin de semana de competición, solo es posible registrarse el día que compites.

En el registro de atletas recibirás

  • Pulsera de atleta
  • Pulsera de acceso al recinto
  • Correa de tobillo y chip de cronometraje
  • Dorsal

No podrás competir si te falta alguno de los elementos anteriores.

Detalles del recorrido

Vueltas a correr: TBA

Listas de salida

HYROX publica las listas de salida en los días previos a la carrera, y aparecen aquí para cada división. Abre cualquier atleta para ver su hora de salida y su mejor marca.

Seguimiento en directo

El día de la carrera, abre cualquier atleta desde la lista de salida para seguirlo en directo: cada parcial de carrera y de estación según llega, y después su tiempo final. La pestaña En directo de cada división muestra a todos los que están en carrera. Gratis y sin app.

Resultados

Los resultados aparecen pocos minutos después de cada llegada, con tiempos parciales y clasificaciones de cada división. Cuando el resultado de un atleta está listo, su página en directo te lleva a él.

Cómo llegar

El aeropuerto principal más cercano a Sanya es el Aeropuerto Internacional de Sanya Phoenix (SYX). Desde el aeropuerto, toma un taxi o un servicio de coche compartido directamente al recinto en el número 33 de Jianglin Road, distrito de Haitang. El trayecto suele durar entre 45 y 60 minutos, dependiendo del tráfico. Hay opciones de transporte público disponibles, pero pueden llevar mucho tiempo; se requeriría una combinación de autobuses lanzadera del aeropuerto y autobuses locales, con múltiples transbordos. Dada la ubicación del recinto, un taxi o un servicio de coche compartido es el método más eficiente para los atletas.

Guía de la ciudad: Sanya

Tiempo esperado en diciembre: 21-25°C (70-77°F), 75-85% de humedad

Para los atletas que compiten en HYROX Sanya 2026, el alojamiento en el distrito de Haitang te situará más cerca del recinto. Esta zona es conocida por sus resorts de lujo y acceso directo a la playa, ofreciendo un ambiente relajante después de la carrera. Considera los hoteles a lo largo de la costa para tu comodidad.

En cuanto a la gastronomía, el distrito de Haitang ofrece una amplia gama de experiencias culinarias. Encontrarás numerosos restaurantes de mariscos que exhiben capturas frescas locales, perfectas para recargar energías después de tu carrera. Para opciones más diversas, explora los numerosos salones de comida dentro de los resorts más grandes, que ofrecen cocina china internacional y regional. También abundan los puestos de comida callejera, que ofrecen aperitivos locales rápidos y auténticos.

Quedan 2 semanas

Ya casi es el día de la carrera en Sanya.

Últimas semanas antes de la carrera. Sigue un plan de tapering pensado para que llegues a la salida fresco y listo para competir.

Atleta Atleta Atleta Atleta

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¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.

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Qué incluye tu plan de entrenamiento

Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.

Running puro

El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.

Entrenamiento funcional de estaciones

Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.

Running comprometido

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"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO masculino