HYBRID DAY Málaga 2026
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Detalles de la carrera
Información de check-in +
Tandas
- Los horarios de las tandas se publican aproximadamente dos semanas antes de la carrera.
- Orden de salida: primero Individuales, luego Dobles, y después Relevos.
Notas Importantes
- Consulta la página del evento HYBRID DAY para conocer los horarios de registro y recogida de material.
Cómo llegar +
El aeropuerto de Málaga (AGP) está a unos 10 minutos en coche de Torremolinos. La línea de Cercanías C1 conecta la estación del aeropuerto con Torremolinos en pocos minutos, y desde Málaga María Zambrano o Málaga Centro Alameda en unos 20 minutos. Desde la estación de Torremolinos, el estadio está a un corto trayecto en taxi o VTC. Los taxis desde el aeropuerto van directamente al recinto.
Guía de la ciudad: Málaga +
Tiempo esperado en octubre: 16-25°C (61-77°F), 60-70% de humedad
El recinto está en Torremolinos, así que alojarte en la ciudad hará que la mañana de la carrera sea sencilla. El centro, alrededor de la Calle San Miguel, es peatonal y está cerca del tren, y La Carihuela, el antiguo barrio de pescadores junto a la playa, es más tranquilo y está lleno de pequeños hoteles y apartamentos.
Para comer, el paseo marítimo de La Carihuela es el lugar ideal para el pescaíto frito y los espetos (sardinas asadas en brochetas sobre fuego abierto). Si quieres más opciones la noche anterior, el casco antiguo de Málaga está a unos 20 minutos en tren, con muchos bares de tapas alrededor de Calle Larios y el mercado de Atarazanas.
Ya casi es el día de la carrera en Málaga.
Últimas semanas antes de la carrera. Sigue un plan de tapering pensado para que llegues a la salida fresco y listo para competir.
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
Tu entrenador híbrido personal para Málaga
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan HYBRID DAY personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYBRID DAY guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Plan HYBRID DAY personalizado
Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYBRID DAY guiados
Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYBRID DAY exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYBRID DAY. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYBRID DAY. SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en HYBRID DAY. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."
