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Renndetails

Rennprogramm +

Rennplan*:
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
FREITAG | 12. MÄRZ
VORMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX WOMEN PRO
VORMITTAG – NACHMITTAG
HYROX MEN PRO
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
HYROX RELAY MEN
ABEND
HYROX RELAY MIXED
HYROX RELAY WOMEN
SAMSTAG | 13. MÄRZ
VORMITTAG – NACHMITTAG
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
NACHMITTAG
HYROX DOUBLES MIXED
SPÄTER NACHMITTAG – ABEND
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
ABEND
HYROX DOUBLES MEN PRO
SONNTAG | 14. FEBRUAR
VORMITTAG – NACHMITTAG
HYROX DOUBLES MEN OPEN
NACHMITTAG
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
SPÄTER NACHMITTAG – ABEND
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
Läufe: TBC
Ihr Renn-Armband gewährt Ihnen nur am Tag Ihres Rennens Zutritt zur Halle. Um die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster zu betreten, gehen Sie bitte über den Zuschauer-Check-in mit Ihrem Athleten-Ticket-QR-Code. Dies gilt nur für den Tag Ihres Rennens.
Wenn Sie das Gelände an einem anderen Tag betreten möchten, müssen Sie ein Zuschauer-Ticket erwerben. Dies dient dazu, das Gesamterlebnis für alle Athleten und ihre Angehörigen zu wahren und die Sicherheit aller Teilnehmer und Zuschauer zu gewährleisten.

Check-in-Informationen +

Frühzeitige Athleten-Registrierung
Datum & Zeiten:
TBC
Ort:
TBC
Wichtige Informationen:
•Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
•Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
Athleten-Registrierung am Renntag:
TBC
Wichtige Informationen:
•Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
•Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
•Ihr Renn-Armband gewährt Ihnen nur am Tag Ihres Rennens Zutritt zur Halle. Wenn Sie das Gelände an einem anderen Tag betreten möchten, müssen Sie ein Zuschauer-Ticket erwerben. Dies dient dazu, das Gesamterlebnis für alle Athleten und ihre Angehörigen zu wahren und die Sicherheit aller Teilnehmer und Zuschauer zu gewährleisten.

Zeremonienzeiten +

TBC

Anfahrt +

Das Taipei Nangang Exhibition Centre ist gut angebunden. Der nächstgelegene große Flughafen ist der Taiwan Taoyuan International Airport (TPE), etwa 40-50 Fahrminuten entfernt. Vom Flughafen nehmen Sie die Airport MRT zum Taipei Main Station, steigen Sie dann in die Bannan Line (Blaue Linie) Richtung Dingpu um und steigen Sie an der Nangang Exhibition Center Station aus. Der Veranstaltungsort ist von dieser Station direkt erreichbar. Taxis und Mitfahrdienste sind in der ganzen Stadt ebenfalls leicht verfügbar.

Stadtguide: Taipei +

Erwartetes Wetter im März: 17-22°C (63-72°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit

Für Athleten, die im Taipei Nangang Exhibition Centre antreten, finden sich bequeme Unterkünfte direkt im Nangang District, die Nähe und einfachen Zugang bieten. Alternativ sollten Sie den Neihu District in Betracht ziehen, der nur eine kurze Entfernung entfernt ist und für seine modernen Hotels und Geschäftszentren bekannt ist. Kulinarische Abenteuer gibt es in Hülle und Fülle in der Nähe des Veranstaltungsortes. Nangang bietet eine Vielzahl lokaler Restaurants, die taiwanesische Klassiker servieren, von dampfenden Schüsseln Rindernudelsuppe bis hin zu schmackhaften Xiaolongbao. Für ein vielfältigeres kulinarisches Erlebnis erkunden Sie die Restaurants im nahegelegenen Xizhi District, der für verschiedene Geschmäcker und Budgets etwas bietet und zahlreiche Gelegenheiten zum Auftanken und Feiern nach dem Rennen bereithält.

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Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Taipei: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX Taipei 2026
28. Feb. – 1. März 2026
8.277
HYROX Taipei 2025
12. Apr. 2025
3.740
HYROX Taipei 2024
25. Mai 2024
1.629