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Renndetails

Rennprogramm +

*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.

Donnerstag, 10. Dezember
HYROX MEN | 08:00-10:10
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-10:10
HYROX DOUBLES MEN | 10:30-12:10
HYROX DOUBLES WOMEN | 12:50-15:40
HYROX WOMEN | 15:50-17:30
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 15:50-17:30
HYROX DOUBLES MIXED | 18:10-20:30

Freitag, 11. Dezember
HYROX MEN | 08:00-08:50
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-08:50
HYROX PRO MEN | 09:30-11:20
HYROX PRO WOMEN | 12:00-13:10
HYROX DOUBLES MEN | 13:30-14:10
HYROX DOUBLES MIXED | 14:30-15:40
HYROX DOUBLES WOMEN | 16:20-18:10
HYROX WOMEN | 18:20-19:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 18:20-19:00
HYROX MEN’S RELAY WOMEN | 19:40-19:50
HYROX MIXED RELAY | 20:00-20:10
HYROX WOMEN’S RELAY | 20:20-20:30

Samstag, 12. Dezember
HYROX MEN | 08:00-11:40
HYROX ADAPTIVE MEN | 08:00-11:40
HYROX DOUBLES MIXED | 12:00-15:30
HYROX PRO DOUBLES WOMEN | 15:50-17:50
HYROX PRO DOUBLES MEN | 18:30-20:30

Sonntag, 13. Dezember
HYROX DOUBLES WOMEN | 08:00-12:50
HYROX WOMEN | 13:10-16:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN | 13:30-16:40
HYROX DOUBLES MEN | 17:20-20:30
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Registrierung vor Ort öffnet für jede division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster am Tag Ihres Rennens betreten möchten, gehen Sie bitte über den Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket & Ihren Ausweis.

Check-in-Informationen +

Frühe Athletenregistrierung
Datum & Zeiten: TBC
Ort: TBC
Wichtige Informationen:

  • Sie müssen einen physischen Ausweis mitbringen (digitale Kopien/Fotos werden nicht akzeptiert).
  • Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.

Athletenregistrierung am Renntag: TBC
Wichtige Informationen:

  • Sie müssen einen physischen Ausweis mitbringen (digitale Kopien/Fotos werden nicht akzeptiert).
  • Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
  • Am Rennwochenende ist ein Check-in nur am Tag Ihres Wettkampfs möglich.

Bei der Athletenregistrierung erhalten Sie:

  • Athletenarmband
  • Zutrittsarmband für die Halle
  • Fußgelenkband & Zeitnahme-Chip
  • Startnummer

Ohne alle oben genannten Dinge können Sie nicht am Rennen teilnehmen.

Streckendetails +

Runden zu laufen: TBC

Zeremonienzeiten +

Die Altersklassen-Siegerehrungen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten jeder division ihren Wettkampf beendet haben. Wenn Sie auf dem Podium standen und an einem Wochentag angetreten sind, gehen Sie bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk, und Sie erhalten kostenlosen Zugang zur Zeremonie und können Ihre Flagge abholen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauer-Ticket kaufen. Bitte beachten Sie den untenstehenden Zeremonie-Zeitplan.
TBC

Anfahrt +

Die Strawberry Arena ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln leicht zu erreichen. Vom Flughafen Stockholm Arlanda (ARN) nehmen Sie den Arlanda Express Zug zum Stockholmer Hauptbahnhof (ca. 20 Minuten). Vom Stockholmer Hauptbahnhof nehmen Sie den Pendlerzug (pendeltåg) in Richtung Upplands Väsby, Bålsta oder Kungsängen und steigen an der Solna Station aus. Die Arena ist nur einen kurzen Fußweg von der Solna Station entfernt. Alternativ bedienen mehrere Buslinien die Gegend. Taxis und Mitfahrgelegenheiten sind ebenfalls leicht verfügbar.

Stadtguide: Stockholm +

Erwartetes Wetter im Dezember: -2-3°C (28-37°F), 80-90% Luftfeuchtigkeit

Für HYROX Stockholm 2026 Athleten bietet es sich an, die Unterkunftssuche auf die Gegend um Solna zu konzentrieren, insbesondere auf Stadtteile wie Arenastaden oder Hagalund, um den bequemsten Zugang zur Strawberry Arena zu haben. Dieser moderne Bezirk ist gut mit Hotels ausgestattet und bietet eine lebhafte Atmosphäre.

Wenn es ums Essen geht, bietet die Gegend von Arenastaden selbst eine gute Auswahl an Restaurants, von zwanglosen Lokalen bis hin zu gehobeneren Optionen, oft in oder angrenzend an Einkaufszentren gelegen. Für eine umfassendere kulinarische Erkundung kann ein Abstecher ins Zentrum von Stockholm oder die Erkundung der vielfältigen Angebote im Bezirk Vasastan einen Vorgeschmack auf Schwedens reiche Esskultur bieten, von traditionellen Köttbullar bis hin zu innovativer nordischer Küche.

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Was Ihr Trainingsplan abdeckt

Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Stockholm: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX World Championships Stockholm 2026
18.–21. Juni 2026
6.696
HYROX Stockholm 2025
18.–21. Dez. 2025
12.040
HYROX Stockholm 2024
7.–8. Dez. 2024
6.418
HYROX Stockholm 2023
2. Dez. 2023
1.492
HYROX Stockholm 2023
25. März 2023
831