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Renndetails
Check-in-Informationen +
Die Details zum Check-in werden näher am Event bekannt gegeben.
Anfahrt +
Der nächstgelegene große Flughafen zu La Nucía ist der Flughafen Alicante–Elche (ALC), etwa 45-50 Minuten Fahrt entfernt. Vom Flughafen aus können Sie ein Taxi oder einen vorab gebuchten Transfer direkt zum Combat Sport Center nehmen. Öffentliche Verkehrsmittel umfassen die Fahrt mit einem Bus vom Flughafen ins Stadtzentrum von Alicante und anschließend einen Regionalbus in Richtung La Nucía. Der nächstgelegene größere öffentliche Verkehrsknotenpunkt innerhalb von La Nucía würde eine weitere Taxi- oder lokale Busverbindung zum Combat Sport Center erfordern. Anreise mit dem Auto und Parkmöglichkeiten am Veranstaltungsort sind voraussichtlich gegeben, genaue Details werden jedoch näher am Event bestätigt.
Stadtguide: La Nucía +
Erwartetes Wetter im Oktober: 14-20°C (57-68°F), 70-80% Luftfeuchtigkeit
Für Athleten, die nach La Nucía reisen, ist die Sicherung einer Unterkunft in der Nähe des Combat Sport Center entscheidend. Suchen Sie nach Unterkünften in oder um die Urbanisationen in der Nähe des Sportkomplexes, um Ihre Reisezeit am Renntag zu minimieren. Die nahe gelegene Stadt Benidorm, obwohl touristischer ausgerichtet, bietet eine größere Auswahl an Hotels und Apartments und ist nur eine kurze Autofahrt entfernt.
Wenn es ums Essen geht, bieten La Nucía und seine Umgebung einen Vorgeschmack auf die authentische spanische Küche. Erkunden Sie lokale „Mesones“ und „Tapas-Bars“ für traditionelle Gerichte wie Paella, frische Meeresfrüchte und Wurstwaren. Für einen legereren Imbiss finden Sie zahlreiche Cafés und Bäckereien mit Gebäck und Sandwiches. Ziehen Sie in Betracht, einige der lokalen Weine aus Alicante zu probieren, um Ihre Mahlzeiten abzurunden.
Bald ist Renntag in La Nucía.
Die letzten Wochen vor dem Rennen. Folgen Sie einem Tapering-Plan, mit dem Sie frisch und bereit an der Startlinie stehen.
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Ihr persönlicher Hybrid-Coach für La Nucía
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYATLON Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYATLON Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
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Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYATLON Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYATLON Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 6 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 6 HYATLON Stationen. SkiErg, Sled Push, Burpee Broad Jumps, Rowing, Sandbag Lunges und Wall Balls.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYATLON. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."