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Rennguide

Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Bangkok 2027 live verfolgen.

Rennprogramm

Vorläufig, Änderungen vorbehalten.

Donnerstag, 11. Februar
MORGENS
HYROX DOUBLES MEN OPEN
MORGENS – NACHMITTAGS
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
NACHMITTAGS
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
HYROX DOUBLES MIXED
ABENDS
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE

Freitag, 12. Februar
MORGENS
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX WOMEN PRO
NACHMITTAGS
HYROX MEN PRO
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
SPÄTNACHMITTAGS – ABENDS
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
ABENDS
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE

Samstag, 13. Februar
MORGENS
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
NACHMITTAGS
HYROX DOUBLES MEN PRO
HYROX DOUBLES MIXED
ABENDS
HYROX RELAY MEN
HYROX RELAY WOMEN

Sonntag, 14. Februar
MORGENS
HYROX DOUBLES MEN OPEN
NACHMITTAGS
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
ABENDS
HYROX RELAY MIXED

Bitte beachten Sie, dass die aktuell geschätzte letzte Startwelle für die letzte Division gegen 20:20 beginnt. Bitte planen Sie entsprechend.

Runs: TBC

Elite Series Rennen

Änderungen vorbehalten

  1. FEBRUAR | Singles

CHALLENGER 15 WOMEN: 14:00
CHALLENGER 15 MEN: 16:00
ELITE 15 WOMEN: 18:30
ELITE 15 MEN: 20:00

  1. FEBRUAR | Doubles

CHALLENGER 15 DOUBLES WOMEN: 14:00
CHALLENGER 15 DOUBLES MEN: 16:00
ELITE 15 DOUBLES WOMEN: 18:30
ELITE 15 DOUBLES MEN: 20:00

Der Zugang wird für alle Teilnehmer mit einem gültigen Zuschauer oder Athletenticket für den jeweiligen Tag nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ gewährt.
Athleten: Ihre Armbänder, die Sie beim Athleten-Check-in erhalten, gewähren Ihnen nur am Tag Ihres Rennens Zugang zur Veranstaltungshalle. Um an weiteren Tagen teilzunehmen, müssen Sie ein Zuschauerticket erwerben. Um die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster zu betreten, gehen Sie bitte mit Ihrem Athleten-QR-Code zum Zuschauer-Check-in. Dies gilt nur für den Tag Ihres Rennens.
Elite Series: Ihr Zuschauerticket ermöglicht Ihnen am Tag des Kaufs Zugang sowohl zu den Age Group als auch zu den Elite-Hallen. Es gibt kein separates Elite-Zuschauerticket. Bitte beachten Sie, dass der Eintritt zur Elite-Halle nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ erfolgt und von der Kapazität abhängt. Sollte die Halle voll sein, wird der Zugang verweigert.

Check-in-Informationen

Frühe Athleten-Registrierung

Datum & Uhrzeiten
Noch offen

Ort
Noch offen

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Das Einchecken im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.

Athleten-Registrierung am Wettkampftag
Noch offen

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Das Einchecken im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.
  • Ihr Wettkampf-Armband gewährt Ihnen nur am Tag Ihres Rennens Zutritt zum Veranstaltungsort. Wenn Sie den Veranstaltungsort an einem anderen Tag betreten möchten, müssen Sie ein Zuschauerticket erwerben. Dies dient dazu, das Gesamterlebnis für alle Athleten und ihre Begleitpersonen zu wahren sowie die Sicherheit aller Teilnehmer und Zuschauer zu gewährleisten.
Zeremonienzeiten

TBC

Startlisten

HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.

Live-Tracking

Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.

Ergebnisse

Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.

Anfahrt

Das Bangkok International Trade & Exhibition Centre (BITEC) ist leicht zugänglich. Der nächstgelegene Flughafen ist der Suvarnabhumi Airport (BKK), etwa 30-40 Minuten Fahrt vom Veranstaltungsort entfernt. Für öffentliche Verkehrsmittel nehmen Sie den BTS Skytrain zur Bearing Station (E14) an der Sukhumvit Line. Von der Bearing Station sind es nur 5 Minuten mit dem Taxi oder Motorrad-Taxi direkt zum BITEC. Alternativ sind Ride-Sharing-Apps weit verbreitet und bieten eine bequeme Möglichkeit, den Veranstaltungsort zu erreichen.

Stadtguide: Bangkok

Erwartetes Wetter im Februar: 26-33°C (79-91°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit

Für eine günstige Unterkunft in der Nähe des Bangkok International Trade & Exhibition Centre (BITEC) konzentrieren Sie Ihre Suche auf den Bezirk Bang Na. Dieses Gebiet bietet eine Reihe von Hotels, von preisgünstigen Optionen bis hin zu gehobeneren Einrichtungen, die sicherstellen, dass Sie vor Ihrem Rennen gut ausgeruht sind.

Wenn es ums Essen geht, bieten Bang Na und das umliegende Sukhumvit-Gebiet eine unglaubliche kulinarische Szene. Entdecken Sie lokale Streetfood-Stände für authentische thailändische Aromen oder wählen Sie eines der zahlreichen Restaurants in den nahegelegenen Mega-Malls wie Bangkok Mall oder Mega Bangna, die eine vielfältige internationale Küche anbieten. Erwägen Sie, klassische Thai-Gerichte wie Pad Thai, Green Curry oder Tom Yum Goong für einen authentischen Geschmack Bangkoks zu probieren.

Noch 12 Wochen bis HYROX Bangkok.

Starten Sie diese Woche und Ihr Plan bringt Sie bis zum Renntag.

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Der Weg zum Ziel

  1. Aufbauphase 7 Wo.

    Progressive Intensitätssteigerung

  2. Spitzenphase 3 Wo.

    Maximales wettkampfspezifisches Training

  3. Tapering 2 Wo.

    Ruhe und Erholung für den Wettkampftag

Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Bangkok

Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.

Persönlicher HYROX Plan

Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.

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Geführte HYROX Workouts

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.

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Flexibler Trainingsplan

Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.

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Was Ihr Trainingsplan abdeckt

Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Bangkok: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX Bangkok Aug. 2026
13.–16. Aug. 2026
19.668
HYROX Bangkok März 2026
20.–22. März 2026
16.396
HYROX Bangkok 2025
24.–25. Mai 2025
8.321