HYROX Boston 2026

HYROX Boston 2026 (波士顿)

2026年10月8日至11日
门票: 售票中
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比赛详情

赛程安排 +

*暂定,可能会有变动。

**现场注册将在首个开始时间前90分钟开放。运动员可以在其分配的开始时间前90分钟开始注册。如果您希望在官方报到时间之前进入场馆,请前往观众报到处并出示您的门票和身份证件。
2026年10月8日 星期四

HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:30

HYROX DOUBLES MEN : 09:50 – 11:50

HYROX DOUBLES WOMEN : 12:30 – 15:30

HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:40 – 18:10

HYROX DOUBLES MIXED : 18:50 – 20:30
2026年10月9日 星期五

HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 08:50

HYROX PRO MEN: 09:30 – 10:50

HYROX PRO WOMEN: 11:30 – 12:20

HYROX DOUBLES MEN: 12:40 – 13:30

HYROX DOUBLES WOMEN: 14:10 – 15:40

HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:50 – 17:20

HYROX DOUBLES MIXED: 18:00 – 18:50

HYROX MEN’S RELAY: 19:30 – 19:40

HYROX MIXED RELAY: 19:50 – 20:05

HYROX WOMEN’S RELAY: 20:15 – 20:25
2026年10月10日 星期六

HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:30

HYROX DOUBLES MIXED: 12:50 – 17:30

HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:50 – 18:40

HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:20 – 20:30
2026年10月11日 星期日

HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 10:40

HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 11:00 – 12:30

HYROX DOUBLES MEN: 13:10 – 14:00
标准赛与接力赛的跑步圈数:

Run 1
当您第二次看到‘IN’标志时进入

Run 2-7
当您第二次看到‘IN’标志时进入

Run 8
当您第二次看到‘IN’标志时进入

接力赛说明会:待公布

签到信息 +

重要信息:

  • 您必须携带身份证件。
  • 不允许代他人办理报到。

比赛日运动员注册:待公布
重要信息:

  • 每个组别的现场注册将在该组别首个出发波次开始前90分钟开放。如果您希望在比赛日官方报到时间之前进入场馆,请通过观众服务台,并出示您的门票和身份证件。
赛道详情 +

跑步圈数:待公布

HYROX 首选的圈速参考

已有 9,000 多名运动员使用,依据官方赛道图绘制。查看每一圈的距离,以及达到您目标配速所需的分段用时。

获取您的圈速
HYROX Boston 2026 赛道图 点击放大
颁奖时间 +

比赛周末的年龄组颁奖仪式将在每个组别所有运动员比赛结束后举行。如果您登上领奖台,并且是在工作日参赛的,请您携带身份证件前往服务台,您将获得免费入场参加仪式并领取您的奖旗。任何额外的观众都需要购买观众门票。请参考下面的颁奖仪式日程。
颁奖仪式日程:待公布

交通指引 +

Boston Logan International Airport (BOS) 是最近的主要机场,根据交通情况,到潜在场地大约需要15-30分钟车程。公共交通选择将根据确认的场地而有所不同。如果场地可通过 MBTA 地铁到达,您可能需要根据具体位置乘坐 Red Line 或 Silver Line,其中 South Station 或 Aquarium 等车站是主要枢纽。在全市范围内,出租车和 Uber、Lyft 等叫车服务随处可见,可直达比赛场地。停车信息将与场地详情一同公布。

城市指南:Boston +

十月预计天气: 7-15°C (45-59°F), 湿度 70-80%

在您为 HYROX 波士顿 2026 做准备时,可以考虑入住 Seaport District 等街区,那里有现代酒店且靠近潜在场地;或者选择 Back Bay,那里提供高档住宿且交通便利。这些区域兼具便利性与地方特色。餐饮方面,您可以探索 Seaport 充满活力的美食场景,选择从 Legal Sea Foods 的新鲜海鲜到 Row 34 等时尚餐厅。Back Bay 则以经典的新英格兰美食和众多咖啡馆而闻名,非常适合赛前或赛后补充能量。请寻找提供丰盛健康餐点的餐厅,以支持您在比赛周末的训练和恢复。

还剩 1 周

波士顿 比赛日即将到来。

比赛前的最后几周。按照减量计划训练,以饱满的状态站上起跑线。

运动员 运动员 运动员 运动员

加入 173 名正在为这场比赛训练的运动员

首周免费,可随时取消。

查看完整的 HYROX 训练计划 →

TrainRox App 界面

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个性化 HYROX 计划

根据您的体能水平、器械和比赛日期制定。周期化安排,让您在最关键的时刻达到巅峰。

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HYROX 指导训练

分步指导,内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。点击开始即可。

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灵活的训练安排

错过了一次训练?调换训练日、调整训练量、选择在家或健身房。计划会适应您的日程。

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您的训练计划包含什么

HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练,让您为每一圈、每一个站点做好准备。

纯跑步

跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略,让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。

功能性站点训练

针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。

受损跑步

HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇,模拟完成站点后立即跑步的需求。

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO 男子组完赛者

HYROX Boston 历届比赛

该场地往届比赛的成绩

比赛 运动员
HYROX Boston 2025
2025年9月26日至29日
11,587