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Détails de la course
Programme de la course +
*Provisoire, sujet à modification.
**L'inscription sur place ouvre 90 minutes avant le premier départ. Les athlètes peuvent s'inscrire à partir de 90 minutes avant leur heure de départ attribuée. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre fenêtre d'enregistrement officielle, veuillez vous rendre au point d'enregistrement des spectateurs et présenter votre billet et votre pièce d'identité.
Jeudi 8 octobre 2026
HYROX HOMMES / ADAPTIVE HOMMES : 08:00 – 09:40
HYROX DOUBLES HOMMES : 10:10 – 12:00
HYROX DOUBLES FEMMES : 12:30 – 15:30
HYROX FEMMES / ADAPTIVE FEMMES : 15:40 – 18:20
HYROX DOUBLES MIXTE : 18:50 – 20:30
Vendredi 9 octobre 2026
HYROX HOMMES / ADAPTIVE HOMMES : 08:00 – 08:50
HYROX PRO HOMMES : 09:30 – 10:50
HYROX PRO FEMMES : 11:20 – 12:00
HYROX DOUBLES HOMMES : 12:30 – 13:30
HYROX DOUBLES FEMMES : 14:00 – 15:40
HYROX FEMMES / ADAPTIVE FEMMES : 15:50 – 17:20
HYROX DOUBLES MIXTE : 18:00 – 19:00
HYROX RELAIS HOMMES : 19:30 – 19:40
HYROX RELAIS MIXTE : 19:50 – 20:05
HYROX RELAIS FEMMES : 20:15 – 20:25
Samedi 10 octobre 2026
HYROX HOMMES / ADAPTIVE HOMMES : 08:00 – 12:40
HYROX DOUBLES MIXTE : 13:10 – 17:40
HYROX PRO DOUBLES FEMMES : 18:10 – 18:50
HYROX PRO DOUBLES HOMMES : 19:20 – 20:20
Dimanche 11 octobre 2026
HYROX DOUBLES FEMMES : 08:00 – 10:40
HYROX FEMMES / ADAPTIVE FEMMES : 11:10 – 12:40
HYROX DOUBLES HOMMES : 13:10 – 14:00
Tours à parcourir Standard et Relais :
Course 1
Allez « IN » la DEUXIÈME fois que vous voyez le « IN »
Courses 2-7
Allez « IN » la DEUXIÈME fois que vous voyez le « IN »
Course 8
Allez « IN » la DEUXIÈME fois que vous voyez le « IN »
Briefing Relais : À Annoncer
Informations de check-in +
Informations importantes :
- Vous devez présenter une pièce d'identité.
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Enregistrement des athlètes le jour de la course : À annoncer
Informations importantes :
- L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans la salle avant votre fenêtre d'enregistrement officielle le jour de votre course, veuillez passer par le guichet des spectateurs (Spectators Desk) et présenter votre billet et votre pièce d'identité.
Détails du parcours +
Tours à courir : À annoncer
Les temps au tour de référence pour HYROX
Utilisés par plus de 9 000 athlètes et établis à partir du plan officiel du parcours. Consultez la distance de chaque tour et le temps à viser pour votre allure.
Obtenez vos temps au tour
Touchez pour agrandir Horaires des cérémonies +
Les cérémonies par catégorie d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division aient concouru. Si vous êtes monté sur le podium et que vous avez concouru un jour de semaine, veuillez vous rendre au Help Desk avec votre pièce d'identité, et vous recevrez un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le programme des cérémonies ci-dessous.
Programme des cérémonies : À annoncer
Comment s'y rendre +
L'aéroport international de Boston Logan (BOS) est le principal aéroport le plus proche, à environ 15-30 minutes en voiture des lieux potentiels, selon la circulation. Les options de transport en commun varieront en fonction du lieu confirmé. Si le lieu est accessible via le métro MBTA, attendez-vous à utiliser la Red Line ou la Silver Line selon l'emplacement, avec des stations comme South Station ou Aquarium étant des plaques tournantes centrales. Des taxis et des services de covoiturage comme Uber et Lyft sont facilement disponibles dans toute la ville pour un transport direct vers le lieu. Les informations de stationnement seront communiquées avec les détails du lieu.
Guide de la ville : Boston +
Météo attendue en octobre : 7-15°C (45-59°F), 70-80% d'humidité
Alors que vous vous préparez pour HYROX Boston 2026, envisagez de séjourner dans des quartiers comme le Seaport District pour des hôtels modernes et la proximité des lieux potentiels, ou Back Bay pour des hébergements haut de gamme et un accès facile. Ces quartiers offrent un bon équilibre entre commodité et saveur locale. Pour vos repas, explorez la scène culinaire animée du Seaport, avec des options allant des fruits de mer frais chez Legal Sea Foods aux restaurants branchés comme Row 34. Back Bay propose une cuisine classique de la Nouvelle-Angleterre et de nombreux cafés parfaits pour se ravitailler avant ou après la course. Recherchez des restaurants proposant des repas copieux et sains pour soutenir votre entraînement et votre récupération pendant le week-end de la course.
Bientôt le jour de la course à Boston.
Dernières semaines avant la course. Suivez un programme d'affûtage conçu pour vous amener sur la ligne de départ frais et prêt à courir.
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Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.
Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
Programme HYROX personnalisé
Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
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Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Boston
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Boston 2025 26–29 sept. 2025 | 11 587 | Voir la course |