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Guide de la course

Horaires, accès et comment suivre HYROX Vancouver 2026 en direct.

Programme de la course

Provisoire, sujet à modification.

L'enregistrement sur place ouvre 90 minutes avant le premier départ. Les athlètes peuvent s'enregistrer à partir de 90 minutes avant leur heure de départ attribuée. Si vous souhaitez entrer dans la salle avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez vous rendre à l'enregistrement des spectateurs et présenter votre billet ainsi qu'une pièce d'identité. Vous pouvez assister à la course en tant que spectateur avec votre billet d'athlète uniquement le jour de votre épreuve.

Jeudi 17 décembre
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:10
HYROX DOUBLES MEN: 10:40 – 13:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:30 – 15:30
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:40 – 17:40
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:30

Vendredi 18 décembre
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 08:50
HYROX PRO MEN: 09:40 – 11:30
HYROX PRO WOMEN: 12:10 – 13:00
HYROX DOUBLES MEN: 13:30 – 14:20
HYROX DOUBLES MIXED: 14:50 – 15:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:30 – 17:20
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 17:30 – 18:10
HYROX MEN’S RELAY: 18:50 – 19:10
HYROX MIXED RELAY: 19:30 – 19:50
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:10 – 20:30

Samedi 19 décembre
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:20
HYROX DOUBLES MIXED: 12:50 – 17:00
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:30 – 18:20
HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:00 – 20:30

Dimanche 20 décembre
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 11:30
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 12:00 – 15:10
HYROX DOUBLES MEN: 15:50 – 19:30

Informations de check-in

Informations importantes

  • Vous devez présenter une pièce d'identité.
  • Il n'est pas permis de retirer les dossards pour le compte d'autrui.

Enregistrement des athlètes le jour de la course

Informations importantes

  • L'enregistrement sur place ouvre 90 minutes avant le premier départ. Les athlètes peuvent s'enregistrer à partir de 90 minutes avant leur heure de départ attribuée. Si vous souhaitez entrer dans la salle avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez vous rendre à l'enregistrement des spectateurs et présenter votre billet ainsi qu'une pièce d'identité. Vous pouvez assister à la course en tant que spectateur avec votre billet d'athlète uniquement le jour de votre épreuve.
Détails du parcours

Tours à courir : À annoncer

Horaires des cérémonies

Les cérémonies par catégorie d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division aient terminé leur épreuve. Si vous êtes monté sur le podium et que vous avez concouru un jour de semaine, veuillez vous présenter au Help Desk avec votre pièce d'identité pour recevoir un accès gratuit afin d'assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez consulter le programme des cérémonies ci-dessous.
Programme des cérémonies: À annoncer

Listes de départ

HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.

Suivi en direct

Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.

Résultats

Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.

Comment s'y rendre

Le lieu, 1055 Canada Place, est facilement accessible. L'aéroport international de Vancouver (YVR) se trouve à environ 30-45 minutes en voiture. Depuis le centre-ville, la station de SkyTrain la plus proche est Waterfront Station, à quelques pas de Canada Place. Utilisez la Canada Line ou l'Expo Line pour atteindre Waterfront. Les taxis et les services de covoiturage sont facilement disponibles dans toute la ville pour un accès direct au lieu de l'événement.

Guide de la ville : Vancouver

Météo attendue en décembre : 4-9°C (39-48°F), 70-80% d'humidité

Pour les athlètes participant à Vancouver, loger près de Canada Place offre une excellente commodité. Considérez le centre-ville (Downtown), en particulier les quartiers de Coal Harbour ou Gastown, qui sont accessibles à pied ou par un court trajet en transport en commun jusqu'au lieu de l'événement. Ces zones proposent un large éventail d'hôtels et d'options d'hébergement.

En matière de restauration, Gastown est un haut lieu culinaire avec de nombreux excellents restaurants. Pour des options plus décontractées, explorez les food trucks souvent présents autour du centre-ville. Coal Harbour offre également des restaurants au bord de l'eau avec des vues imprenables. Vous trouverez de tout, des établissements haut de gamme aux pubs et cafés décontractés, pour satisfaire vos besoins avant et après la course.

4 semaines avant HYROX Vancouver.

Commencez cette semaine et votre programme vous emmène jusqu'au jour de la course.

Athlète Athlète Athlète Athlète

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Le chemin jusqu'à la course

  1. Phase de Construction 2 sem.

    Augmentez l'intensité progressivement

  2. Affûtage 2 sem.

    Reposez-vous et récupérez pour le jour de la course

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Séances HYROX guidées

Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.

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Planning d'entraînement flexible

Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.

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Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes

Historique HYROX Vancouver

Résultats des éditions précédentes sur ce site

Course Athlètes
HYROX Vancouver 2025
20–21 déc. 2025
7 891