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Détails de la course

Programme de la course +

*Provisoire, sujet à modification.
**L'inscription sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre fenêtre d'enregistrement officielle, veuillez passer par le guichet des Spectators Desk et présenter votre billet et votre pièce d'identité.

Informations de check-in +

Enregistrement anticipé des athlètes
Date et Heures :

À déterminer
Lieu :

À déterminer
Informations importantes :

  • Vous devez apporter une pièce d'identité.
  • L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.

Enregistrement des athlètes le jour de la course :

Ķīpsala International Exhibition Centre

Ķīpsalas iela 8, Kurzemes rajons, Rīga, LV-1048, Latvia
Informations importantes :

  • Vous devez apporter une pièce d'identité.
  • L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
  • Pendant le week-end de la course, il n'est possible de s'enregistrer que le jour de votre compétition.
Détails du parcours +

Tours à courir :

Horaires des cérémonies +

À déterminer

Comment s'y rendre +

L'aéroport principal le plus proche de Riga est l'aéroport international de Riga (RIX). Depuis RIX, prenez la ligne de bus 22 en direction du centre-ville et descendez à l'arrêt 'Centrāltirgus'. De là, prenez la ligne de tramway 5 ou 7 en direction d'Imanta/Daugavgrīva et descendez à l'arrêt 'Ķīpsala', qui se trouve à quelques pas du centre d'exposition. Les taxis et les services de covoiturage sont facilement accessibles à l'aéroport et offrent un itinéraire direct vers le site.

Guide de la ville : Riga +

Météo attendue en mai : 9-15°C (48-59°F), 68-78% d'humidité

Pour votre week-end de course HYROX Riga 2027, envisagez de séjourner dans le quartier de Pārdaugava, qui englobe la zone de Ķīpsala, offrant commodité et accès facile au site. Alternativement, la Vieille Ville (Vecrīga) historique est à une courte distance, offrant une atmosphère charmante et un large éventail d'options d'hébergement.

Lorsque la faim se fait sentir, explorez la scène culinaire diversifiée. Près du centre d'exposition, vous trouverez divers cafés et bistros proposant des plats locaux et internationaux. Aventurez-vous dans la Vieille Ville pour une sélection plus étendue, de la cuisine lettone traditionnelle dans des restaurants comme le Folkklubs Ala Pagrabs aux expériences culinaires internationales. Recherchez des restaurants le long de Audēju Street ou à proximité de la House of the Blackheads pour un bon éventail de choix.

Plus que 34 semaines

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Séances HYROX guidées

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Planning d'entraînement flexible

Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.

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Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes

Historique HYROX Riga

Résultats des éditions précédentes sur ce site

Course Athlètes
HYROX Riga 2026
30–31 mai 2026
4 793
HYROX Riga 2025
31 mai 2025
2 654