HYROX Riga 2027
Recevez un e-mail à la publication de la liste de départ et des résultats
Guide de la course
Horaires, accès et comment suivre HYROX Riga 2027 en direct.
Programme de la course
Provisoire, sous réserve de modification.
L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez accéder à la salle avant votre créneau officiel d'enregistrement, veuillez passer par le guichet des spectateurs et présenter votre billet ainsi qu'une pièce d'identité.
À venir
Briefing Relay
À venir
Informations de check-in
Enregistrement anticipé des athlètes
Date et horaires
À confirmer
Lieu
À confirmer
Informations importantes
- Vous devez vous munir d'une pièce d'identité.
- Il n'est pas permis d'effectuer l'enregistrement pour le compte d'autrui.
Enregistrement des athlètes le jour de la course
Ķīpsala International Exhibition Centre
Ķīpsalas iela 8, Kurzemes rajons, Riga, LV-1048, Lettonie
Informations importantes
- Vous devez vous munir d'une pièce d'identité.
- Il n'est pas permis d'effectuer l'enregistrement pour le compte d'autrui.
- Durant le week-end de la course, il est uniquement possible de s'enregistrer le jour de votre compétition.
Détails du parcours
Tours à courir :
Horaires des cérémonies
À confirmer
Listes de départ
HYROX publie les listes de départ dans les jours qui précèdent la course, et elles apparaissent ici pour chaque division. Ouvrez n'importe quel athlète pour voir son heure de départ et son record personnel.
Suivi en direct
Le jour de la course, ouvrez n'importe quel athlète depuis la liste de départ pour le suivre en direct : chaque temps de course et de station dès qu'il tombe, puis son temps final. L'onglet En direct de chaque division montre tous les athlètes en course. Gratuit, sans application.
Résultats
Les résultats apparaissent quelques minutes après chaque arrivée, avec les temps intermédiaires et les classements de chaque division. Dès que le résultat d'un athlète est disponible, sa page en direct vous y emmène.
Comment s'y rendre
L'aéroport principal le plus proche de Riga est l'aéroport international de Riga (RIX). Depuis RIX, prenez la ligne de bus 22 en direction du centre-ville et descendez à l'arrêt 'Centrāltirgus'. De là, prenez la ligne de tramway 5 ou 7 en direction d'Imanta/Daugavgrīva et descendez à l'arrêt 'Ķīpsala', qui se trouve à quelques pas du centre d'exposition. Les taxis et les services de covoiturage sont facilement accessibles à l'aéroport et offrent un itinéraire direct vers le site.
Guide de la ville : Riga
Météo attendue en mai : 9-15°C (48-59°F), 68-78% d'humidité
Pour votre week-end de course HYROX Riga 2027, envisagez de séjourner dans le quartier de Pārdaugava, qui englobe la zone de Ķīpsala, offrant commodité et accès facile au site. Alternativement, la Vieille Ville (Vecrīga) historique est à une courte distance, offrant une atmosphère charmante et un large éventail d'options d'hébergement.
Lorsque la faim se fait sentir, explorez la scène culinaire diversifiée. Près du centre d'exposition, vous trouverez divers cafés et bistros proposant des plats locaux et internationaux. Aventurez-vous dans la Vieille Ville pour une sélection plus étendue, de la cuisine lettone traditionnelle dans des restaurants comme le Folkklubs Ala Pagrabs aux expériences culinaires internationales. Recherchez des restaurants le long de Audēju Street ou à proximité de la House of the Blackheads pour un bon éventail de choix.
27 semaines avant HYROX Riga.
Commencez cette semaine et votre programme vous emmène jusqu'au jour de la course.
Rejoignez 9 athlètes qui s'entraînent pour cette course
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Le chemin jusqu'à la course
- Fondation 3 sem.
Construisez votre base de forme avec des cycles progressifs de 4 semaines avant l'entraînement spécifique à la course
- Construction de Base 9 sem.
Construisez votre base aérobie
- Phase de Construction 8 sem.
Augmentez l'intensité progressivement
- Phase de Pic 5 sem.
Entraînement maximum spécifique à la course
- Affûtage 2 sem.
Reposez-vous et récupérez pour le jour de la course
Votre coach hybride personnel pour Riga
Arrêtez d'improviser vos séances. Obtenez un programme d'entraînement structuré, conçu spécifiquement pour la course à pied, les stations et les transitions.
Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
Programme HYROX personnalisé
Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Riga
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Riga 2026 30–31 mai 2026 | 4 793 | Voir la course |
| HYROX Riga 2025 31 mai 2025 | 2 654 | Voir la course |