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Détails de la course
Programme de la course +
*Provisoire, sous réserve de modifications.
**L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans la salle avant votre créneau d'enregistrement officiel, veuillez passer par le guichet des spectateurs et présenter votre billet et votre pièce d'identité.
Le responsable athlètes remplira le programme ici
Informations de check-in +
Enregistrement anticipé des athlètes
Dates et heures :
Lieu :
Informations importantes :
- Vous devez apporter une copie physique de votre pièce d'identité (les copies numériques/photographies ne seront pas acceptées).
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Enregistrement des athlètes le jour de la course :
Informations importantes :
- Vous devez apporter une copie physique de votre pièce d'identité (les copies numériques/photographies ne seront pas acceptées).
- L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
- Pendant le week-end de la course, il n'est possible de s'enregistrer que le jour où vous participez
Détails du parcours +
Tours à courir :
Horaires des cérémonies +
Les cérémonies par catégorie d'âge pour le week-end de course auront lieu après que tous les athlètes de chaque division aient concouru. Si vous avez été sur le podium et que vous avez participé un jour de semaine, veuillez vous rendre au Help Desk avec votre pièce d'identité, et vous recevrez un accès gratuit pour assister à la cérémonie et récupérer votre drapeau. Tout spectateur supplémentaire devra acheter un billet spectateur. Veuillez vous référer au programme des cérémonies ci-dessous.
Comment s'y rendre +
Le Grand-Palais de Paris est facilement accessible. Les stations de métro les plus proches sont Champs-Élysées - Clemenceau (lignes 1 et 13) et Franklin D. Roosevelt (lignes 1 et 9), toutes deux à quelques pas du site. Si vous arrivez en train, les grandes gares comme la Gare du Nord ou la Gare de Lyon sont connectées à ces lignes de métro.
Depuis l'aéroport Charles de Gaulle (CDG), prenez le RER B jusqu'à Châtelet-Les Halles, puis transférez sur la ligne 1 du métro en direction de La Défense, en descendant à Champs-Élysées - Clemenceau (environ 1 heure de trajet). Depuis l'aéroport d'Orly (ORY), prenez la navette Orlyval jusqu'à Antony, puis le RER B jusqu'à Châtelet-Les Halles, et la ligne 1 du métro. Les taxis et les services de VTC sont facilement disponibles dans toute la ville.
Guide de la ville : Paris +
Météo attendue en avril : 8-14°C (46-57°F), 70-80% d'humidité
Pour les athlètes participant au Grand-Palais, séjourner dans le 8ème arrondissement ou les environs, comme les Champs-Élysées, offre une excellente proximité. Le 1er arrondissement (Louvre-Rivoli) et le 7ème arrondissement (Tour Eiffel) sont également pratiques et offrent une multitude d'options d'hébergement, des hôtels de luxe aux charmants hôtels-boutiques.
Les gourmands auront l'embarras du choix. Le quartier autour du Grand-Palais est réputé pour ses brasseries haut de gamme et ses restaurants étoilés au Michelin. Pour une expérience parisienne classique, essayez Bouillon Chartier (bien que nécessitant un petit trajet en métro, c'est une institution) ou explorez les nombreux cafés et bistrots bordant les Champs-Élysées pour des repas rapides et de délicieux classiques français comme le croque monsieur et le steak frites. N'oubliez pas de vous régaler de pâtisseries d'une 'boulangerie' locale – une gâterie parfaite avant ou après la course.
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Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
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Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Paris
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Paris 2026 12–20 déc. 2026 | Bientôt | Voir la course |
| HYROX Paris Grand Palais 2026 23–27 avr. 2026 | 20 529 | Voir la course |
| HYROX Paris 2025 22–26 oct. 2025 | 17 927 | Voir la course |
| HYROX Paris 2025 18–20 avr. 2025 | 11 556 | Voir la course |
| HYROX Paris 2024 9–10 nov. 2024 | 7 733 | Voir la course |
| HYROX Paris 2023 11 nov. 2023 | 3 004 | Voir la course |