HYROX Paris Grand Palais 2027

HYROX Paris Grand Palais 2027 (파리)

2027년 4월 8일 ~ 12일
티켓: 공개 예정
선수 63명 훈련 중

출발 명단과 결과가 발표되면 이메일로 알림 받기

대회 가이드

일정, 교통편, HYROX Paris Grand Palais 2027 실시간 추적 방법 안내입니다.

경기 일정

임시 일정이며, 변경될 수 있습니다.

현장 등록은 각 디비전의 첫 번째 스타트 웨이브 90분 전부터 시작됩니다. 공식 체크인 시간 이전에 경기장에 입장하고자 하는 경우, 관람객 데스크(Spectators Desk)를 방문하여 티켓과 신분증을 제시해 주시기 바랍니다.

선수 관리자가 일정을 기입할 공간

Relay 브리핑

체크인 안내

사전 선수 등록

날짜 및 시간

장소

중요 정보

  • 반드시 실물 신분증을 지참해야 합니다(디지털 사본이나 사진은 허용되지 않습니다).
  • 타인을 대신한 체크인은 불가능합니다.

레이스 당일 선수 등록

중요 정보

  • 반드시 실물 신분증을 지참해야 합니다(디지털 사본이나 사진은 허용되지 않습니다).
  • 타인을 대신한 체크인은 불가능합니다.
  • 레이스 주말 동안에는 본인이 출전하는 당일에만 체크인이 가능합니다.
코스 세부 정보

런닝 랩 수:

시상식 시간

레이스 주말 동안 진행되는 연령대별 시상식은 각 디비전의 모든 선수가 경기를 마친 후에 열립니다. 평일에 경기를 치르고 입상하신 분은 신분증을 지참하여 헬프 데스크(Help Desk)를 방문해 주십시오. 시상식 참석 및 국기 수령을 위한 무료 입장이 제공됩니다. 동반 관람객은 관람객 티켓을 별도로 구매해야 합니다. 아래의 시상식 일정을 확인해 주시기 바랍니다.

출발 명단

HYROX는 대회 며칠 전에 출발 명단을 발표하며, 발표 즉시 디비전별 명단이 여기에 표시됩니다. 선수를 선택하면 출발 시간과 개인 최고 기록을 확인할 수 있습니다.

실시간 추적

경기 당일 출발 명단에서 선수를 선택해 실시간으로 추적해 보세요. 러닝과 스테이션 기록이 나오는 즉시 표시되고 완주 기록까지 이어집니다. 디비전별 라이브 탭에서 코스를 달리는 모든 선수를 볼 수 있습니다. 앱 설치 없이 무료로 이용 가능합니다.

결과

완주 후 몇 분 이내에 전 디비전의 구간 기록과 순위가 포함된 결과가 공개됩니다. 선수의 기록이 등록되면 라이브 페이지에서 결과 페이지로 바로 이동합니다.

오시는 길

Paris Grand-Palais는 쉽게 찾아오실 수 있습니다. 가장 가까운 메트로 역은 Champs-Élysées - Clemenceau(1호선 및 13호선)와 Franklin D. Roosevelt(1호선 및 9호선)이며, 두 역 모두 경기장에서 도보로 가까운 거리에 있습니다. 기차로 이동하는 경우, Gare du Nord나 Gare de Lyon과 같은 주요 역에서 해당 메트로 노선으로 환승할 수 있습니다.

Charles de Gaulle Airport(CDG)에서 오시는 경우, RER B 기차를 타고 Châtelet-Les Halles에서 하차한 뒤 메트로 1호선(La Défense 방면)으로 갈아타 Champs-Élysées - Clemenceau에서 내리시면 됩니다(약 1시간 소요). Orly Airport(ORY)에서 오시는 경우, Orlyval 셔틀을 타고 Antony까지 이동한 뒤 RER B를 타고 Châtelet-Les Halles를 거쳐 메트로 1호선을 이용하세요. 시내 전역에서 택시와 차량 공유 서비스를 쉽게 이용할 수 있습니다.

도시 가이드: Paris

4월 예상 날씨: 8-14°C (46-57°F), 습도 70-80%

Grand-Palais에서 경기를 펼치는 선수분들은 8구 또는 Champs-Élysées 인근 지역에 숙소를 잡으면 이동이 매우 편리합니다. 1구(Louvre-Rivoli)와 7구(Eiffel Tower) 역시 고급 호텔부터 매력적인 부티크 숙소까지 다양한 옵션을 갖추고 있어 추천합니다.

미식가분들에게는 선택의 폭이 매우 넓습니다. Grand-Palais 주변 지역은 고급 브라세리(brasseries)와 미슐랭 스타 레스토랑으로 유명합니다. 파리다운 고전적인 경험을 원하신다면 Bouillon Chartier를 방문해 보시거나(메트로를 조금 타야 하지만 명성이 높은 곳입니다), Champs-Élysées 거리를 따라 늘어선 수많은 카페와 비스트로에서 크로크 무슈나 스테이크 프리트 같은 맛있는 프랑스식 기본 요리를 즐겨보세요. 지역 'boulangerie'에서 맛보는 페이스트리도 빼놓지 마세요. 레이스 전후로 완벽한 간식이 되어줄 것입니다.

HYROX 파리까지 21주 남았습니다.

이번 주부터 시작하면 대회 당일까지 플랜이 완벽하게 이어집니다.

선수 선수 선수 선수

이 대회를 준비하는 선수 63 명과 함께하세요

무료 체험 시작

첫 주 무료. 언제든지 취소할 수 있습니다. · 앱 다운로드

앞으로의 여정

  1. 베이스 구축 8주

    유산소 기초 능력을 구축합니다

  2. 빌드업 7주

    강도를 점진적으로 높여갑니다

  3. 피크 4주

    대회 특화 훈련을 극대화합니다

  4. 테이퍼링 2주

    대회 당일을 위해 휴식하고 회복합니다

파리을 위한 나만의 하이브리드 코치

어떻게 운동해야 할지 고민하지 마세요. 달리기, 스테이션, 전환 훈련에 특화된 체계적인 훈련 플랜을 제공합니다.

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체력 수준, 장비, 대회 날짜에 맞춰 구성됩니다. 가장 중요한 순간에 최고의 기량을 발휘하도록 주기화되어 있습니다.

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가이드가 제공되는 HYROX 운동

단계별 가이드와 내장된 AMRAP, EMOM, 인터벌 타이머가 제공됩니다. 시작만 누르세요.

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유연한 훈련 일정

세션을 놓치셨나요? 훈련 요일 변경, 운동량 조절, 홈트레이닝 또는 헬스장 선택이 가능합니다. 일정에 맞춰 플랜이 유연하게 조정됩니다.

유연한 훈련 일정

훈련 플랜 구성 내용

HYROX 대회는 단순한 달리기나 웨이트 트레이닝 그 이상을 요구합니다. 모든 랩과 스테이션에 완벽히 대비할 수 있도록 세 가지 핵심 영역의 균형을 맞춘 훈련 플랜을 제공합니다.

순수 달리기

달리기는 HYROX 대회의 50% 이상을 차지합니다. 유산소 기초와 페이스 전략을 탄탄히 다져 8km의 전체 달리기 구간에서 흔들림 없이 페이스를 유지하도록 돕습니다.

기능성 스테이션 훈련

8개의 HYROX 스테이션을 위한 맞춤형 근력 및 컨디셔닝 훈련입니다. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls, SkiErg.

컴프로마이즈드 러닝

HYROX에서 진정한 승부가 갈리는 구간입니다. 스테이션을 마친 직후 달려야 하는 실전 상황을 시뮬레이션하기 위해 다리가 지친 상태에서 인터벌 달리기를 진행합니다.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX Pro 남자부 완주자

HYROX Paris 지난 대회 기록

이 경기장에서 열린 지난 대회 결과

대회 선수
HYROX Paris 2026
2026년 12월 12일 ~ 20일
공개 예정
HYROX Paris Grand Palais 2026
2026년 4월 23일 ~ 27일
20,529
HYROX Paris 2025
2025년 10월 22일 ~ 26일
17,927
HYROX Paris 2025
2025년 4월 18일 ~ 20일
11,556
HYROX Paris 2024
2024년 11월 9일 ~ 10일
7,733
HYROX Paris 2023
2023년 11월 11일
3,004