Entradas: A la venta
Comprar entradas

Recibe un email cuando se publiquen los resultados

Detalles de la carrera

Programa de la carrera +

*Provisional, sujeto a cambios.
**El registro en el lugar se abre para cada división 90 minutos antes de la primera ola de salida de esa división. Si deseas entrar al pabellón antes de tu ventana de registro oficial, por favor, dirígete al mostrador de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada e identificación (ID).
Jueves, 26 de noviembre de 2026
HYROX MEN: 08:00 – 08:40
HYROX DOUBLES MEN: 09:00 – 10:30
HYROX DOUBLES WOMEN: 11:00 – 14:50
HYROX WOMEN: 15:10 – 16:20
HYROX DOUBLES MIXED: 16:50 – 20:00
Viernes, 27 de noviembre de 2026
HYROX MEN: 08:00 – 09:30
HYROX PRO WOMEN: 09:50 – 10:20
HYROX PRO MEN: 11:00 – 12:10
HYROX DOUBLES MEN: 12:40 – 13:50
HYROX DOUBLES MIXED: 14:10 – 15:30
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:00 – 16:50
HYROX WOMEN: 17:20 – 18:10
HYROX CORPORATE MEN’S RELAY: 18:40 – 18:50
HYROX MEN’S RELAY: 18:55 – 19:00
HYROX CORPORATE MIXED RELAY: 19:20 – 19:40
HYROX VIRGIN ACTIVE RELAY: 19:45
HYROX MIXED RELAY: 20:05 – 20:10
HYROX CORPORATE WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:25
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:30 – 20:35
Sábado, 28 de noviembre de 2026
HYROX MEN: 08:00 – 12:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:10 – 17:50
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 18:30 – 18:50
HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:20 – 20:30
Domingo, 29 de noviembre de 2026
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 11:30
HYROX WOMEN: 12:00 – 15:10
HYROX DOUBLES MIXED: 15:50 – 19:30

Información de check-in +

Registro anticipado de atletas
Fecha y horarios:

TBC
Ubicación:

TBC
Información importante:

  • Debes traer tu identificación (ID).
  • No está permitido registrarse en nombre de otras personas.

Registro de atletas el día de la carrera:

Rellena aquí
Información importante:

  • Debes traer tu identificación (ID).
  • No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
  • Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites
Detalles del recorrido +

Vueltas a correr:

Horarios de ceremonia +

Viernes, 27 de noviembre de 2026
HYROX PRO WOMEN: 14:00
HYROX PRO MEN: 14:00
HYROX CORPORATE MEN’S RELAY: 22:15
HYROX MEN’S RELAY: 22:15
HYROX CORPORATE MIXED RELAY: 22:15
HYROX VIRGIN ACTIVE RELAY: 22:15
HYROX MIXED RELAY: 22:15
HYROX CORPORATE WOMEN’S RELAY: 22:15
HYROX WOMEN’S RELAY: 22:15
Sábado, 28 de noviembre de 2026
HYROX ADAPTIVE MEN: 14:20
HYROX MEN: 14:30
HYROX DOUBLES WOMEN: 19:30
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 22:15
HYROX PRO DOUBLES MEN: 22:15
Domingo, 29 de noviembre de 2026
HYROX DOUBLES MEN: 13:15
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 16:50
HYROX WOMEN: 17:00
HYROX DOUBLES MIXED: 21:15

Cómo llegar +

El Johannesburg Expo Centre se encuentra en Nasrec Road, esquina Rand Show Road. El aeropuerto principal más cercano es el O.R. Tambo International Airport (JNB), a aproximadamente 45 minutos a 1 hora en coche, dependiendo del tráfico. Las opciones de transporte público hasta el recinto pueden ser complejas; a menudo es más conveniente utilizar servicios de taxi o aplicaciones de viaje compartido como Uber o Bolt, que están fácilmente disponibles en todo Johannesburg y pueden llevarte directamente al Expo Centre. Puede haber aparcamiento limitado en el recinto, pero es recomendable consultar la información oficial del evento HYROX para conocer los detalles.

Guía de la ciudad: Johannesburg +

Tiempo esperado en noviembre: 15-27°C (59-81°F), 50-60% de humedad

Para los atletas que compiten en Johannesburg, la cercanía al Johannesburg Expo Centre en Nasrec es clave. Considera alojarte en zonas como Crown Gardens o Mondeor, que ofrecen un equilibrio entre accesibilidad y servicios locales. Estos barrios proporcionan una buena base para las mañanas tempranas y la recuperación post-carrera.

En cuanto a la gastronomía, explora la diversa escena culinaria. Los restaurantes locales en el sur de Johannesburg suelen servir abundante comida sudafricana, perfecta para recargar energías antes o después de una carrera exigente. Busca lugares tradicionales de braai (barbacoa) o cafeterías que ofrezcan desayunos y almuerzos ligeros. Para una mayor variedad de cocina internacional, las zonas cercanas ofrecen diversas opciones para satisfacer cualquier antojo.

Quedan 8 semanas

Llega en forma a Johannesburgo.

El día de la carrera se acerca. Aprovecha cada sesión con un plan de entrenamiento HYROX estructurado para las semanas que te quedan.

Atleta Atleta Atleta Atleta

Únete a 112 atletas que entrenan para esta carrera

Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.

Ver el plan de entrenamiento HYROX completo →

Interfaz de la app TrainRox

Tu entrenador híbrido personal para Johannesburgo

Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.

Plan HYROX personalizado

Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.

Plan HYROX personalizado

Entrenamientos HYROX guiados

Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.

Entrenamientos HYROX guiados

Calendario de entrenamiento flexible

¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.

Calendario de entrenamiento flexible

Qué incluye tu plan de entrenamiento

Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.

Running puro

El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.

Entrenamiento funcional de estaciones

Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.

Running comprometido

Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO masculino

Historial de HYROX Johannesburg

Resultados de ediciones anteriores en esta sede

Carrera Atletas
HYROX Johannesburg 2026
30–31 may 2026
7.533
HYROX Johannesburg 2025
29–30 nov 2025
5.599
HYROX Johannesburg 2025
1 mar 2025
3.935