
HYROX Cologne 2027 (Colonia)
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Detalles de la carrera
Programa de la carrera +
Horario de la Carrera
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Vueltas a correr
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Reunión informativa para Relevos
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Información de check-in +
Registro Temprano de Atletas
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Registro de Atletas el Día de la Carrera
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Información Importante
- Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales/fotografías).
- No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
- Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día que compites.
En el Registro de Atletas Recibirás:
- Pulsera de atleta
- Pulsera de acceso al recinto
- Tobillera y chip de cronometraje
- Número de dorsal
No podrás competir sin todo lo anterior.
Horarios de ceremonia +
Las ceremonias por grupos de edad para el fin de semana de la carrera se realizarán después de que todos los atletas de cada división hayan competido. Si subiste al podio y competiste un día de semana, dirígete al mostrador de ayuda (Help Desk) con tu identificación y recibirás acceso gratuito para asistir a la ceremonia y recoger tu bandera. Cualquier espectador adicional deberá comprar una entrada de espectador. Consulta el horario de la ceremonia a continuación.
Horario de la Ceremonia
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Cómo llegar +
La Koelnmesse es de fácil acceso. El aeropuerto internacional más cercano es el Cologne Bonn Airport (CGN), aproximadamente a 20-30 minutos en taxi o tren. Desde el aeropuerto, toma la línea S-Bahn S19 en dirección a Düren o cualquier otro tren que se dirija a la estación principal de Colonia (Hauptbahnhof), luego haz transbordo a las líneas S-Bahn S6, S11 o S12, o toma un tranvía (líneas 1, 7 o 9) hasta la parada 'Koelnmesse'. Si llegas en tren a la Cologne Hauptbahnhof, toma las líneas de tranvía 1, 7 o 9 directamente hasta la parada 'Koelnmesse'. Los taxis y servicios de viaje compartido están fácilmente disponibles en toda la ciudad.
Guía de la ciudad: Cologne +
Tiempo esperado en abril: 8-14°C (46-57°F), 65-75% de humedad
Para tu fin de semana de carrera HYROX Colonia 2027, considera alojarte en barrios cercanos a la Koelnmesse. El distrito de Deutz, justo al otro lado del río Rin, ofrece una excelente proximidad al recinto y una variedad de hoteles. Alternativamente, zonas como Kalk o el centro de la ciudad (Altstadt) también son convenientes, con buenas conexiones de transporte público a la Koelnmesse. En cuanto a la gastronomía, Colonia ofrece una diversa escena culinaria. Para la comida tradicional alemana, busca 'Brauhäuser' (fábricas de cerveza con restaurante) en la Altstadt para disfrutar de platos contundentes y la cerveza local Kölsch. El Barrio Belga (Belgisches Viertel) es conocido por sus cafeterías de moda, cocina internacional y restaurantes boutique, perfectos para una comida post-carrera o una relajada noche previa a la carrera.
Plan de entrenamiento HYROX para Colonia.
Empieza a construir tu base ya. Consigue un plan de entrenamiento personalizado que te lleve a tu mejor forma el día de la carrera en Colonia.
Únete a 19 atletas que entrenan para esta carrera
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
Tu entrenador híbrido personal para Colonia
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan HYROX personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
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Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
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Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
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¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historial de HYROX Cologne
Resultados de ediciones anteriores en esta sede
| Carrera | Atletas | |
|---|---|---|
| HYROX Cologne 2026 16–19 abr 2026 | 13.035 | Ver carrera |
| HYROX Cologne 2025 10–13 abr 2025 | 10.092 | Ver carrera |
| HYROX Köln 2024 13–14 abr 2024 | 5.270 | Ver carrera |
| HYROX Köln 2023 16 abr 2023 | 2.124 | Ver carrera |