
HYROX Cologne 2027 (ケルン)
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レースガイド
HYROX Cologne 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
後日発表
後日発表
Relayブリーフィング
後日発表
チェックイン情報
アスリート事前登録
後日発表
レース当日アスリート登録
後日発表
重要なお知らせ
- 顔写真付き身分証明書の原本を必ず持参してください(デジタルコピーや写真は不可)。
- 代理人によるチェックインは認められていません。
- レース週末期間中、チェックインは競技を行う当日のみ可能です。
アスリート登録時に受け取るもの
- アスリート用リストバンド
- 会場アクセス用リストバンド
- アンクルストラップと計測チップ
- ゼッケン
これらすべてがないとレースに出場できません。
コース詳細
ランニングラップ
表彰式スケジュール
レース週末のエイジグループ表彰式は、各ディビジョンの全選手の競技終了後に行われます。平日に競技を行い表彰台に上がった方は、身分証明書を持ってヘルプデスクにお越しください。式典への無料入場とフラッグをお渡しします。同伴の観客の方は観客チケットの購入が必要です。以下の表彰式スケジュールをご参照ください。
後日発表
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
Koelnmesseへは簡単にアクセスできます。最寄りの国際空港はケルン・ボン空港(CGN)で、タクシーや電車で約20〜30分の距離です。空港からは、Düren行きのS-Bahn S19系統、またはケルン中央駅(Hauptbahnhof)行きの電車に乗り、そこからS-BahnのS6、S11、S12系統に乗り換えるか、路面電車(1、7、または9系統)に乗って「Koelnmesse」駅で下車してください。ケルン中央駅に電車で到着した場合は、路面電車の1、7、または9系統で直接「Koelnmesse」駅までお越しいただけます。タクシーやライドシェアサービスも市内全域で利用可能です。
シティガイド:Cologne
4月の予想天気: 8-14°C (46-57°F), 湿度 65-75%
HYROXケルン2027の週末は、Koelnmesseに近いエリアでの宿泊を検討しましょう。ライン川の対岸に位置するDeutz地区は、会場へのアクセスが抜群で、多くのホテルがあります。また、Kalkや市内中心部(Altstadt)もKoelnmesseへの公共交通機関の便が良く便利です。お食事については、ケルンは多彩な食文化を誇ります。ドイツの伝統料理を楽しみたい方は、Altstadtにある「Brauhäuser」(醸造所兼パブ)でボリューム満点の料理と地元のケルシュビールを堪能してください。Belgisches Viertel(ベルギー地区)は、おしゃれなカフェや多国籍料理、ブティックレストランが多く、レース後の食事やレース前夜のリラックスしたひとときに最適です。
HYROX ケルンまであと21週。
今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。
このレースに向けてトレーニング中の 39 名のアスリートと一緒に始めましょう
最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手
レースまでの道のり
- ベース構築 8週
有酸素運動の基礎を構築します
- 強化期 7週
段階的に強度を高めます
- ピーク期 4週
レース特化トレーニングを最大化します
- 調整期 2週
レース当日に向けて休息と回復を図ります
ケルンに向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Cologne 過去のレース
この会場で開催された過去大会のリザルト
| レース | アスリート | |
|---|---|---|
| HYROX Cologne 2026 2026年4月16日〜19日 | 13,035 | レースを見る |
| HYROX Cologne 2025 2025年4月10日〜13日 | 10,092 | レースを見る |
| HYROX Köln 2024 2024年4月13日〜14日 | 5,270 | レースを見る |
| HYROX Köln 2023 2023年4月16日 | 2,124 | レースを見る |