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Guía de la carrera

Horarios, cómo llegar y cómo seguir HYROX Cardiff 2027 en directo.

Programa de la carrera

Por confirmar

Provisional, sujeto a cambios.

El registro en el lugar abre para cada división 90 minutos antes de la primera ola de salida de esa división. Si deseas entrar al recinto antes de tu ventana oficial de registro, por favor dirígete al mostrador de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada e identificación.

Información de check-in

Registro anticipado de atletas
Fecha y horarios: Por confirmar
Ubicación: Por confirmar

Información importante

  • Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
  • No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.

Registro de atletas el día de la carrera: Por confirmar

Información importante

  • Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales ni fotografías).
  • No está permitido realizar el registro en nombre de otras personas.
  • Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el mismo día en que compites.

En el registro de atletas recibirás

  • Pulsera de atleta
  • Pulsera de acceso al recinto
  • Correa para el tobillo y chip de cronometraje
  • Dorsal

No podrás competir sin todos los elementos anteriores.

Detalles del recorrido

Vueltas a correr: Por confirmar

Horarios de ceremonia

Las ceremonias de grupos de edad para el fin de semana de la carrera se llevarán a cabo después de que todos los atletas de cada división hayan competido. Si has subido al podio y competiste un día laborable, dirígete al mostrador de ayuda (Help Desk) con tu identificación y recibirás acceso gratuito para asistir a la ceremonia y recoger tu bandera. Cualquier espectador adicional deberá comprar una entrada de espectador. Por favor, consulta el calendario de ceremonias a continuación.

Listas de salida

HYROX publica las listas de salida en los días previos a la carrera, y aparecen aquí para cada división. Abre cualquier atleta para ver su hora de salida y su mejor marca.

Seguimiento en directo

El día de la carrera, abre cualquier atleta desde la lista de salida para seguirlo en directo: cada parcial de carrera y de estación según llega, y después su tiempo final. La pestaña En directo de cada división muestra a todos los que están en carrera. Gratis y sin app.

Resultados

Los resultados aparecen pocos minutos después de cada llegada, con tiempos parciales y clasificaciones de cada división. Cuando el resultado de un atleta está listo, su página en directo te lleva a él.

Cómo llegar

El Principality Stadium está ubicado en el centro de Cardiff. El aeropuerto principal más cercano es Cardiff Airport (CWL), a aproximadamente 30-40 minutos en taxi o viaje compartido hasta el centro de la ciudad. Para el transporte público, toma un tren hasta Cardiff Central Station, que está a solo 5-10 minutos a pie del estadio. Varias rutas de autobuses locales también dan servicio a la zona, con paradas convenientemente ubicadas cerca del estadio. Los taxis y servicios de viaje compartido están fácilmente disponibles en toda la ciudad.

Guía de la ciudad: Cardiff

Tiempo esperado en mayo: 9-15°C (48-59°F), 70-80% de humedad

Cardiff ofrece una experiencia fantástica para los atletas que se dirigen al Principality Stadium. Para el alojamiento, el centro de la ciudad es tu mejor opción, ya que te sitúa a poca distancia del recinto. Zonas como los distritos de St Mary Street y Churchill Way están repletas de hoteles y servicios. Cuando el hambre apriete, Cardiff tiene una escena culinaria diversa. Para comidas sustanciosas antes de la carrera, explora los numerosos gastropubs del centro de la ciudad que ofrecen cocina británica clásica. Si buscas algo rápido y satisfactorio, los numerosos establecimientos de comida en el Cardiff Market ofrecen una amplia variedad de opciones, desde comida callejera hasta delicias locales. Para una celebración post-carrera, los animados bares y restaurantes a lo largo de High Street y Friars Walk ofrecen muchas opciones para recargar energías y relajarse.

Faltan 26 semanas para HYROX Cardiff.

Empieza esta semana y tu plan te lleva hasta el día de la carrera.

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El Camino Adelante

  1. Fundación 2 sem.

    Construye tu base de fitness con ciclos progresivos de 4 semanas antes de que comience el entrenamiento específico para la carrera

  2. Construcción de Base 9 sem.

    Construye tu base aeróbica

  3. Fase de Construcción 8 sem.

    Incrementa la intensidad progresivamente

  4. Fase de Pico 5 sem.

    Entrenamiento máximo específico de carrera

  5. Reducción de Carga 2 sem.

    Descansa y recupérate para el día de la carrera

Tu entrenador híbrido personal para Cardiff

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Entrenamientos HYROX guiados

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Calendario de entrenamiento flexible

¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.

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Qué incluye tu plan de entrenamiento

Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.

Running puro

El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.

Entrenamiento funcional de estaciones

Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.

Running comprometido

Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO masculino

Historial de HYROX Cardiff

Resultados de ediciones anteriores en esta sede

Carrera Atletas
HYROX Cardiff 2026
29 abr – 4 may 2026
21.137
HYROX Cardiff 2025
30 may – 1 jun 2025
8.692