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Rennguide

Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Vienna 2027 live verfolgen.

Rennprogramm

Änderungen vorbehalten

Freitag, 19. Februar
HYROX MEN: 08:00 – 09:20
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:20
HYROX WOMEN PRO: 09:50 – 10:40

HYROX MEN PRO | 11:20 – 12:50

HYROX DOUBLES MEN: 13:20 – 14:30
HYROX DOUBLES MIXED: 14:50 – 16:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:30 – 18:00
HYROX WOMEN: 18:10 – 19:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 18:10 – 19:10
HYROX RELAYS: 19:40 – 20:30

Samstag, 20. Februar
HYROX MEN: 08:00 – 12:40
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:40
HYROX DOUBLES MIXED: 13:00 – 17:00
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:20 – 18:10
HYROX DOUBLES MEN PRO: 18:40 – 20:30

Sonntag, 21. Februar
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 11:30
HYROX WOMEN: 12:00 – 15:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 12:00 – 15:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:30 – 19:30

Bekanntgabe folgt

Relay-Briefing
Bekanntgabe folgt

Check-in-Informationen

Frühe Athleten-Registrierung
Bekanntgabe folgt

Athleten-Registrierung am Renntag
Bekanntgabe folgt

Wichtige Informationen

  • Sie müssen Ihren Ausweis im Original mitbringen (digitale Kopien oder Fotos werden nicht akzeptiert).
  • Die Registrierung im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.
  • Während des Rennwochenendes ist eine Registrierung nur an dem Tag möglich, an dem Sie Ihren Wettkampf bestreiten.

Bei der Athleten-Registrierung erhalten Sie

  • Athleten-Armband
  • Armband für den Zugang zum Veranstaltungsort
  • Fußband & Zeitnahme-Chip
  • Startnummer

Ohne diese vollständige Ausrüstung ist eine Teilnahme am Rennen nicht möglich.

Streckendetails

Laps to run

Zeremonienzeiten

Die Siegerehrungen für die Altersklassen finden am Rennwochenende statt, sobald alle Athleten der jeweiligen Division ihren Wettkampf beendet haben. Falls Sie einen Podestplatz erreicht haben und an einem Wochentag angetreten sind, wenden Sie sich bitte mit Ihrem Ausweis an den Help Desk. Sie erhalten dann kostenlosen Zugang zur Siegerehrung und können Ihre Flagge in Empfang nehmen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauerticket erwerben. Bitte beachten Sie den Zeitplan für die Siegerehrungen unten.
Bekanntgabe folgt

Startlisten

HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.

Live-Tracking

Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.

Ergebnisse

Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.

Anfahrt

Das Vienna Congress and Convention Center ist leicht erreichbar. Vom Vienna International Airport (VIE) ist die schnellste öffentliche Verkehrsoption die S-Bahn-Linie S7 in Richtung Floridsdorf. Steigen Sie bei Wien Mitte aus und wechseln Sie dann zur U-Bahn-Linie U2 in Richtung Seestadt, Ausstieg 'Messe-Prater'. Von dort ist es ein kurzer Spaziergang zum Veranstaltungsort. Alternativ dauert eine Taxifahrt oder ein Fahrdienst vom Flughafen je nach Verkehr etwa 20-30 Minuten. Kostenpflichtige Parkplätze stehen am Veranstaltungsort zur Verfügung.

Stadtguide: Vienna

Erwartetes Wetter im Februar: 0-7°C (32-45°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit

Für Athleten, die im Vienna Congress and Convention Center antreten, empfiehlt es sich, im oder um den Bezirk Leopoldstadt (2. Bezirk) zu übernachten, der direkt an den Veranstaltungsort angrenzt und Bequemlichkeit sowie gute Erreichbarkeit bietet. Alternativ bieten nahegelegene Gebiete wie die Landstraße (3. Bezirk) ein etwas zentraleres Flair mit ausgezeichneten öffentlichen Verkehrsverbindungen. In puncto Gastronomie bietet Leopoldstadt eine vielfältige Auswahl, von traditionellen Wiener „Beisln“, die Wiener Schnitzel und Gulasch servieren, bis hin zu trendigen Cafés und internationaler Küche. Suchen Sie nach Restaurants entlang der Praterstraße oder in den charmanten Gassen rund um den Karmelitermarkt für lokale Geschmäcker und eine lebhafte Atmosphäre. Viele Lokale bieten Mahlzeiten vor und nach dem Event an, sodass Sie ausreichend Energie für Ihr Rennen und Ihre Erholung haben werden.

Noch 13 Wochen bis HYROX Wien.

Starten Sie diese Woche und Ihr Plan bringt Sie bis zum Renntag.

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Der Weg zum Ziel

  1. Grundlagenaufbau 5 Wo.

    Aufbau Ihrer aeroben Basis

  2. Aufbauphase 4 Wo.

    Progressive Intensitätssteigerung

  3. Spitzenphase 2 Wo.

    Maximales wettkampfspezifisches Training

  4. Tapering 2 Wo.

    Ruhe und Erholung für den Wettkampftag

Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Wien

Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.

Persönlicher HYROX Plan

Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.

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Geführte HYROX Workouts

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.

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Flexibler Trainingsplan

Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.

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Was Ihr Trainingsplan abdeckt

Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Vienna: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX Vienna 2026
6.–8. Feb. 2026
9.926
HYROX Vienna 2025
22.–23. Feb. 2025
6.291
HYROX Vienna - European Championship 2024
9.–10. Feb. 2024
2.429
HYROX Wien 2023
26. Feb. 2023
883
HYROX Wien 2022
9. Apr. 2022
645
HYROX Wien 2019
30. Nov. 2019
718
HYROX Wien 2018
8. Dez. 2018
389