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Renndetails
Rennprogramm +
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
**Die Anmeldung vor Ort öffnet 90 Minuten vor der ersten Startwelle jeder Division.
Bitte beachten Sie: Die Türen des Veranstaltungsortes öffnen um 07:00 Uhr für alle Teilnehmer. Wenn Ihre Startzeit 08:00, 08:10 oder 08:20 Uhr ist, können Sie den Veranstaltungsort nicht vor 07:00 Uhr betreten. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, gehen Sie bitte über den Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket & Ihren Ausweis vor.
Freitag | 22. Januar:
HYROX MEN – 8:00/10:00
HYROX MEN ADAPTIVE – 8:00/10:00
HYROX WOMEN PRO – 10:20/11:30
HYROX MEN PRO – 12:00/13:50
HYROX DOUBLES MEN – 14:20/15:10
HYROX DOUBLES MIXED – 15:30/17:00
HYROX DOUBLES WOMEN – 17:30/18:20
HYROX WOMEN – 18:30/19:10
HYROX WOMEN ADAPTIVE – 18:30/19:10
HYROX MEN’S RELAY – 19:40/19:50
HYROX MIXED RELAY – 20:00/20:10
HYROX WOMEN’S RELAY – 20:20/20:20
Samstag | 23. Januar:
HYROX MEN – 8:00/12:20
HYROX MEN ADAPTIVE – 8:00/12:20
HYROX DOUBLES MIXED – 12:40/16:50
HYROX DOUBLES WOMEN PRO – 17:10/18:10
HYROX DOUBLES MEN PRO – 18:40/20:30
Sonntag | 24. Januar:
HYROX DOUBLES MEN – 8:00/11:50
HYROX WOMEN – 12:10/16:00
HYROX WOMEN ADAPTIVE – 12:10/16:00
HYROX DOUBLES WOMEN – 16:30/20:40
————————-
Mittwoch | 27. Januar:
HYROX MEN – 8:00/11:00
HYROX MEN ADAPTIVE – 8:00/11:00
HYROX DOUBLES MEN – 11:20/13:30
HYROX DOUBLES WOMEN – 14:00/15:30
HYROX WOMEN – 15:40/17:10
HYROX WOMEN ADAPTIVE – 15:40/17:10
HYROX DOUBLES MIXED – 17:40/20:30
Donnerstag | 28. Januar:
HYROX MEN – 8:00/11:00
HYROX MEN ADAPTIVE – 8:00/11:00
HYROX DOUBLES MEN – 11:20/13:20
HYROX DOUBLES WOMEN – 13:50/15:20
HYROX WOMEN – 15:30/17:10
HYROX WOMEN ADAPTIVE – 15:30/17:10
HYROX DOUBLES MIXED – 17:40/20:30
Freitag | 29. Januar:
HYROX DOUBLES MEN – 8:00/9:10
HYROX WOMEN PRO – 9:30/10:10
HYROX MEN PRO – 10:40/12:50
HYROX DOUBLES MIXED – 13:20/15:10
HYROX DOUBLES WOMEN – 15:40/16:50
COMPANY CHALLENGE WOMEN – 17:00/17:20
COMPANY CHALLENGE MIXED – 17:50/18:20
COMPANY CHALLENGE MEN – 18:40/19:10
HYROX MEN’S RELAY – 19:40/19:50
HYROX MIXED RELAY – 20:00/20:10
HYROX WOMEN’S RELAY – 20:20/20:30
Samstag | 30. Januar:
HYROX MEN – 8:00/12:40
HYROX MEN ADAPTIVE – 8:00/12:40
HYROX DOUBLES MIXED – 13:00/17:00
HYROX DOUBLES WOMEN PRO – 17:20/18:10
HYROX DOUBLES MEN PRO – 18:40/20:30
Sonntag | 31. Januar:
HYROX DOUBLES MEN – 8:00/11:30
HYROX WOMEN – 11:50/15:10
HYROX WOMEN ADAPTIVE – 11:50/15:10
HYROX DOUBLES WOMEN – 15:40/19:30
Check-in-Informationen +
Frühe Athletenanmeldung
Wird noch bekannt gegeben
Datum & Uhrzeiten:
Wird noch bekannt gegeben
Ort:
Europaplein 24, 1078 GZ Amsterdam
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
Athletenanmeldung am Renntag: Die Anmeldung vor Ort öffnet 90 Minuten vor der ersten Startwelle jeder Division. Die Türen des Veranstaltungsortes öffnen um 07:00 Uhr für alle Teilnehmer. Wenn Ihre Startzeit 08:00, 08:10 oder 08:20 Uhr ist, können Sie den Veranstaltungsort nicht vor 07:00 Uhr betreten.
Wichtige Informationen:
- Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
- Das Einchecken im Namen anderer ist nicht gestattet.
Am Rennwochenende ist ein Check-in nur am Tag Ihres Wettkampfs möglich.
Bei der Athletenanmeldung erhalten Sie:
- Athletenarmband
- Armband für den Zugang zum Veranstaltungsort
- Fußband & Timing-Chip
- Startnummer
Ohne all das Genannte können Sie nicht am Rennen teilnehmen.
Streckendetails +
Zu laufende Runden:
Zeremonienzeiten +
Siegerehrungen
Wird noch bekannt gegeben
*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.
Altersklassen-Siegerehrungen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten jeder Division angetreten sind. Wenn Sie auf dem Podium waren und an einem Wochentag angetreten sind, gehen Sie bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk, und Sie erhalten freien Zugang zur Zeremonie und können Ihre Flagge abholen. Zusätzliche Zuschauer müssen ein Zuschauerticket kaufen.
Anfahrt +
Der Veranstaltungsort Europaplein 24, 1078 GZ Amsterdam ist leicht erreichbar. Vom Flughafen Amsterdam Schiphol (AMS) ist der schnellste Weg zum Veranstaltungsort mit dem Zug zum Amsterdam Centraal Station, dann Umsteigen in die Metro-Linie 52 (North/South Line) Richtung Station Zuid und Aussteigen an der Haltestelle Europaplein. Alternativ dauert eine Taxifahrt oder Fahrt mit einem Ride-Share-Dienst von Schiphol je nach Verkehr etwa 15-25 Minuten. Der Veranstaltungsort wird auch direkt von Trams und Bussen bedient, wobei die Haltestelle Europaplein der nächstgelegene Knotenpunkt für öffentliche Verkehrsmittel ist.
Stadtguide: Amsterdam +
Erwartetes Wetter im Januar: 2-7°C (36-45°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit
Wenn Sie für Ihr HYROX Rennen in Amsterdam ankommen, ist ein Aufenthalt im Stadtteil Zuid (Süd) praktisch nah am Veranstaltungsort Europaplein gelegen. Dieses Gebiet bietet eine Mischung aus modernen Hotels und Apartments und gewährleistet einen einfachen Zugang zum Rennort. Zum Essen erkunden Sie das lebendige Viertel De Pijp, angrenzend an Zuid, bekannt für seine vielseitige Auswahl an Restaurants. Sie finden dort alles von angesagten Brunch-Lokalen und traditionellen niederländischen Restaurants bis hin zu internationaler Küche. Erwägen Sie, „rijsttafel“ (ein niederländisch-indonesisches Festmahl) oder klassische „bitterballen“ in einer lokalen Kneipe zu probieren. Die Gegend um das Rai Convention Centre bietet ebenfalls mehrere gute Essensmöglichkeiten für eine schnelle Mahlzeit vor oder nach dem Rennen.
HYROX Trainingsplan für Amsterdam.
Bauen Sie jetzt Ihre Grundlage auf. Erhalten Sie einen persönlichen Trainingsplan, mit dem Sie am Renntag in Amsterdam in Topform sind.
Schließen Sie sich 18 Athleten an, die für dieses Rennen trainieren
Erste Woche gratis. Jederzeit kündbar.
Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Amsterdam
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
Persönlicher HYROX Plan
Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.
Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Amsterdam: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX Amsterdam 2026 21.–25. Jan. 2026 | 18.615 | Zum Rennen |
| HYROX Amsterdam 2024 10.–13. Okt. 2024 | 10.490 | Zum Rennen |
| HYROX Amsterdam 2023 4. Nov. 2023 | 3.860 | Zum Rennen |
| HYROX Amsterdam 2022 22. Okt. 2022 | 2.128 | Zum Rennen |
| HYROX Amsterdam 2021 24. Okt. 2021 | 663 | Zum Rennen |