
HYROX Verona 2027 (Vérone)
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Détails de la course
Programme de la course +
*Provisoire, sujet à modifications.
**L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre fenêtre d'enregistrement officielle, veuillez passer par le guichet des spectateurs et présenter votre billet et votre pièce d'identité.
Informations de check-in +
Enregistrement anticipé des athlètes
Dates et heures :
Lieu :
Informations importantes :
- Vous devez apporter une pièce d'identité.
- Il n'est pas permis d'enregistrer d'autres personnes.
Enregistrement des athlètes le jour de la course :
Informations importantes :
- Vous devez apporter une pièce d'identité.
- Il n'est pas permis d'enregistrer d'autres personnes.
- Pendant le week-end de la course, il est uniquement possible de vous enregistrer le jour de votre compétition
Détails du parcours +
Tours à courir :
Comment s'y rendre +
L'aéroport de Vérone Villafranca (VRN) est l'aéroport le plus proche, à environ 15-20 minutes en taxi ou en bus du centre-ville. Depuis la gare de Vérone Porta Nuova, la Fiera di Verona est facilement accessible. Prenez la ligne de bus 73 en direction de 'ZAI' et descendez à l'arrêt 'Fiera', qui se trouve directement devant le site. Alternativement, c'est une agréable marche de 20-25 minutes depuis la gare. Les taxis et services de covoiturage sont facilement disponibles depuis l'aéroport et la gare, offrant un itinéraire direct vers la Fiera di Verona - Viale del Lavoro, 8.
Guide de la ville : Verona +
Météo attendue en janvier : 3-8°C (37-46°F), 75-85% d'humidité
Pour les athlètes participant à la Fiera di Verona, nous vous suggérons de séjourner dans les quartiers voisins de Borgo Roma ou Santa Lucia pour un accès pratique au site. Ces zones offrent un éventail d'hôtels et de chambres d'hôtes, souvent accessibles à pied ou à un court trajet en taxi. Le centre historique de Vérone, bien que légèrement plus éloigné, est également un choix populaire, abritant de nombreux hôtels-boutiques et offrant un accès facile aux attractions touristiques. En matière de restauration, vous n'aurez que l'embarras du choix. Recherchez les trattorias traditionnelles dans le centre historique pour une cuisine véronaise authentique – essayez des plats comme le Risotto all'Amarone ou la Pastisada de caval. Pour un repas plus décontracté, explorez les Osterie disséminées dans la ville, proposant des vins locaux et des cicchetti (tapas à la vénitienne). Les quartiers autour de la Piazza Bra et des Arènes romaines sont particulièrement animés pour les repas du soir.
Programme d'entraînement HYROX pour Vérone.
Commencez dès maintenant à construire votre base. Obtenez un programme d'entraînement personnalisé qui vous amène au sommet de votre forme le jour de la course à Vérone.
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Programme HYROX personnalisé
Chaque programme d'entraînement est construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
Séances HYROX guidées
Chaque séance comprend des instructions étape par étape et des minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Il suffit d'appuyer sur démarrer et de suivre.
Planning d'entraînement flexible
Une séance manquée ou seulement 30 minutes devant vous ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume et choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps réel.
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Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.
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Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.
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Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.
Ce que couvre votre programme d'entraînement
Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.
Course à pied pure
La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.
Entraînement fonctionnel des stations
Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.
Course compromise
Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historique HYROX Verona
Résultats des éditions précédentes sur ce site
| Course | Athlètes | |
|---|---|---|
| HYROX Verona 2025 5–7 déc. 2025 | 11 583 | Voir la course |