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Détails de la course

Programme de la course +

HYROX MEN
08:00 – 10:10

HYROX DOUBLES MEN
10:40 – 11:40

HYROX PRO DOUBLES WOMEN
12:10

HYROX PRO WOMEN
12:20 – 12:30

HYROX DOUBLES WOMEN
13:10 – 14:10

HYROX WOMEN
14:20 – 15:20

HYROX DOUBLES MIXED
16:00 – 17:20

HYROX PRO DOUBLES MEN
18:00 – 18:20

HYROX PRO MEN
18:30 – 18:40

HYROX MEN’S RELAY
19:20 – 19:30

HYROX MIXED RELAY
19:50 – 20:00

HYROX WOMEN’S RELAY
20:20 – 20:30

*Provisoire, sujet à modification.

**L'enregistrement sur place ouvre pour chaque division 90 minutes avant la première vague de départ de cette division. Si vous souhaitez entrer dans le hall avant votre fenêtre d'enregistrement officielle, veuillez passer par le bureau des spectateurs et présenter votre billet et votre pièce d'identité.

Informations de check-in +

Enregistrement anticipé des athlètes
Date et Heures :
Lieu :
Informations importantes :

  • Vous devez apporter une pièce d'identité.
  • L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.

Enregistrement des athlètes le jour de la course :
Informations importantes :

  • Vous devez apporter une pièce d'identité.
  • L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
  • Pendant le week-end de la course, il est uniquement possible de s'enregistrer le jour où vous participez.
Détails du parcours +

Tours à courir :

Comment s'y rendre +

Le site, Budapest Arena, est situé à Albertirsai út 10, 1101 Hungary. L'aéroport principal le plus proche est l'aéroport international de Budapest Ferenc Liszt (BUD). Depuis l'aéroport, prenez le bus 100E jusqu'au centre-ville (Központ), puis changez pour la ligne de métro M3 (ligne bleue) en direction d'Újpest-központ et descendez à la station Népliget. Depuis Népliget, le site est accessible à pied ou par un court trajet en bus (par exemple, le bus 181). Les taxis et les services de covoiturage sont également facilement accessibles depuis l'aéroport et dans toute la ville, offrant un itinéraire direct vers l'arena.

Guide de la ville : Budapest +

Météo attendue en octobre : 8-14°C (46-57°F), 65-75% d'humidité

Lorsque vous ne serez pas en train de conquérir le parcours HYROX, explorez les environs dynamiques de Budapest. Pour un hébergement pratique à proximité du site, considérez les quartiers de Józsefváros (District VIII) ou de Ferencváros (District IX), qui offrent un éventail d'hôtels et d'appartements facilement accessibles. Ces zones sont réputées pour leur ambiance animée et leur accessibilité. Lorsque la faim se fera sentir, vous trouverez d'excellentes options de restauration à proximité. Explorez la Grande Halle du Marché (Nagycsarnok) pour goûter aux saveurs locales et aux spécialités hongroises comme le goulash et les lángos. Pour un repas assis, les rues environnantes offrent de nombreux restaurants servant une cuisine hongroise traditionnelle et des plats internationaux. Ne manquez pas l'occasion de goûter de délicieuses pâtisseries d'une « cukrászda » locale pour une touche sucrée.

Plus que 2 semaines

Bientôt le jour de la course à Budapest.

Dernières semaines avant la course. Suivez un programme d'affûtage conçu pour vous amener sur la ligne de départ frais et prêt à courir.

Athlète Athlète Athlète Athlète

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Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes