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Renndetails

Rennprogramm +

HYROX MEN
08:00 – 10:10

HYROX DOUBLES MEN
10:40 – 11:40

HYROX PRO DOUBLES WOMEN
12:10

HYROX PRO WOMEN
12:20 – 12:30

HYROX DOUBLES WOMEN
13:10 – 14:10

HYROX WOMEN
14:20 – 15:20

HYROX DOUBLES MIXED
16:00 – 17:20

HYROX PRO DOUBLES MEN
18:00 – 18:20

HYROX PRO MEN
18:30 – 18:40

HYROX MEN’S RELAY
19:20 – 19:30

HYROX MIXED RELAY
19:50 – 20:00

HYROX WOMEN’S RELAY
20:20 – 20:30

*Vorläufig, Änderungen vorbehalten.

**Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Fenster betreten möchten, gehen Sie bitte über den Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket & Ihren Ausweis vor.

Check-in-Informationen +

Frühe Athleten-Registrierung
Datum & Uhrzeiten:
Ort:
Wichtige Informationen:

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Die Registrierung im Namen anderer ist nicht gestattet.

Registrierung am Renntag:
Wichtige Informationen:

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Die Registrierung im Namen anderer ist nicht gestattet.
  • Während des Rennwochenendes ist ein Check-in nur am Tag Ihres Wettkampfes möglich
Streckendetails +

Zu laufende Runden:

Anfahrt +

Der Veranstaltungsort, die Budapest Arena, befindet sich in Albertirsai út 10, 1101 Hungary. Der nächstgelegene große Flughafen ist der Budapest Ferenc Liszt International Airport (BUD). Vom Flughafen nehmen Sie den Bus 100E ins Stadtzentrum (Központ), steigen dann in die U-Bahn-Linie M3 (blaue Linie) Richtung Újpest-központ um und steigen an der Haltestelle Népliget aus. Von Népliget ist es ein kurzer Fußweg oder eine schnelle Busfahrt (z.B. Bus 181) zum Veranstaltungsort. Taxis und Ride-Sharing-Dienste sind ebenfalls vom Flughafen und in der ganzen Stadt leicht verfügbar und bieten eine direkte Route zur Arena.

Stadtguide: Budapest +

Erwartetes Wetter im Oktober: 8-14°C (46-57°F), 65-75% Luftfeuchtigkeit

Wenn Sie nicht gerade den HYROX Parcours bezwingen, erkunden Sie die lebendige Umgebung von Budapest. Für eine bequeme Unterkunft in der Nähe des Veranstaltungsortes ziehen Sie die Stadtteile Józsefváros (District VIII) oder Ferencváros (District IX) in Betracht, die eine Auswahl an Hotels und Apartments in guter Erreichbarkeit bieten. Diese Viertel sind bekannt für ihre lebendige Atmosphäre und gute Erreichbarkeit. Wenn der Hunger kommt, finden Sie in der Nähe ausgezeichnete Essensmöglichkeiten. Erkunden Sie die Große Markthalle (Nagycsarnok) für einen Vorgeschmack auf lokale Aromen und ungarische Spezialitäten wie Gulasch und Lángos. Für ein gemütliches Essen bieten die umliegenden Straßen zahlreiche Restaurants, die traditionelle ungarische Küche und internationale Gerichte servieren. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, köstliches Gebäck aus einer lokalen „Cukrászda“ für eine süße Leckerei zu probieren.

Noch 2 Wochen

Bald ist Renntag in Budapest.

Die letzten Wochen vor dem Rennen. Folgen Sie einem Tapering-Plan, mit dem Sie frisch und bereit an der Startlinie stehen.

Athlet Athlet Athlet Athlet

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Was Ihr Trainingsplan abdeckt

Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher