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Détails de la course

Programme de la course +

Programme de la course* :
*Provisoire, sujet à modification.
JEUDI | 4 FÉVRIER
MATIN
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX DOUBLES MEN OPEN
APRÈS-MIDI
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
SOIR
HYROX DOUBLES MIXED
VENDREDI | 5 FÉVRIER
MATIN
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX MEN PRO
HYROX WOMEN PRO
APRÈS-MIDI
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
SOIR
HYROX RELAY MEN
HYROX RELAY MIXED
HYROX RELAY WOMEN
SAMEDI | 6 FÉVRIER
MATIN
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
APRÈS-MIDI
HYROX DOUBLES MIXED
SOIR
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
HYROX DOUBLES MEN PRO
DIMANCHE | 7 FÉVRIER
MATIN – MIDI
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
APRÈS-MIDI
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
FIN D'APRÈS-MIDI – SOIR
HYROX DOUBLES MEN OPEN
Veuillez noter que la dernière vague estimée pour la dernière division commencera aux alentours de 8:20 PM pour le jeudi, le vendredi, le samedi et le dimanche. Veuillez planifier en conséquence.
Courses : À confirmer
Votre bracelet de course vous donne accès au site uniquement le jour de votre course. Pour entrer dans le hall avant votre fenêtre d'enregistrement officielle, veuillez passer par l'enregistrement des Spectateurs avec le code QR de votre billet d'athlète. Ceci ne s'appliquera qu'au jour de votre course.
Si vous souhaitez entrer sur le site un autre jour, vous devrez acheter un billet spectateur. Ceci afin de préserver l'expérience globale de tous les athlètes et de leurs proches, et d'assurer la sécurité de tous les participants et spectateurs.

Informations de check-in +

Enregistrement anticipé des athlètes
Date et heures :
À confirmer
Lieu :
À confirmer
Informations importantes :
• Vous devez présenter une pièce d'identité.
• L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
Enregistrement des athlètes le jour de la course :
À confirmer
Informations importantes :
• Vous devez présenter une pièce d'identité.
• L'enregistrement au nom d'autres personnes n'est pas autorisé.
• Votre bracelet de course vous donne accès au site uniquement le jour de votre course. Si vous souhaitez entrer sur le site un autre jour, vous devrez acheter un billet spectateur. Ceci afin de préserver l'expérience globale de tous les athlètes et de leurs proches, et d'assurer la sécurité de tous les participants et spectateurs.

Horaires des cérémonies +

À confirmer

Comment s'y rendre +

L'aéroport d'Auckland (AKL) est la porte d'entrée internationale la plus proche, à environ 30-40 minutes de route du site, selon la circulation. Depuis l'aéroport, prenez le SkyBus jusqu'au centre-ville, puis transférez-vous sur une ligne de bus locale en direction de Green Lane West. Alternativement, un taxi ou un service de covoiturage vous mènera directement aux Auckland Showgrounds. Un nombre limité de places de stationnement pourrait être disponible sur le site ; consultez les communications officielles de l'événement HYROX pour connaître les détails sur la disponibilité et les tarifs du stationnement.

Guide de la ville : Auckland +

Météo attendue en février : 20-25°C (68-77°F), 70-80% d'humidité

Pour un accès facile aux Auckland Showgrounds, envisagez de séjourner dans les quartiers environnants d'Epsom ou de Newmarket. Ces quartiers offrent une gamme d'options d'hébergement, des hôtels-boutiques aux appartements avec services, vous plaçant à proximité du site et des transports en commun. Newmarket, en particulier, est un centre animé réputé pour ses commerces et ses restaurants, offrant de nombreuses options de divertissement en soirée. Lorsque la faim se fera sentir, vous découvrirez un paysage culinaire diversifié. Explorez les restaurants autour de Westfield Newmarket pour un large choix de repas décontractés, ou aventurez-vous à Ponsonby pour une expérience gastronomique plus haut de gamme avec de nombreux restaurants et bars réputés. Les cafés locaux sont également nombreux pour un petit-déjeuner rapide ou une dose de caféine avant votre course.

Plus que 18 semaines

Programme d'entraînement HYROX pour Auckland.

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Votre coach hybride personnel pour Auckland

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Programme HYROX personnalisé

Construit autour de votre niveau, de votre matériel et de la date de votre course. Périodisé pour atteindre votre pic de forme au bon moment.

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Séances HYROX guidées

Instructions étape par étape avec minuteurs intégrés pour les AMRAPs, EMOMs et intervalles. Appuyez simplement sur démarrer.

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Planning d'entraînement flexible

Une séance manquée ? Déplacez vos jours d'entraînement, ajustez le volume, choisissez maison ou salle. Le programme s'adapte à votre emploi du temps.

Planning d'entraînement flexible

Ce que couvre votre programme d'entraînement

Une course HYROX demande plus que de la course à pied ou de la musculation. Nos programmes équilibrent trois types de travail pour que vous soyez prêt à chaque tour et à chaque station.

Course à pied pure

La course à pied représente plus de 50 % d'une course HYROX. Nous développons votre base aérobie et votre stratégie d'allure pour tenir un rythme soutenu sur les 8 km de course.

Entraînement fonctionnel des stations

Force et conditionnement ciblés pour les 8 stations HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls et SkiErg.

Course compromise

Ce qui fait vraiment la différence en HYROX. Nous programmons des intervalles de course sur jambes fatiguées pour reproduire l'effort de courir juste après avoir terminé une station.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO Hommes

Historique HYROX Auckland

Résultats des éditions précédentes sur ce site

Course Athlètes
HYROX Auckland 2026
29 janv. – 1 févr. 2026
10 083
HYROX Auckland 2025
1–2 févr. 2025
5 808