HYROX Auckland 2027 (오클랜드)
출발 명단과 결과가 발표되면 이메일로 알림 받기
대회 가이드
일정, 교통편, HYROX Auckland 2027 실시간 추적 방법 안내입니다.
경기 일정
일정은 변경될 수 있습니다.
2월 4일 목요일
오전
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX DOUBLES MEN OPEN
오후
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
저녁
HYROX DOUBLES MIXED
2월 5일 금요일
오전
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX MEN PRO
HYROX WOMEN PRO
오후
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
저녁
HYROX RELAY MEN
HYROX RELAY MIXED
HYROX RELAY WOMEN
2월 6일 토요일
오전
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
오후
HYROX DOUBLES MIXED
저녁
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
HYROX DOUBLES MEN PRO
2월 7일 일요일
오전 – 낮
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
오후
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
늦은 오후 – 저녁
HYROX DOUBLES MEN OPEN
목요일, 금요일, 토요일, 일요일 모든 종목의 마지막 웨이브 시작 시간은 대략 8:20 PM으로 예상됩니다. 일정 수립 시 참고하시기 바랍니다.
러닝: 추후 공지
레이스 손목 밴드는 본인의 레이스 당일에만 경기장 입장이 가능합니다. 공식 체크인 시간 이전에 경기장에 입장하려면 선수 티켓 QR 코드를 소지하고 관중 체크인 구역으로 오시기 바랍니다. 이는 본인의 레이스 당일에만 적용됩니다.
다른 날에 경기장에 입장하려면 관중 티켓을 별도로 구매해야 합니다. 이는 모든 선수와 동반자의 경험을 보호하고 모든 참가자와 관중의 안전을 보장하기 위함입니다.
체크인 안내
선수 사전 등록
날짜 및 시간
추후 공지
장소
추후 공지
중요 안내 사항
- 반드시 신분증을 지참해야 합니다.
- 대리 체크인은 허용되지 않습니다.
대회 당일 선수 등록
추후 공지
중요 안내 사항
- 반드시 신분증을 지참해야 합니다.
- 대리 체크인은 허용되지 않습니다.
- 레이스 손목 밴드는 본인의 레이스 당일에만 경기장 입장이 가능합니다. 다른 날에 경기장에 입장하려면 관중 티켓을 별도로 구매해야 합니다. 이는 모든 선수와 동반자의 경험을 보호하고 모든 참가자와 관중의 안전을 보장하기 위함입니다.
시상식 시간
추후 공지
출발 명단
HYROX는 대회 며칠 전에 출발 명단을 발표하며, 발표 즉시 디비전별 명단이 여기에 표시됩니다. 선수를 선택하면 출발 시간과 개인 최고 기록을 확인할 수 있습니다.
실시간 추적
경기 당일 출발 명단에서 선수를 선택해 실시간으로 추적해 보세요. 러닝과 스테이션 기록이 나오는 즉시 표시되고 완주 기록까지 이어집니다. 디비전별 라이브 탭에서 코스를 달리는 모든 선수를 볼 수 있습니다. 앱 설치 없이 무료로 이용 가능합니다.
결과
완주 후 몇 분 이내에 전 디비전의 구간 기록과 순위가 포함된 결과가 공개됩니다. 선수의 기록이 등록되면 라이브 페이지에서 결과 페이지로 바로 이동합니다.
오시는 길
Auckland Airport (AKL)이 가장 가까운 국제선 관문이며 교통 상황에 따라 경기장까지 차로 약 30-40분 정도 소요됩니다. 공항에서 시내 중심가까지 SkyBus를 이용한 후, Green Lane West 방면 로컬 버스로 환승하십시오. 또는 택시나 차량 공유 서비스를 이용하면 Auckland Showgrounds까지 직행할 수 있습니다. 경기장의 주차 공간은 제한적일 수 있으므로 주차 가능 여부와 요금은 공식 HYROX 대회 공지사항을 확인하시기 바랍니다.
도시 가이드: Auckland
2월 예상 날씨: 20-25°C (68-77°F), 습도 70-80%
Auckland Showgrounds에 편리하게 접근하려면 Epsom 또는 Newmarket 지역에 숙소를 잡는 것을 추천합니다. 이 지역들은 부티크 호텔부터 서비스 아파트까지 다양한 숙박 시설을 갖추고 있으며, 경기장과 대중교통 이용이 용이합니다. 특히 Newmarket은 쇼핑과 다이닝으로 유명한 활기찬 중심지이며 저녁 시간대에 즐길 거리가 풍부합니다. 식사 장소를 찾으신다면 다양한 미식 환경을 경험하실 수 있습니다. Westfield Newmarket 주변의 식당가에서 캐주얼한 식사를 즐기거나, Ponsonby로 이동하여 유명 레스토랑과 바가 즐비한 고급스러운 미식 경험을 즐겨보시기 바랍니다. 레이스 전 간단한 아침 식사나 커피를 즐길 수 있는 현지 카페도 많이 있습니다.
앞으로의 여정
- 빌드업 7주
강도를 점진적으로 높여갑니다
- 피크 3주
대회 특화 훈련을 극대화합니다
- 테이퍼링 2주
대회 당일을 위해 휴식하고 회복합니다
오클랜드을 위한 나만의 하이브리드 코치
어떻게 운동해야 할지 고민하지 마세요. 달리기, 스테이션, 전환 훈련에 특화된 체계적인 훈련 플랜을 제공합니다.
맞춤형 HYROX 플랜
모든 훈련 플랜은 현재 체력 수준, 보유 장비, 대회 날짜에 맞춰 구성됩니다. 가장 중요한 순간에 최고의 기량을 발휘하도록 주기화되어 있습니다.
가이드가 제공되는 HYROX 운동
모든 세션에는 단계별 가이드와 AMRAP, EMOM, 인터벌 전용 타이머가 내장되어 있습니다. 시작을 누르고 따라 하기만 하면 됩니다.
유연한 훈련 일정
세션을 놓쳤거나 30분밖에 시간이 없으신가요? 훈련 요일을 바꾸고, 운동량을 조절하며, 홈트레이닝이나 헬스장을 선택할 수 있습니다. 실제 일정에 맞춰 플랜이 유연하게 조정됩니다.
맞춤형 HYROX 플랜
체력 수준, 장비, 대회 날짜에 맞춰 구성됩니다. 가장 중요한 순간에 최고의 기량을 발휘하도록 주기화되어 있습니다.
가이드가 제공되는 HYROX 운동
단계별 가이드와 내장된 AMRAP, EMOM, 인터벌 타이머가 제공됩니다. 시작만 누르세요.
유연한 훈련 일정
세션을 놓치셨나요? 훈련 요일 변경, 운동량 조절, 홈트레이닝 또는 헬스장 선택이 가능합니다. 일정에 맞춰 플랜이 유연하게 조정됩니다.
훈련 플랜 구성 내용
HYROX 대회는 단순한 달리기나 웨이트 트레이닝 그 이상을 요구합니다. 모든 랩과 스테이션에 완벽히 대비할 수 있도록 세 가지 핵심 영역의 균형을 맞춘 훈련 플랜을 제공합니다.
순수 달리기
달리기는 HYROX 대회의 50% 이상을 차지합니다. 유산소 기초와 페이스 전략을 탄탄히 다져 8km의 전체 달리기 구간에서 흔들림 없이 페이스를 유지하도록 돕습니다.
기능성 스테이션 훈련
8개의 HYROX 스테이션을 위한 맞춤형 근력 및 컨디셔닝 훈련입니다. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls, SkiErg.
컴프로마이즈드 러닝
HYROX에서 진정한 승부가 갈리는 구간입니다. 스테이션을 마친 직후 달려야 하는 실전 상황을 시뮬레이션하기 위해 다리가 지친 상태에서 인터벌 달리기를 진행합니다.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Auckland 지난 대회 기록
이 경기장에서 열린 지난 대회 결과
| 대회 | 선수 | |
|---|---|---|
| HYROX Auckland 2026 2026년 1월 29일~2월 1일 | 10,083 | 대회 보기 |
| HYROX Auckland 2025 2025년 2월 1일 ~ 2일 | 5,808 | 대회 보기 |