HYROX Hamburg 2026

HYROX Hamburg 2026 (Hamburgo)

28 oct – 1 nov 2026
Entradas: A la venta
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Detalles de la carrera

Programa de la carrera +

Horario de la Carrera

*sujeto a cambios
Miércoles, 28 de octubre

HYROX MEN | 8:00 – 10:40

HYROX DOUBLES MEN | 11:00 – 13:20

HYROX DOUBLES WOMEN | 14:00 – 16:00

HYROX WOMEN | 16:10 – 17:40

HYROX DOUBLES MIXED | 18:20 – 20:30
Jueves, 29 de octubre

HYROX MEN | 8:00 – 10:30

HYROX DOUBLES MEN | 10:50 – 13:00

HYROX DOUBLES WOMEN | 13:40 – 15:40

HYROX WOMEN | 15:50 – 17:20

HYROX DOUBLES MIXED | 18:00 – 20:30
Viernes, 30 de octubre

HYROX MEN | 8:00 – 9:30

HYROX ADAPTIVE MEN | 8:00 – 9:30

HYROX MEN PRO | 10:10 – 13:00

HYROX WOMEN PRO | 13:40 – 14:50

HYROX DOUBLES MEN | 15:10 – 15:50

HYROX DOUBLES MIXED | 16:10 – 17:00

HYROX DOUBLES WOMEN | 17:40 – 18:20

HYROX WOMEN | 18:30 – 19:00

HYROX ADAPTIVE WOMEN | 18:30 – 19:00

HYROX MEN’S RELAY | 19:40 – 19:50

HYROX MIXED RELAY | 20:00 – 20:10

HYROX WOMEN’S RELAY | 20:20 – 20:30
Sábado, 31 de octubre

HYROX MEN | 8:00 – 12:20

HYROX ADAPTIVE MEN | 8:00 – 12:20

HYROX DOUBLES MIXED | 12:40 – 16:20

HYROX DOUBLES WOMEN PRO | 16:40 – 17:40

HYROX DOUBLES MEN PRO | 18:20 – 20:30
Domingo, 1 de noviembre

HYROX DOUBLES WOMEN | 8:00 – 12:00

HYROX WOMEN | 12:20 – 15:00

HYROX ADAPTIVE WOMEN | 12:20 – 15:00

HYROX DOUBLES MEN | 15:40 – 19:30
Vueltas a correr

TBA
Sesión Informativa de Relevos

TBA
Carreras de la Serie Elite
*sujeto a cambios
Viernes, 30 de octubre

CHALLENGER 15 WOMEN | 14:00

CHALLENGER 15 MEN | 16:00

ELITE 15 WOMEN | 18:30

ELITE 15 MEN | 20:00
Sábado, 31 de octubre

CHALLENGER 15 DOUBLES WOMEN | 14:00

CHALLENGER 15 DOUBLES MEN | 16:00

ELITE 15 DOUBLES WOMEN | 18:30

ELITE 15 DOUBLES MEN | 20:00

Información de check-in +

Registro Anticipado de Atletas

TBA
Registro de Atletas el Día de la Carrera:

TBA
Información Importante:

  • Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales/fotografías).
  • No está permitido registrarse en nombre de otras personas.
  • Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.

En el Registro de Atletas Recibirás:

  • Pulsera de atleta
  • Pulsera de acceso al recinto
  • Correa de tobillo y chip de cronometraje
  • Número de dorsal

No podrás competir sin todo lo anterior.

Horarios de ceremonia +

Las ceremonias de categoría de edad para el fin de semana de la carrera se llevarán a cabo una vez que todos los atletas de cada división hayan competido. Si subiste al podio y competiste en un día de semana, dirígete al mostrador de Ayuda con tu identificación, y recibirás acceso gratuito para asistir a la ceremonia y recoger tu bandera. Cualquier espectador adicional deberá comprar una entrada de espectador. Por favor, consulta el horario de ceremonias a continuación.
Horario de Ceremonias
TBA

Cómo llegar +

El recinto, Hamburg Messe (B6), es de fácil acceso. Desde el Aeropuerto de Hamburgo (HAM), puedes llegar al centro de la ciudad a través de la línea S1 del S-Bahn en dirección a Blankenese/Wedel, tardando aproximadamente 25 minutos en llegar a Hamburg Hauptbahnhof (estación central). Desde Hamburg Hauptbahnhof, toma la línea U2 del U-Bahn en dirección a Niendorf Markt y baja en la estación Messehallen, que está a poca distancia a pie del recinto. Los taxis y los servicios de transporte compartido también están fácilmente disponibles en toda la ciudad. Puede haber aparcamiento limitado en el recinto, pero se recomienda el transporte público para facilitar el acceso.

Guía de la ciudad: Hamburg +

Tiempo esperado en octubre: 8-14°C (46-57°F), 75-85% de humedad

Cuando llegues a Hamburgo para HYROX 2026, querrás estar cerca de la acción en el Hamburg Messe. Considera alojarte en los distritos de Sternschanze o Karolinenviertel, ambos adyacentes al recinto y que ofrecen un ambiente vibrante con muchas comodidades locales. Estas zonas son conocidas por sus boutiques independientes, cafeterías y animada vida nocturna, perfectas para relajarse antes o después de la carrera. Para cenar, encontrarás una escena culinaria diversa. Deléitate con la comida tradicional alemana en los Gasthäuser locales, o explora las opciones internacionales que van desde la cocina vietnamita hasta la turca. El Karolinenviertel, en particular, es un centro de restaurantes de moda y lugares de comida informal. Disfruta explorando el carácter único de estos barrios, que proporcionan un telón de fondo fantástico para tu fin de semana de carrera.

Quedan 4 semanas

Ya casi es el día de la carrera en Hamburgo.

Últimas semanas antes de la carrera. Sigue un plan de tapering pensado para que llegues a la salida fresco y listo para competir.

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Qué incluye tu plan de entrenamiento

Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.

Running puro

El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.

Entrenamiento funcional de estaciones

Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.

Running comprometido

Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
Finisher HYROX PRO masculino

Historial de HYROX Hamburg

Resultados de ediciones anteriores en esta sede

Carrera Atletas
HYROX Hamburg 2025
2–5 oct 2025
11.550
HYROX Hamburg 2024
2–3 nov 2024
6.643
HYROX Hamburg 2023
18 nov 2023
3.374
HYROX Hamburg 2023
1 abr 2023
1.699
HYROX Hamburg 2022
26 nov 2022
2.350
HYROX Hamburg 2021
27 nov 2021
1.308
HYROX Hamburg 2020
1 ene 2021
10
HYROX Hamburg 2019
23 nov 2019
2.109
HYROX Hamburg 2018
3 nov 2018
1.737