Recibe un email cuando salgan las entradas a la venta o se publiquen los resultados
Detalles de la carrera
Programa de la carrera +
*Provisional, sujeto a cambios.
**La inscripción en el lugar se abre para cada división 90 minutos antes de la primera oleada de salida de esa división. Si deseas entrar al recinto antes de tu ventana de registro oficial, por favor, dirígete al mostrador de espectadores (Spectators Desk) y muestra tu entrada e identificación.
Información de check-in +
Registro anticipado de atletas
Fecha y horarios:
Ubicación:
Información importante:
- Debes traer tu identificación.
- No está permitido registrarse en nombre de otros.
Registro de atletas el día de la carrera:
Rellenar aquí
Información importante:
- Debes traer tu identificación.
- No está permitido registrarse en nombre de otros.
- Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.
Detalles del recorrido +
Vueltas a correr:
Cómo llegar +
La Nuova Fiera del Levante es accesible mediante transporte público. Desde el aeropuerto Bari Karol Wojtyła (BRI), toma un taxi o un servicio de coche compartido, lo que te llevará aproximadamente de 20 a 30 minutos. Alternativamente, toma el tren local desde el aeropuerto hasta la estación Bari Centrale, luego trasborda a las líneas de autobús como la 2, la 12 o la 27 que paran cerca de la Fiera del Levante. El recinto dispone de aparcamiento para quienes lleguen en coche. Consulta los horarios de transporte local para conocer las rutas y horarios más actualizados.
Guía de la ciudad: Bari +
Tiempo esperado en abril: 8-16°C (46-61°F), 70-80% de humedad
Para los atletas que compiten en Bari, considera alojarte en barrios como Carrassi o San Pasquale, que ofrecen un buen acceso a la Nuova Fiera del Levante y una variedad de opciones de alojamiento. Estas zonas brindan una sensación local con servicios esenciales para la preparación previa a la carrera. En cuanto a la gastronomía, explora el "Casco Antiguo" (Bari Vecchia) para disfrutar de auténtica cocina pugliese. Busca platos de pasta "Orecchiette" y mariscos frescos. Los restaurantes alrededor de Piazza del Ferrarese y Strada Arco del Monaco son excelentes opciones para una comida abundante. Para opciones más informales cerca del recinto, las áreas alrededor de Via Napoli ofrecen trattorias y pizzerías frecuentadas por los lugareños.
Plan de entrenamiento HYROX para Bari.
Empieza a construir tu base ya. Consigue un plan de entrenamiento personalizado que te lleve a tu mejor forma el día de la carrera en Bari.
Únete a 9 atletas que entrenan para esta carrera
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
Tu entrenador híbrido personal para Bari
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan HYROX personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Plan HYROX personalizado
Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
