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Rennguide

Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Utrecht 2026 live verfolgen.

Rennprogramm

Vorläufig, Änderungen vorbehalten.

Die Registrierung vor Ort öffnet 90 Minuten vor der ersten Startwelle jeder Division.

Bitte beachten Sie: Die Türen zur Veranstaltungshalle öffnen für alle Teilnehmer um 07:00. Falls Ihre Startzeit 08:00, 08:10 oder 08:20 ist, können Sie die Halle nicht vor 07:00 betreten. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster betreten möchten, begeben Sie sich bitte zum Spectators Desk und zeigen Sie Ihr Ticket sowie Ihren Ausweis vor.

Donnerstag, 26. November
HYROX MEN: 08:00 – 10:10
HYROX MEN ADAPTIVE: 08:00 – 10:10
HYROX DOUBLES MEN: 10:30 – 12:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:20 – 15:40
HYROX WOMEN: 15:50 – 17:40
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 15:50 – 17:40
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:30

Freitag, 27. November
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 09:20
HYROX MEN PRO: 09:50 – 12:20
HYROX DOUBLES MIXED: 12:40 – 14:00
HYROX WOMEN PRO: 14:20 – 15:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:30 – 16:40
COMPANY CHALLENGE WOMEN: 16:50 – 17:20
COMPANY CHALLENGE MIXED: 17:50 – 18:20
COMPANY CHALLENGE MEN: 18:40 – 19:30
HYROX MEN’S RELAY: 20:00 – 20:10
HYROX MIXED RELAY: 20:20 – 20:30
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:40 – 20:50

Samstag, 28. November
HYROX MEN: 08:00 – 12:20
HYROX MEN ADAPTIVE: 08:00 – 12:20
HYROX DOUBLES MIXED: 12:40 – 17:10
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:30 – 18:30
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:00 – 20:40

Sonntag, 29. November
HYROX DOUBLES WOMEN: 08:00 – 12:40
HYROX WOMEN: 13:00 – 16:20
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 13:00 – 16:20
HYROX DOUBLES MEN: 16:50 – 20:50

Montag, 30. November
HYROX MEN: 08:00 – 10:00
HYROX MEN ADAPTIVE: 08:00 – 10:00
HYROX DOUBLES MEN: 10:20 – 12:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:50 – 14:50
HYROX WOMEN: 15:00 – 16:50
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 15:00 – 16:50
HYROX DOUBLES MIXED: 17:20 – 19:30

TBA

Relay Briefing
TBA

Rennergebnisse
Nach Ihrem Rennen werden die vollständigen Ergebnisse (einschließlich Zwischenzeiten) online auf der offiziellen Ergebnisseite veröffentlicht.

Check-in-Informationen

Vorzeitige Registrierung für Athleten
Nur möglich, wenn Sie am Donnerstag, 26. November starten.

Datum & Uhrzeiten
Mittwoch, 25. November, 17:00 – 20:00.

Ort
Jaarbeurs Utrecht, Jaarbeursplein 6, 3521 AL Utrecht

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Die Registrierung im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.

Registrierung für Athleten am Renntag: Die Registrierung vor Ort öffnet 90 Minuten vor der ersten Startwelle der jeweiligen Division. Die Türen des Veranstaltungsortes öffnen für alle Teilnehmer um 07:00. Sollte Ihre Startzeit um 08:00, 08:10 oder 08:20 sein, können Sie den Veranstaltungsort vor 07:00 nicht betreten.

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Die Registrierung im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.

Während des Rennwochenendes ist die Registrierung nur an dem Tag möglich, an dem Sie auch antreten.

Bei der Athletenregistrierung erhalten Sie

  • Athleten-Armband
  • Zutrittsarmband für den Veranstaltungsort
  • Fußgelenkband & Zeitnahme-Chip
  • Startnummer

Ohne die oben genannten Dinge ist eine Teilnahme am Rennen nicht möglich.

Streckendetails

Zu laufende Runden:

Zeremonienzeiten

Zeiten der Siegerehrungen

Freitag, 27. November
HYROX MEN PRO: 14:00
HYROX WOMEN PRO: 16:45
COMPANY CHALLENGE WOMEN: 19:00
COMPANY CHALLENGE MIXED: 20:00
COMPANY CHALLENGE MEN: 21:15
HYROX MEN’S RELAY: 22:30
HYROX MIXED RELAY: 22:30
HYROX WOMEN’S RELAY: 22:30

Samstag, 28. November
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 22:30
HYROX DOUBLES MEN PRO: 22:30

Montag, 30. November
HYROX MEN ADAPTIVE: 11:35
HYROX MEN: 11:45
HYROX DOUBLES MEN: 14:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:30
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 18:20
HYROX WOMEN: 18:30
HYROX DOUBLES MIXED: 21:15

Die Siegerehrungen der Altersklassen für das Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten in der jeweiligen Division angetreten sind. Wenn Sie einen Podestplatz erreicht haben und an einem Wochentag angetreten sind, gehen Sie bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk. Sie erhalten dann freien Zutritt zur Siegerehrung, um Ihre Flagge entgegenzunehmen. Alle weiteren Begleitpersonen müssen ein Zuschauerticket erwerben.

Startlisten

HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.

Live-Tracking

Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.

Ergebnisse

Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.

Anfahrt

Die Jaarbeurs Utrecht ist leicht erreichbar. Der nächstgelegene größere Flughafen ist Amsterdam Airport Schiphol (AMS), etwa 30-45 Minuten Zugfahrt entfernt.

Vom Hauptbahnhof Utrecht, einem wichtigen Bahnknotenpunkt, ist die Jaarbeurs Utrecht nur einen kurzen Spaziergang (etwa 5-10 Minuten) über die Straße entfernt. Wenn Sie mit dem Zug anreisen, folgen Sie einfach den Schildern zur Jaarbeurs.

Für öffentliche Verkehrsmittel innerhalb Utrechts ist der Veranstaltungsort gut angebunden durch lokale Busse und Straßenbahnen, die in der Nähe des Hauptbahnhofs Utrecht halten. Taxis und Mitfahrgelegenheiten sind ebenfalls in der ganzen Stadt leicht verfügbar und können Sie direkt zum Eingang des Veranstaltungsortes bringen.

Stadtguide: Utrecht

Erwartetes Wetter im November: 5-10°C (41-50°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit

Wenn Sie für HYROX 2026 in Utrecht ankommen, finden Sie sich in einer Stadt wieder, die historischen Charme mit lebendigem modernen Leben verbindet. Für eine bequeme Unterkunft in der Nähe der Jaarbeurs Utrecht sollten Sie eine Übernachtung im Stadtzentrum oder im Viertel Vaartsche Rijn in Betracht ziehen. Diese Gebiete bieten eine Reihe von Hotels und sind bequem zu Fuß oder mit einer kurzen Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln vom Veranstaltungsort erreichbar.

Utrecht verfügt über eine fantastische kulinarische Szene. Rund um den Jaarbeursplein und im Stadtzentrum entdecken Sie zahlreiche Restaurants. Für einen schnellen und sättigenden Imbiss erkunden Sie die vielen Cafés, die Sandwiches und traditionelle niederländische Snacks anbieten. Wenn Sie eine reichhaltigere Mahlzeit suchen, bieten die Restaurants am Kanal im Stadtzentrum eine malerische Kulisse mit Optionen von internationaler Küche bis zu lokalen Spezialitäten. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, in einer lokalen Kneipe einige köstliche niederländische 'Bitterballen' zu probieren.

Noch 1 Woche

Bald ist Renntag in Utrecht.

Die letzten Wochen vor dem Rennen. Folgen Sie einem Tapering-Plan, mit dem Sie frisch und bereit an der Startlinie stehen.

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Was Ihr Trainingsplan abdeckt

Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Utrecht: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX Utrecht 2025
28.–30. Nov. 2025
11.648