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Rennguide

Zeitplan, Anreise und wie Sie HYROX Houston 2027 live verfolgen.

Rennprogramm

Vorläufig, Änderungen vorbehalten.

Die Registrierung vor Ort öffnet 90 Minuten vor der ersten Startzeit. Athleten können sich ab 90 Minuten vor ihrer zugewiesenen Startzeit registrieren. Falls Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster betreten möchten, begeben Sie sich bitte zum Spectator Check-In und zeigen dort Ihr Ticket sowie Ihren Ausweis vor.

Donnerstag, 1. April
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:50
HYROX DOUBLES MEN: 10:20 – 11:40
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:10 – 14:40
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 14:50 – 17:10
HYROX DOUBLES MIXED: 17:40 – 20:30

Freitag, 2. April
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:20
HYROX PRO WOMEN: 09:50 – 10:50
HYROX PRO MEN: 11:30 – 12:50
HYROX DOUBLES MEN: 13:20 – 14:10
HYROX DOUBLES MIXED: 14:40 – 16:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:50 – 18:00
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 18:10 – 19:10
HYROX MEN’S RELAY: 19:40 – 19:45
HYROX MIXED RELAY: 19:55 – 20:05
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:15 – 20:30

Samstag, 3. April
HYROX MEN / ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:10
HYROX DOUBLES MIXED: 12:40 – 16:50
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:20 – 18:50
HYROX PRO DOUBLES MEN: 19:20 – 20:30

Sonntag, 4. April
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 11:00
HYROX WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 11:30 – 14:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:20 – 19:30

Relay Briefing: Wird noch bekannt gegeben

Check-in-Informationen

Wichtige Informationen

  • Sie müssen einen Ausweis mitbringen.
  • Das Einchecken im Namen anderer Personen ist nicht gestattet.

Athleten-Registrierung am Renntag: Wird noch bekannt gegeben

Wichtige Informationen

  • Die Registrierung vor Ort öffnet für jede Division 90 Minuten vor der ersten Startwelle dieser Division. Wenn Sie die Halle vor Ihrem offiziellen Check-in-Zeitfenster am Tag Ihres Rennens betreten möchten, gehen Sie bitte zum Schalter für Zuschauer und zeigen Sie Ihr Ticket sowie Ihren Ausweis vor.
Streckendetails

Zu laufende Runden: Wird noch bekannt gegeben

Zeremonienzeiten

Die Siegerehrungen für die Altersklassen an diesem Rennwochenende finden statt, nachdem alle Athleten jeder Division angetreten sind. Wenn Sie auf dem Podium waren und an einem Wochentag angetreten sind, gehen Sie bitte mit Ihrem Ausweis zum Help Desk, und Sie erhalten freien Zugang zur Zeremonie und können Ihre Flagge abholen. Alle zusätzlichen Zuschauer müssen ein Zuschauerticket erwerben. Bitte beachten Sie den untenstehenden Zeitplan für die Siegerehrungen.
Zeitplan der Siegerehrungen: Wird noch bekannt gegeben

Startlisten

HYROX veröffentlicht die Startlisten in den Tagen vor dem Rennen, und sie erscheinen hier für jede Division. Öffnen Sie einen Athleten, um seine Startzeit und Bestzeit zu sehen.

Live-Tracking

Öffnen Sie am Renntag einen Athleten aus der Startliste, um ihn live zu verfolgen: jede Lauf- und Stationszeit, sobald sie vorliegt, und dann seine Endzeit. Der Live-Tab jeder Division zeigt alle, die gerade unterwegs sind. Kostenlos, ohne App.

Ergebnisse

Die Ergebnisse erscheinen wenige Minuten nach jedem Zieleinlauf, mit Zwischenzeiten und Ranglisten für jede Division. Sobald das Ergebnis eines Athleten da ist, führt Sie seine Live-Seite dorthin.

Anfahrt

Houston wird von den Flughäfen George Bush Intercontinental Airport (IAH) und William P. Hobby Airport (HOU) bedient. Die Fahrtzeit vom IAH ins Stadtzentrum beträgt mit dem Taxi oder Ride-Share-Diensten etwa 45-60 Minuten. Öffentliche Verkehrsmittel sind für den direkten Zugang zum Veranstaltungsort eingeschränkter. Die METRORail Red Line bietet Verbindungen innerhalb der Stadt, wobei die nächste Haltestelle zum potenziellen Veranstaltungsort noch bestätigt werden muss. Taxis und Ride-Sharing-Dienste wie Uber und Lyft sind in ganz Houston leicht verfügbar für eine bequeme An- und Abreise zum Veranstaltungsort.

Stadtguide: Houston

Erwartetes Wetter im April: 14-24°C (57-75°F), 65-75% Luftfeuchtigkeit

Wenn Sie für HYROX 2027 in Houston landen, konzentrieren Sie Ihre Unterkunftssuche auf Viertel wie Downtown oder die Galleria. Diese Viertel bieten eine gute Mischung aus Hotels und einfachen Zugang zu potenziellen Veranstaltungsorten. Für die Stärkung nach dem Rennen erkunden Sie die vielfältige kulinarische Landschaft. Sie finden alles von klassischen Tex-Mex-Lokalen im Montrose-Viertel bis hin zu gehobenen Steakhäusern im Uptown-Bezirk. Verpassen Sie nicht Houstons renommierte Food-Truck-Szene für schnelle und leckere Snacks zwischen Trainingseinheiten oder nach Ihrem Rennen. Ziehen Sie Viertel wie Midtown für lebhafte Essensmöglichkeiten und eine ausgelassene Atmosphäre in Betracht.

Noch 19 Wochen bis HYROX Houston.

Starten Sie diese Woche und Ihr Plan bringt Sie bis zum Renntag.

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Der Weg zum Ziel

  1. Grundlagenaufbau 7 Wo.

    Aufbau Ihrer aeroben Basis

  2. Aufbauphase 6 Wo.

    Progressive Intensitätssteigerung

  3. Spitzenphase 4 Wo.

    Maximales wettkampfspezifisches Training

  4. Tapering 2 Wo.

    Ruhe und Erholung für den Wettkampftag

Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Houston

Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.

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Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.

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Geführte HYROX Workouts

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Flexibler Trainingsplan

Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.

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Was Ihr Trainingsplan abdeckt

Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.

Reines Laufen

Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.

Funktionelles Stationstraining

Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.

Compromised Running

Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX PRO Männer Finisher

HYROX Houston: frühere Rennen

Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort

Rennen Athleten
HYROX Houston 2026
26.–29. März 2026
18.991
HYROX Houston 2025
15.–16. März 2025
7.709
HYROX Houston 2024
16. März 2024
2.115
HYROX Houston 2023
25. Feb. 2023
935