HYROX Turin 2025 (都灵)
2025年2月1日至2日已结束
HYROX Turin 历届比赛
该场地往届比赛的成绩
| 比赛 | 运动员 | |
|---|---|---|
| HYROX Turin 2026 2026年1月30日至2月1日 | 11,530 | 查看比赛 |
| HYROX Turin 2024 2024年2月3日 | 3,978 | 查看比赛 |
即将举行的 HYROX 比赛
本届比赛已结束。以下是接下来的比赛。
| HYROX Toronto 2026 2026年10月1日至4日 | 查看比赛 |
| HYROX Karlsruhe 2026 2026年10月1日至4日 | 查看比赛 |
| HYROX Boston 2026 2026年10月8日至11日 | 查看比赛 |
| HYROX Geneva 2026 2026年10月9日至11日 | 查看比赛 |
| HYROX Gdańsk 2026 2026年10月10日至11日 | 查看比赛 |
| HYROX Valencia 2026 2026年10月15日至18日 | 查看比赛 |
您在 都灵 的专属混合训练教练
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个性化 HYROX 计划
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HYROX 指导训练
每次训练都有分步指导，并内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。只需点击开始，跟着练即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练，或者只有 30 分钟？调换训练日、调整训练量，并选择在家或健身房训练。计划会适应您的真实日程。
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您的训练计划包含什么
HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练，让您为每一圈、每一个站点做好准备。
纯跑步
跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略，让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。
功能性站点训练
针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。
受损跑步
HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇，模拟完成站点后立即跑步的需求。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
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