Calculateur d'allure HYROX
Fixez votre temps objectif et obtenez des objectifs réalistes pour chaque station, basés sur plus de 1,25 million de résultats de course réels.
Le temps de course inclut les 8 tours de course ainsi que les transitions dans la Roxzone (~8,7 km au total). Les objectifs sont ajustés proportionnellement pour que tous les segments totalisent exactement votre temps objectif.
Temps de passage cibles par temps final
Objectifs par station pour les temps finaux les plus courants.
Cliquez sur un temps objectif pour l'appliquer dans le calculateur ci-dessus.
Maintenant, entraînez-vous pour ces temps. Obtenez un programme fait pour vous.
Première semaine offerte. Résiliable à tout moment.
Questions fréquentes
Quelle est la précision du calculateur d'allure HYROX ? +
Les objectifs sont les temps intermédiaires médians d'athlètes réels qui ont fini dans chaque tranche de temps, ils montrent donc ce que fait un athlète typique de ce niveau. Votre course sera différente selon le parcours, les charges et vos points forts, mais les objectifs sont un bon point de départ pour un objectif et pour votre entraînement.
Qu'est-ce que la Roxzone et pourquoi est-elle dans le temps de course ? +
La Roxzone est la zone de transition entre les stations. Nous ajoutons son temps à votre course à pied, car vous la parcourez en courant, ce qui donne une allure de course plus juste sur l'ensemble des 8,7 km.
À quelle fréquence le calculateur d'allure HYROX est-il mis à jour ? +
Nous les mettons à jour à mesure que de nouveaux résultats HYROX arrivent, de courses de toutes les régions et de toutes les saisons.
Puis-je utiliser le calculateur d'allure HYROX pour les Doubles ou le Team Relay ? +
Oui. Choisissez Doubles, Pro Doubles ou Team Relay et les objectifs viennent des résultats de ces divisions. Certaines divisions ont moins de résultats, leurs objectifs sont donc moins précis.
D'où viennent les données du calculateur d'allure HYROX ? +
Des résultats HYROX de chaque course, en comptant ensemble les jours de course d'une même division pour des chiffres plus stables.