Próximas carreras HYATLON
Esta edición ha terminado. Esto es lo que viene.
| HYATLON Zaragoza 2026 28–29 nov 2026 | Ver carrera |
Plan de entrenamiento HYATLON para tu próxima carrera.
Consigue un plan de entrenamiento HYATLON personalizado que te hace progresar con running, estaciones funcionales y transiciones.
Primera semana gratis. Cancela cuando quieras. · Descarga la app
Tu entrenador híbrido personal para Madrid
Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan HYATLON personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYATLON guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Plan HYATLON personalizado
Según tu nivel de forma física, tu material y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYATLON guiados
Instrucciones paso a paso con temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo pulsa empezar.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen, elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYATLON exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYATLON. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 6 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 6 estaciones de HYATLON. SkiErg, Sled Push, Burpee Broad Jumps, Rowing, Sandbag Lunges y Wall Balls.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en HYATLON. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for hybrid racing, not adapted from generic CrossFit templates."
