
HYROX Birmingham 2026
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Detalles de la carrera
Programa de la carrera +
Horario de la carrera
*Sujeto a cambios
Martes 27 de octubre
HYROX Hombres | 08:00-10:10
HYROX Hombres Adaptados | 08:00-10:10
HYROX Dobles Hombres | 10:40-12:50
HYROX Dobles Mujeres | 13:30-15:30
HYROX Mujeres | 15:40-17:30
HYROX Mujeres Adaptadas | 15:40-17:30
HYROX Dobles Mixtos | 18:10-20:30
Miércoles 28 de octubre
HYROX Hombres | 08:00-10:10
HYROX Hombres Adaptados | 08:00-10:10
HYROX Dobles Hombres | 10:40-12:50
HYROX Dobles Mujeres | 13:30-15:40
HYROX Mujeres | 15:50-17:40
HYROX Mujeres Adaptadas | 15:50-17:40
HYROX Dobles Mixtos | 18:20-20:30
Jueves 29 de octubre
HYROX Hombres | 08:00-10:10
HYROX Hombres Adaptados | 08:00-10:10
HYROX Dobles Hombres | 10:40-12:50
HYROX Dobles Mujeres | 13:30-15:40
HYROX Mujeres | 15:50-17:40
HYROX Mujeres Adaptadas | 15:50-17:40
HYROX Dobles Mixtos | 18:20-20:30
Viernes 30 de octubre
HYROX Hombres | 08:00-09:00
HYROX Hombres Adaptados | 08:00-09:00
HYROX PRO Hombres | 09:40-12:10
HYROX PRO Mujeres | 12:50-13:50
HYROX Dobles Hombres | 14:20-15:10
HYROX Dobles Mixtos | 15:40-16:40
HYROX Dobles Mujeres | 17:20-18:10
HYROX Mujeres | 18:20-19:00
HYROX Mujeres Adaptadas | 18:20-19:00
HYROX Relevos Masculinos | 19:40-19:50
HYROX Relevos Mixtos | 20:00-20:10
HYROX Relevos Femeninos | 20:20-20:30
Sábado 31 de octubre
HYROX Hombres | 08:00-12:10
HYROX Hombres Adaptados | 08:00-12:10
HYROX Dobles Mixtos | 12:40-16:40
HYROX PRO Dobles Mujeres | 17:10-18:10
HYROX PRO Dobles Hombres | 18:50-20:30
Domingo 1 de noviembre
HYROX Dobles Mujeres | 08:00-11:50
HYROX Mujeres | 12:20-15:10
HYROX Mujeres Adaptadas | 12:20-15:10
HYROX Dobles Hombres | 15:50-19:30
*Provisional, sujeto a cambios.
**El registro en el sitio se abre para cada división 90 minutos antes de la primera ola de salida de esa división. Si deseas entrar al pabellón antes de tu ventana de check-in oficial, por favor dirígete al mostrador de espectadores y muestra tu entrada e identificación.
Información de check-in +
Registro anticipado de atletas
Fecha y horarios: Por confirmar
Ubicación: Por confirmar
Información importante:
- Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales/fotografías).
- No está permitido registrarse en nombre de otros.
Registro de atletas el día de la carrera: Por confirmar
Información importante:
- Debes traer una copia física de tu identificación (no se aceptarán copias digitales/fotografías).
- No está permitido registrarse en nombre de otros.
- Durante el fin de semana de la carrera, solo es posible registrarse el día en que compites.
En el registro de atletas recibirás:
- Pulsera de atleta
- Pulsera de acceso al recinto
- Correa de tobillo y chip de cronometraje
- Dorsal
No podrás competir sin todo lo anterior.
Detalles del recorrido +
Vueltas a correr: Por confirmar
Cómo llegar +
El NEC es de fácil acceso. El aeropuerto de Birmingham (BHX) es el más cercano, con un rápido trayecto de 5 a 10 minutos en taxi o shuttle hasta el recinto. El transporte público desde el centro de Birmingham es sencillo: toma el servicio de tren de Birmingham New Street a Birmingham International (West Midlands Railway). El recinto está a pocos pasos de la estación Birmingham International, claramente señalizado. Para servicios de taxi y viajes compartidos, el NEC es un destino muy conocido.
Guía de la ciudad: Birmingham +
Tiempo esperado en octubre: 8-14°C (46-57°F), 70-80% de humedad
Para los atletas que se dirigen a HYROX Birmingham 2026, priorizar el alojamiento cerca del NEC es clave para un fin de semana de carrera sin estrés. Considera alojarte en zonas como Marston Green o Sheldon, que ofrecen un cómodo acceso al recinto. Las inmediaciones del NEC ofrecen varias opciones de hotel, lo que facilita mucho los registros matutinos y la recuperación post-carrera.
En cuanto a la gastronomía, encontrarás una variedad de opciones tanto dentro del complejo NEC como en las zonas circundantes. Para comidas rápidas y sencillas antes o después de tu carrera, explora las zonas de comida y los restaurantes dentro del propio NEC. Alternativamente, aventurarte un poco más lejos a zonas como Sheldon o incluso un corto viaje en coche a Solihull te abrirá experiencias culinarias más diversas, desde pubs informales que sirven abundante comida británica hasta opciones de cocina internacional. Planifica tus comidas para alimentar tu rendimiento y disfruta de tu tiempo fuera de la pista de carrera.
Ya casi es el día de la carrera en Birmingham.
Últimas semanas antes de la carrera. Sigue un plan de tapering pensado para que llegues a la salida fresco y listo para competir.
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Primera semana gratis. Cancela cuando quieras.
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Deja de improvisar tus entrenamientos. Consigue un plan de entrenamiento estructurado, diseñado específicamente para running, estaciones y transiciones.
Plan HYROX personalizado
Cada plan de entrenamiento se construye según tu nivel de forma física, el material que tienes y la fecha de tu carrera. Periodizado para que llegues a tu mejor forma justo cuando importa.
Entrenamientos HYROX guiados
Cada sesión incluye instrucciones paso a paso y temporizadores integrados para AMRAPs, EMOMs e intervalos. Solo tienes que pulsar empezar y seguir.
Calendario de entrenamiento flexible
¿Te has saltado una sesión o solo tienes 30 minutos? Cambia los días de entrenamiento, ajusta el volumen y elige casa o gimnasio. El plan se adapta a tu día a día.
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Qué incluye tu plan de entrenamiento
Una carrera HYROX exige algo más que correr o levantar peso. Nuestros planes de entrenamiento equilibran tres tipos de trabajo para que llegues preparado a cada vuelta y a cada estación.
Running puro
El running supone más del 50% de una carrera HYROX. Construimos tu base aeróbica y tu estrategia de ritmo para que mantengas un ritmo fuerte durante los 8 km de carrera.
Entrenamiento funcional de estaciones
Fuerza y acondicionamiento específicos para las 8 estaciones de HYROX. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls y SkiErg.
Running comprometido
Lo que de verdad marca la diferencia en HYROX. Programamos intervalos de carrera con las piernas cansadas para simular lo que exige correr justo después de terminar una estación.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Historial de HYROX Birmingham
Resultados de ediciones anteriores en esta sede
| Carrera | Atletas | |
|---|---|---|
| HYROX Birmingham 2025 22–26 oct 2025 | 22.355 | Ver carrera |
| HYROX Birmingham 2024 25–27 oct 2024 | 13.292 | Ver carrera |
| HYROX Birmingham 2023 21 oct 2023 | 5.018 | Ver carrera |
| HYROX Birmingham 2022 15 oct 2022 | 3.339 | Ver carrera |
| HYROX Birmingham 2021 30 oct 2021 | 584 | Ver carrera |