HYROX Rio de Janeiro 2026

HYROX Rio de Janeiro 2026 (リオデジャネイロ)

2026年11月21日
チケット: 販売中
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94 人のアスリートがトレーニング中

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レースガイド

HYROX Rio de Janeiro 2026 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。

レーススケジュール

暫定スケジュールであり、変更の可能性があります。

各ディビジョンのスタートウェーブの90分前から、会場内での受付が開始されます。公式のチェックイン時間よりも前に会場入りを希望される場合は、Spectators Deskからチケットと身分証明書を提示してご入場ください。

11月21日(土)
8:00 – 9:10
HYROX MEN & ADAPTIVE MEN

9:40 – 10:10
HYROX WOMEN PRO

10:50 – 12:10
HYROX MEN PRO

12:40 – 15:50
HYROX MEN

16:20 – 20:30
HYROX DOUBLES MIXED

11月22日(日)
8:00 – 10:40
HYROX DOUBLES WOMEN

10:50 – 13:10
HYROX WOMEN & ADAPTIVE WOMEN

13:40 – 14:10
HYROX DOUBLES WOMEN PRO

14:40 – 15:40
HYROX DOUBLES MEN PRO

16:10 – 18:50
HYROX DOUBLES MEN

19:20
HYROX MEN’S RELAY

19:40 – 20:00
HYROX MIXED RELAY

20:20 – 20:30
HYROX WOMEN’S RELAY

リレーブリーフィング: 18:20、Relay Transition Zoneにて

チェックイン情報

早期アスリート受付

日時
未定

場所
未定

重要事項

  • 身分証明書を必ずご持参ください。
  • 代理でのチェックインは認められません。

レース当日アスリート受付

追記予定

重要事項

  • 身分証明書を必ずご持参ください。
  • 代理でのチェックインは認められません。
  • レース当日のチェックインは、出場する種目が行われる当日のみ可能です。
コース詳細

ランニング周回数: 未定

表彰式スケジュール

11月21日(土)
14:00
HYROX WOMEN PRO

14:00
HYROX MEN PRO

17:20
ADAPTIVE MEN

17:30
HYROX MEN

22:15
HYROX DOUBLES MIXED

11月22日(日)
12:30
HYROX DOUBLES WOMEN

14:50
ADAPTIVE WOMEN

15:00
HYROX WOMEN

17:30
HYROX DOUBLES WOMEN PRO

17:30
HYROX DOUBLES MEN PRO

20:30
HYROX DOUBLES MEN

22:15
HYROX MEN’S RELAY

22:15
HYROX MIXED RELAY

22:15
HYROX WOMEN’S RELAY

スタートリスト

HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。

ライブトラッキング

レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。

リザルト

フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。

アクセス

Barra Olímpicaの会場へは、公共交通機関やライドシェアサービスでアクセス可能です。最寄りの主要空港はリオデジャネイロ国際空港(GIG)で、交通状況にもよりますが車で約45分から60分かかります。公共交通機関を利用する場合は、メトロ4号線(オレンジライン)でBarra da Tijuca方面に向かい、Jardim Oceânico駅で下車してください。そこから地元のバスに乗り換えるか、タクシーやライドシェアを利用してAv. Salvador Allende, 6555までの残りの距離を移動できます。街中ではタクシーやUberなどの配車アプリが広く利用されており、会場までの直通ルートとして便利です。

シティガイド:Rio de Janeiro

11月の予想天気: 23-29°C (73-84°F), 湿度 70-80%

Barra Olímpicaで競技を行うアスリートにとって、Barra da Tijuca地区への滞在が最も便利です。このエリアには高級ホテルから快適なゲストハウスまで幅広い宿泊施設があり、その多くが会場から容易にアクセスできます。Barra da Tijucaの食文化を探索すれば、多様な選択肢が見つかります。新鮮なシーフードやアサイーボウルを提供するカジュアルなビーチサイドのキオスクから、各国の料理やブラジル料理を楽しめる洗練されたレストランまで何でも揃っています。本格的なステーキハウスなら「churrascarias」へ、トレーニングやレース後のエネルギー補給には、美味しい「petiscos」(前菜)と地ビールが楽しめる「botecos」を探してみてください。

残り1週

リオデジャネイロのレース当日が目前です。

レース前のラスト数週間。万全のコンディションでスタートラインに立てるよう設計されたテーパリングプランに従いましょう。

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リオデジャネイロに向けた専属ハイブリッドコーチ

手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。

パーソナライズされたHYROXプラン

フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。

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ガイダンス付きHYROXワークアウト

ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。

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柔軟なトレーニングスケジュール

セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。

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トレーニングプランの内容

HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。

ピュアランニング

ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。

ファンクショナルステーションのトレーニング

HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。

コンプロマイズドランニング

HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX Pro 男子完走者

HYROX Rio de Janeiro 過去のレース

この会場で開催された過去大会のリザルト

レース アスリート
HYROX Rio de Janeiro 2025
2025年11月29日
2,736