HYROX Portland 2027

HYROX Portland 2027 (ポートランド)

2027年5月21日〜23日
チケット: 近日発表
40 人のアスリートがトレーニング中

スタートリストとリザルトが公開されたらメールで受け取る

レースガイド

HYROX Portland 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。

レーススケジュール

発表までお待ちください

暫定的なスケジュールのため変更される可能性があります。

各部門の現地受付は、その部門の最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。公式チェックイン時間よりも前に会場入りしたい場合は、Spectators Deskからチケットと身分証明書を提示して入場してください。

チェックイン情報

重要な情報

  • 身分証明書を必ず持参してください。
  • 本人以外の代理チェックインは認められていません。

レース当日アスリート受付: 発表までお待ちください

重要な情報

  • 各部門の現地受付は、その部門の最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。レース当日の公式チェックイン時間よりも前に会場入りしたい場合は、Spectators Deskからチケットと身分証明書を提示して入場してください。
コース詳細

ランニングラップ数: 発表までお待ちください

表彰式スケジュール

レース週末のエイジグループ表彰式は、各部門の全アスリートの競技終了後に行われます。平日開催のレースで表彰台に上がり、後日表彰式に参加する場合、身分証明書を持ってHelp Deskへお越しください。表彰式への無料アクセスが可能になり、フラッグを受け取ることができます。同伴の観客は、観客用チケットを購入する必要があります。表彰式のスケジュールについては以下を参照してください。
表彰式スケジュール: 発表までお待ちください

スタートリスト

HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。

ライブトラッキング

レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。

リザルト

フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。

アクセス

会場の所在地は 777 NE Martin Luther King Jr Blvd, Portland, OR 97232 です。最寄りの主要空港はポートランド国際空港 (PDX) です。PDXからはMAXレッドライン(City Center方面行き)に乗り、Pioneer SquareでMAXグリーンラインに乗り換え、Oregon Convention Center駅で下車してください。会場までは徒歩ですぐです。このエリアには多数のバス路線も運行しています。空港や市内全域で配車サービスやタクシーを簡単に利用でき、会場まで直接向かうことができます。

シティガイド:Portland

5月の予想天気: 10-17°C (50-63°F), 湿度 60-75%

ポートランドで競技に参加するアスリートにとって、777 NE Martin Luther King Jr Blvd 近辺の便利な宿泊施設を見つけることが重要です。会場に隣接し、様々なホテルが揃うLloyd Districtへの滞在を検討してみてください。あるいは、近隣のCentral Eastsideには活気あるブティックホテルが立ち並び、アクセスも良好です。エネルギー補給に関しては、Central Eastsideがグルメのホットスポットとなっています。ボリューム満点のパブ料理が楽しめるカジュアルな醸造所から、職人こだわりのピザや多国籍料理を提供する多様な飲食店まで、幅広い選択肢があります。Lloyd Districtにも多くの食事場所があり、レース後のリカバリーやレース前のエネルギー補給にぴったりの場所が見つかるはずです。

HYROX ポートランドまであと27週。

今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。

アスリート アスリート アスリート アスリート

このレースに向けてトレーニング中の 40 名のアスリートと一緒に始めましょう

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最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手

レースまでの道のり

  1. 基礎期 3週

    レース特化のトレーニングが始まる前に、段階的な4週間のサイクルでフィットネスの基礎を築きます

  2. ベース構築 9週

    有酸素運動の基礎を構築します

  3. 強化期 8週

    段階的に強度を高めます

  4. ピーク期 5週

    レース特化トレーニングを最大化します

  5. 調整期 2週

    レース当日に向けて休息と回復を図ります

ポートランドに向けた専属ハイブリッドコーチ

手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。

パーソナライズされたHYROXプラン

フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。

パーソナライズされたHYROXプラン

ガイダンス付きHYROXワークアウト

ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。

ガイダンス付きHYROXワークアウト

柔軟なトレーニングスケジュール

セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。

柔軟なトレーニングスケジュール

トレーニングプランの内容

HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。

ピュアランニング

ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。

ファンクショナルステーションのトレーニング

HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。

コンプロマイズドランニング

HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX Pro 男子完走者