
HYROX Portland 2027 (ポートランド)
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レースガイド
HYROX Portland 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
発表までお待ちください
暫定的なスケジュールのため変更される可能性があります。
各部門の現地受付は、その部門の最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。公式チェックイン時間よりも前に会場入りしたい場合は、Spectators Deskからチケットと身分証明書を提示して入場してください。
チェックイン情報
重要な情報
- 身分証明書を必ず持参してください。
- 本人以外の代理チェックインは認められていません。
レース当日アスリート受付: 発表までお待ちください
重要な情報
- 各部門の現地受付は、その部門の最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。レース当日の公式チェックイン時間よりも前に会場入りしたい場合は、Spectators Deskからチケットと身分証明書を提示して入場してください。
コース詳細
ランニングラップ数: 発表までお待ちください
表彰式スケジュール
レース週末のエイジグループ表彰式は、各部門の全アスリートの競技終了後に行われます。平日開催のレースで表彰台に上がり、後日表彰式に参加する場合、身分証明書を持ってHelp Deskへお越しください。表彰式への無料アクセスが可能になり、フラッグを受け取ることができます。同伴の観客は、観客用チケットを購入する必要があります。表彰式のスケジュールについては以下を参照してください。
表彰式スケジュール: 発表までお待ちください
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
会場の所在地は 777 NE Martin Luther King Jr Blvd, Portland, OR 97232 です。最寄りの主要空港はポートランド国際空港 (PDX) です。PDXからはMAXレッドライン(City Center方面行き)に乗り、Pioneer SquareでMAXグリーンラインに乗り換え、Oregon Convention Center駅で下車してください。会場までは徒歩ですぐです。このエリアには多数のバス路線も運行しています。空港や市内全域で配車サービスやタクシーを簡単に利用でき、会場まで直接向かうことができます。
シティガイド:Portland
5月の予想天気: 10-17°C (50-63°F), 湿度 60-75%
ポートランドで競技に参加するアスリートにとって、777 NE Martin Luther King Jr Blvd 近辺の便利な宿泊施設を見つけることが重要です。会場に隣接し、様々なホテルが揃うLloyd Districtへの滞在を検討してみてください。あるいは、近隣のCentral Eastsideには活気あるブティックホテルが立ち並び、アクセスも良好です。エネルギー補給に関しては、Central Eastsideがグルメのホットスポットとなっています。ボリューム満点のパブ料理が楽しめるカジュアルな醸造所から、職人こだわりのピザや多国籍料理を提供する多様な飲食店まで、幅広い選択肢があります。Lloyd Districtにも多くの食事場所があり、レース後のリカバリーやレース前のエネルギー補給にぴったりの場所が見つかるはずです。
HYROX ポートランドまであと27週。
今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。
このレースに向けてトレーニング中の 40 名のアスリートと一緒に始めましょう
最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手
レースまでの道のり
- 基礎期 3週
レース特化のトレーニングが始まる前に、段階的な4週間のサイクルでフィットネスの基礎を築きます
- ベース構築 9週
有酸素運動の基礎を構築します
- 強化期 8週
段階的に強度を高めます
- ピーク期 5週
レース特化トレーニングを最大化します
- 調整期 2週
レース当日に向けて休息と回復を図ります
ポートランドに向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."