
HYROX Hong Kong 2027 (香港)
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レースガイド
HYROX Hong Kong 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
暫定スタートウェーブスケジュール
(※変更される可能性があります)
1月7日(木)
午前
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX DOUBLES MEN OPEN
午後
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
夜
HYROX DOUBLES MIXED
1月8日(金)
午前
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
HYROX MEN PRO
HYROX WOMEN PRO
午後
HYROX DOUBLES MEN OPEN
HYROX DOUBLES MIXED
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
夜
HYROX CORPORATE RELAY MEN
HYROX CORPORATE RELAY MIXED
HYROX CORPORATE RELAY WOMEN
1月9日(土)
午前
HYROX MEN OPEN
HYROX MEN ADAPTIVE
午前 – 午後
HYROX DOUBLES MIXED
午後
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
HYROX DOUBLES MEN PRO
夜
HYROX RELAY MEN
HYROX RELAY WOMEN
1月10日(日)
午前
HYROX DOUBLES WOMEN OPEN
HYROX WOMEN OPEN
HYROX WOMEN ADAPTIVE
午後
HYROX DOUBLES MEN OPEN
夜
HYROX RELAY MIXED
最終ディビジョンの最終ウェーブは20:00頃の開始を予定しています。計画の参考にしてください。
ランニングコース:未定
レース用リストバンドで会場に入場できるのは、レース当日のレース時間帯のみです。公式チェックイン時間より前にホールへ入場したい場合は、アスリートチケットのQRコードを使用して観戦者受付から入場してください。これはレース当日のみ有効です。
別の日に入場したい場合は、観戦チケットを購入する必要があります。これは、すべてのアスリートとそのご家族の体験を維持し、参加者および観客全員の安全を確保するための措置です。
チェックイン情報
アスリートの事前登録
日程と時間
未定
場所
未定
重要な情報
必ず身分証明書を持参してください。
代理人によるチェックインは認められていません。
レース当日のアスリート登録
未定
重要な情報
- 必ず身分証明書を持参してください。
- 代理人によるチェックインは認められていません。
- レース用リストバンドで会場に入場できるのは、レース当日のレース時間帯のみです。別の日に入場したい場合は、観戦チケットを購入する必要があります。これは、すべてのアスリートとそのご家族の体験を維持し、参加者および観客全員の安全を確保するための措置です。
表彰式スケジュール
未定
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
Asiaworld-Expoは、香港国際空港のすぐ隣という便利な場所に位置しています。
公共交通機関: 市内中心部からエアポートエクスプレス(機場快綫)に乗り、「博覧館(AsiaWorld-Expo)」駅で下車してください。香港駅から約28分で到着します。
タクシー・配車サービス: タクシーは簡単につかまえることができ、会場まで直行できます。市内中心部からの所要時間は交通状況によりますが、通常30分から40分程度です。
シティガイド:Hong Kong
1月の予想天気: 16-20°C (61-68°F), 湿度 70-80%
Asiaworld-Expoへのアクセスには、東涌(Tung Chung)エリアの宿泊が便利です。このエリアにはホテルが充実しており、会場へのアクセスも良好です。「Citygate Outlets」のような近代的なショッピングモールもあり、カジュアルな軽食からレストランまで多くの飲食店が揃っているため、激しいトレーニング後の栄養補給や、応援に来るご家族の食事場所にも最適です。
東涌の他にも、近隣のランタオ島(Lantau Island)でユニークな食体験を探してみるのもおすすめです。さらに幅広い選択肢を求めるなら、公共交通機関で市内中心部へ出れば、多国籍料理や本場の香港料理を存分に楽しめます。パフォーマンスを最大限に発揮するために食事計画を立て、活気ある食文化を満喫してください。
HYROX 香港まであと8週。
今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。
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最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手
レースまでの道のり
- 強化期 5週
段階的に強度を高めます
- ピーク期 1週
レース特化トレーニングを最大化します
- 調整期 2週
レース当日に向けて休息と回復を図ります
香港に向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Hong Kong 過去のレース
この会場で開催された過去大会のリザルト
| レース | アスリート | |
|---|---|---|
| HYROX World Championships Hong Kong 2027 2027年6月10日〜13日 | 近日公開 | レースを見る |
| HYROX Hong Kong 2026 2026年5月8日〜10日 | 18,521 | レースを見る |
| HYROX Hong Kong 2025 2025年7月26日〜27日 | 9,432 | レースを見る |
| HYROX Hong Kong 2024 2024年11月22日〜24日 | 6,062 | レースを見る |
| HYROX Hong Kong 2023 2023年11月26日 | 2,051 | レースを見る |
| HYROX Hong Kong 2023 2023年5月14日 | 1,641 | レースを見る |
| HYROX Hong Kong 2022 2022年11月20日 | 764 | レースを見る |