
HYROX Helsinki 2027 (ヘルシンキ)
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レースガイド
HYROX Helsinki 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
暫定スケジュールです。変更される可能性があります。
各ディビジョンのオンサイト受付は、そのディビジョンの最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。公式受付開始前に会場への入場を希望される場合は、チケットと身分証明書を提示の上、観客用デスク(Spectators Desk)へお越しください。
金曜日
HYROX MEN: 08:00 – 09:10
HYROX WOMEN PRO: 09:40 – 10:40
HYROX MEN PRO: 11:20 – 13:20
HYROX DOUBLES MEN: 13:50 – 14:30
HYROX DOUBLES MIXED: 15:00 – 16:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:40 – 18:10
HYROX WOMEN: 18:20 – 19:20
HYROX MEN’S RELAY: 19:50 – 19:55
HYROX MIXED RELAY: 20:05 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:30
土曜日
HYROX MEN: 08:00 – 12:50
HYROX DOUBLES MIXED: 13:20 – 17:10
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 17:40 – 18:30
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:00 – 20:30
日曜日
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 10:30
HYROX WOMEN: 11:00 – 14:30
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:00 – 19:30
チェックイン情報
アスリート向け早期受付
日時
TBA
場所
TBA
重要事項
- 身分証明書を必ず持参してください。
- 本人以外の代理受付はできません。
レース当日のアスリート受付
Helsinki Expo and Convention Centre, Messuaukio 1, 00520 Helsinki, Finland
重要事項
- 身分証明書を必ず持参してください。
- 本人以外の代理受付はできません。
- レースウィークエンド中、受付は出場する当日にのみ可能です。
コース詳細
ランニング周回数:
表彰式スケジュール
TBA
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
Helsinki Expo and Convention Centreへは公共交通機関で簡単にアクセスできます。ヘルシンキ空港(HEL)からは、市内中心部行きのIまたはP列車に乗り、パシラ(Pasila)駅で下車してください(所要時間約20~25分)。パシラ駅からは徒歩ですぐです。また、会場近くには路面電車やバスの停留所もあり便利です。タクシーや配車サービスも市内全域で容易に利用できます。
シティガイド:Helsinki
4月の予想天気: 3-7°C (37-45°F), 湿度 70-80%
HYROXのためにヘルシンキに到着したら、Helsinki Expo and Convention Centreに隣接するパシラ(Pasila)地区を中心に宿泊先を探すと非常に便利です。デザイン地区(Design District)も、ブティックホテルが立ち並び、活気あふれる雰囲気で人気のエリアですが、会場までは少し移動が必要です。食事については、伝統的なフィンランド料理から各国の料理まで、素晴らしいレストランやカフェが揃うトーロ(Töölö)地区を探索してみてください。地元のベーカリーで「korvapuusti」(シナモンロール)を試すのもお忘れなく。カンピ(Kamppi)エリアも幅広い飲食店が充実しており、アクセスも良好です。
HYROX ヘルシンキまであと22週。
今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。
このレースに向けてトレーニング中の 6 名のアスリートと一緒に始めましょう
最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手
レースまでの道のり
- ベース構築 7週
有酸素運動の基礎を構築します
- 強化期 8週
段階的に強度を高めます
- ピーク期 5週
レース特化トレーニングを最大化します
- 調整期 2週
レース当日に向けて休息と回復を図ります
ヘルシンキに向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Helsinki 過去のレース
この会場で開催された過去大会のリザルト
| レース | アスリート | |
|---|---|---|
| HYROX Helsinki 2026 2026年12月18日〜20日 | 近日公開 | レースを見る |
| HYROX Helsinki 2026 2026年5月9日〜10日 | 6,985 | レースを見る |