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レースガイド

HYROX Dubai 2026 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。

レーススケジュール

11月27日(金)
HYROX MEN: 10:00 – 14:00
HYROX ADAPTIVE MEN: 10:00 – 14:00
HYROX PRO WOMEN: 14:30 – 14:50
HYROX PRO MEN: 15:30 – 16:50
HYROX DOUBLES MIXED: 17:20 – 20:30

11月28日(土)
HYROX DOUBLES WOMEN: 10:00 – 12:10
HYROX WOMEN: 12:30 – 14:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 12:30 – 14:10
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 14:40 – 15:00
HYROX PRO DOUBLES MEN: 15:30 – 16:20
HYROX DOUBLES MEN: 16:50 – 19:20
HYROX MENS RELAY: 19:50 – 19:55
HYROX MIXED RELAY: 20:05 – 20:10
HYROX WOMENS RELAY: 20:20 – 20:30

暫定版のため、変更される可能性があります。

会場での受付は、各ディビジョンの最初のスタートウェーブの90分前から開始されます。公式の受付時間前に会場へ入場したい場合は、Spectators Desk(観客用受付)にてチケットと身分証明書を提示してください。

リレー説明会: 後日発表

チェックイン情報

アスリート事前受付
日時: 後日発表
場所: 後日発表

重要事項

  • 必ず身分証明書を持参してください。
  • 本人以外の代理受付は認められません。

レース当日アスリート受付: 後日発表

重要事項

  • 必ず身分証明書を持参してください。
  • 本人以外の代理受付は認められません。
  • レースウィークエンド期間中の受付は、自身の出場日にのみ可能です
コース詳細

ランニング周回数: 後日発表

表彰式スケジュール

レースウィークエンドの年齢別表彰式は、各ディビジョンの全選手の競技終了後に行われます。表彰台に上がり、平日開催日に競技された方は、身分証明書を持ってHelp Deskへお越しください。表彰式への無料入場権と旗をお渡しします。同伴の観客は、観客用チケットの購入が必要です。

スタートリスト

HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。

ライブトラッキング

レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。

リザルト

フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。

アクセス

Dubai Exhibition Centre (DEC)へは公共交通機関や配車サービスでアクセス可能です。Dubai International Airport (DXB)からは、タクシーや配車サービスで約20〜30分です。会場に最も近い地下鉄駅はCentrepoint (Red Line)で、そこからタクシーを利用してDECまで移動するのがスムーズです。DECは地下鉄の駅直結ではありませんが、道路網は非常に整っています。ドバイ市内全域でタクシーやUber、Careemといった配車アプリが容易に利用でき、会場へのアクセス手段として非常に便利です。

シティガイド:Dubai

11月の予想天気: 23-30°C (73-86°F), 湿度 50-65%

Dubai Exhibition Centre (DEC)で競技を行う選手にとって、周辺地区への滞在は非常に便利です。Dubai Silicon OasisやMeydan Cityといったエリアは、会場へのアクセスの良さと豊富な宿泊オプションから検討する価値があります。これらの地区は、選手が会場へ移動しやすいモダンなアパートメントやホテルがあることで知られています。食事に関しては、多様な食文化が楽しめます。Dubai Silicon Oasis内の数多くの飲食店ではカジュアルな料理や各国の料理が楽しめますし、Meydan Hotelエリアに向かえば高級なダイニング体験が可能です。地元のカフェテリアでは、レース前後のエネルギー補給に最適な、手軽で本格的なエミレーツの軽食も味わえます。

残り2週

ドバイのレース当日が目前です。

レース前のラスト数週間。万全のコンディションでスタートラインに立てるよう設計されたテーパリングプランに従いましょう。

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ドバイに向けた専属ハイブリッドコーチ

手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。

パーソナライズされたHYROXプラン

フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。

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ガイダンス付きHYROXワークアウト

ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。

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柔軟なトレーニングスケジュール

セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。

柔軟なトレーニングスケジュール

トレーニングプランの内容

HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。

ピュアランニング

ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。

ファンクショナルステーションのトレーニング

HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。

コンプロマイズドランニング

HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX Pro 男子完走者

HYROX Dubai 過去のレース

この会場で開催された過去大会のリザルト

レース アスリート
HYROX Dubai 2024
2024年2月11日
1,892
HYROX Dubai 2023
2023年9月2日
1,316