HYROX World Championships Hong Kong 2027 (香港)
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比赛详情
赛程安排 +
各分区的比赛日期以及其他详细的赛事信息将尽快公布。
签到信息 +
签到详情将在临近比赛时公布。
交通指引 +
Asiaworld-Expo交通便利。从Hong Kong International Airport (HKG) 出发，乘坐出租车或网约车（大约10-15分钟）即可短程抵达。或者，您可以乘坐Airport Express列车，一站即可抵达Asia-Expo station，该站与会场直接相连。如果您从市区抵达，MTR Tung Chung Line将带您前往Tung Chung station，在那里您可以换乘Airport Express或乘坐出租车。
城市指南：Hong Kong +
六月预计天气： 27-31°C (81-88°F), 湿度 75-85%
抵达香港参加HYROX世界锦标赛意味着您将身处东涌（Tung Chung）附近，这是一个前往Asiaworld-Expo非常便利的区域。该区域提供从舒适酒店到服务式公寓等多种住宿选择，为您的赛前准备提供了一个良好的基地。在餐饮方面，东涌（Tung Chung）提供多种选择，包括Citygate Outlets综合体内设有国际和本地美食的餐厅。您也可以探索美食广场，享受快捷多样的餐食选择。如果您想获得更地道的体验，不妨考虑稍微走远一些，前往附近的大屿山（Lantau Island）寻找当地餐馆。
香港 HYROX 训练计划。
现在就开始打基础。获取个性化训练计划，在 香港 的比赛日达到最佳状态。
加入 12 名正在为这场比赛训练的运动员
首周免费，可随时取消。
您在 香港 的专属混合训练教练
不再盲目训练。获取专为跑步、站点和转换设计的结构化训练计划。
个性化 HYROX 计划
每份训练计划都根据您的体能水平、可用器械和比赛日期制定。周期化安排，让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
每次训练都有分步指导，并内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。只需点击开始，跟着练即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练，或者只有 30 分钟？调换训练日、调整训练量，并选择在家或健身房训练。计划会适应您的真实日程。
个性化 HYROX 计划
根据您的体能水平、器械和比赛日期制定。周期化安排，让您在最关键的时刻达到巅峰。
HYROX 指导训练
分步指导，内置 AMRAP、EMOM 和间歇训练计时器。点击开始即可。
灵活的训练安排
错过了一次训练？调换训练日、调整训练量、选择在家或健身房。计划会适应您的日程。
您的训练计划包含什么
HYROX 比赛不只是跑步或力量训练。我们的训练计划平衡三类训练，让您为每一圈、每一个站点做好准备。
纯跑步
跑步占 HYROX 比赛的 50% 以上。我们帮您打好有氧基础并制定配速策略，让您在全部 8 公里跑步中保持强劲配速。
功能性站点训练
针对 8 个 HYROX 站点的专项力量与体能训练。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jumps、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls 和 SkiErg。
受损跑步
HYROX 真正拉开差距的地方。我们安排在双腿疲劳状态下的跑步间歇，模拟完成站点后立即跑步的需求。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Hong Kong 历届比赛
该场地往届比赛的成绩
| 比赛 | 运动员 | |
|---|---|---|
| HYROX Hong Kong 2027 2027年1月7日至10日 | 即将公布 | 查看比赛 |
| HYROX Hong Kong 2026 2026年5月8日至10日 | 18,521 | 查看比赛 |
| HYROX Hong Kong 2025 2025年7月26日至27日 | 9,432 | 查看比赛 |
| HYROX Hong Kong 2024 2024年11月22日至24日 | 6,062 | 查看比赛 |
| HYROX Hong Kong 2023 2023年11月26日 | 2,051 | 查看比赛 |
| HYROX Hong Kong 2023 2023年5月14日 | 1,641 | 查看比赛 |
| HYROX Hong Kong 2022 2022年11月20日 | 764 | 查看比赛 |