
HYROX World Championships Hong Kong 2027 (Hongkong)
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Renndetails
Rennprogramm +
Die Renntage pro Division und weitere detaillierte Event-Informationen werden so bald wie möglich bekannt gegeben.
Check-in-Informationen +
Check-in-Details werden näher am Event bekannt gegeben.
Anfahrt +
Die Asiaworld-Expo ist leicht zugänglich. Vom Hong Kong International Airport (HKG) ist es eine kurze Taxi- oder Mitfahrgelegenheit (ca. 10-15 Minuten). Alternativ nehmen Sie den Airport Express Zug eine Haltestelle bis zur Asia-Expo Station, die direkt mit dem Veranstaltungsort verbunden ist. Wenn Sie aus der Stadt anreisen, bringt Sie die MTR Tung Chung Line zur Tung Chung Station, wo Sie dann zum Airport Express umsteigen oder ein Taxi nehmen können.
Stadtguide: Hong Kong +
Erwartetes Wetter im Juni: 27-31°C (81-88°F), 75-85% Luftfeuchtigkeit
Wenn Sie für die HYROX Weltmeisterschaften in Hongkong ankommen, befinden Sie sich in der Nähe von Tung Chung, einem günstigen Viertel für den Zugang zur Asiaworld-Expo. Dieser Bereich bietet eine Reihe von Unterkünften, von komfortablen Hotels bis hin zu Serviced Apartments, die eine gute Basis für die Rennvorbereitung bilden. Zum Essen bietet Tung Chung eine Vielzahl von Optionen, darunter Restaurants innerhalb des Citygate Outlets Komplexes, die internationale und lokale Küche anbieten. Sie können auch die Food Courts für schnelle und vielfältige Essensmöglichkeiten erkunden. Für ein authentischeres Erlebnis sollten Sie sich etwas weiter auf die nahegelegene Insel Lantau begeben, um lokale Restaurants zu besuchen.
HYROX Trainingsplan für Hongkong.
Bauen Sie jetzt Ihre Grundlage auf. Erhalten Sie einen persönlichen Trainingsplan, mit dem Sie am Renntag in Hongkong in Topform sind.
Schließen Sie sich 12 Athleten an, die für dieses Rennen trainieren
Erste Woche gratis. Jederzeit kündbar.
Ihr persönlicher Hybrid-Coach für Hongkong
Schluss mit Rätselraten beim Training. Erhalten Sie einen strukturierten Trainingsplan, speziell für Laufen, Stationen und Übergänge.
Persönlicher HYROX Plan
Jeder Trainingsplan richtet sich nach Ihrem Fitnessniveau, Ihrer verfügbaren Ausrüstung und Ihrem Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Jede Einheit enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und integrierte Timer für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken und mitmachen.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst oder nur 30 Minuten Zeit? Tauschen Sie Trainingstage, passen Sie das Volumen an und wählen Sie zwischen Zuhause und Studio. Der Plan passt sich Ihrem echten Alltag an.
Persönlicher HYROX Plan
Abgestimmt auf Ihr Fitnessniveau, Ihre Ausrüstung und Ihr Renndatum. Periodisiert, damit Sie genau dann in Topform sind, wenn es darauf ankommt.
Geführte HYROX Workouts
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit integrierten Timern für AMRAPs, EMOMs und Intervalle. Einfach auf Start drücken.
Flexibler Trainingsplan
Eine Einheit verpasst? Trainingstage tauschen, Volumen anpassen, Zuhause oder Studio wählen. Der Plan passt sich Ihrem Alltag an.
Was Ihr Trainingsplan abdeckt
Ein HYROX Rennen verlangt mehr als nur Laufen oder Heben. Unsere Trainingspläne verbinden drei Arten von Training, damit Sie für jede Runde und jede Station bereit sind.
Reines Laufen
Laufen macht mehr als 50 % eines HYROX Rennens aus. Wir bauen Ihre aerobe Grundlage und Ihre Pacing-Strategie auf, damit Sie auf allen 8 km Laufstrecke ein starkes Tempo halten.
Funktionelles Stationstraining
Gezieltes Kraft- und Konditionstraining für die 8 HYROX Stationen. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls und SkiErg.
Compromised Running
Der eigentliche Unterschied bei HYROX. Wir planen Laufintervalle mit müden Beinen, um die Belastung des Laufens direkt nach einer Station zu simulieren.
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Hong Kong: frühere Rennen
Ergebnisse früherer Ausgaben an diesem Austragungsort
| Rennen | Athleten | |
|---|---|---|
| HYROX Hong Kong 2027 7.–10. Jan. 2027 | Demnächst | Zum Rennen |
| HYROX Hong Kong 2026 8.–10. Mai 2026 | 18.521 | Zum Rennen |
| HYROX Hong Kong 2025 26.–27. Juli 2025 | 9.432 | Zum Rennen |
| HYROX Hong Kong 2024 22.–24. Nov. 2024 | 6.062 | Zum Rennen |
| HYROX Hong Kong 2023 26. Nov. 2023 | 2.051 | Zum Rennen |
| HYROX Hong Kong 2023 14. Mai 2023 | 1.641 | Zum Rennen |
| HYROX Hong Kong 2022 20. Nov. 2022 | 764 | Zum Rennen |