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レースガイド

HYROX Málaga 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。

レーススケジュール

レーススケジュール: 未定

暫定版のため、変更の可能性があります。

各部門の受付は、その部門の最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。公式のチェックイン時間より前に会場入りしたい場合は、観客受付(Spectators Desk)へ向かい、チケットと身分証明書をご提示ください。

Relayブリーフィング: 未定

チェックイン情報

アスリート事前受付

日時

場所

重要な注意事項

  • 身分証明書を必ずご持参ください。
  • 代理人による受付は認められません。

レース当日受付
各部門の受付は、その部門の最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。公式のチェックイン時間より前に会場入りしたい場合は、観客受付(Spectators Desk)へ向かい、チケットと身分証明書をご提示ください。混雑緩和のため、アスリートチケットで入場できるのはレース当日のみとなります。別の日に入場を希望される場合は、観客チケットの購入が必要です。

重要な注意事項

  • 身分証明書を必ずご持参ください。
  • 代理人による受付は認められません。
  • 会場での部門変更はできません。
  • チェックイン完了後、手荷物預け所に預けられるバッグは1つまでとなります。

受付締切: スタートの1時間前まで
チケット購入後にパーソナライズを完了した際に送付されたQRコードと、身分証明書を必ずご持参ください。カウンターで身分証明書を提示できない場合、受付は行われません。

コース詳細

走行周回数: 未定

スタートリスト

HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。

ライブトラッキング

レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。

リザルト

フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。

アクセス

Palacio de Ferias y Congresosまでは公共交通機関でアクセス可能です。マラガ空港(AGP)からは、Fuengirola方面行きのC1鉄道に乗り、Málaga Centro Alameda駅で下車してください。そこからMetro Málaga 1号線(Andalusia Technology Park - Atarazanas方面)に乗り換え、「El Perchel」駅で下車します。その後は徒歩、または会場近くまで行く地元のバス路線に乗り換えてください。空港や市内全域でタクシーやライドシェアサービスが容易に利用でき、Palacio de Ferias y Congresosまで直接向かうことができます。

シティガイド:Málaga

4月の予想天気: 12-19°C (54-66°F), 湿度 70-80%

マラガへ向かうアスリートにとって、Palacio de Ferias y Congresosの近くに滞在するのは非常に便利です。会場のあるCruz de Humilladero地区には宿泊施設が多くあります。学生が多く活気あふれるEl Ejido地区も同様に宿泊先の選択肢が豊富です。お腹が空いたら、各エリアに点在するタパスバーで本格的なスペインの味を楽しんでみてください。海岸方面へ足を伸ばせば、地元で「espetos」(串焼きにしたイワシ)を提供するお店も見つかります。ゆっくり食事を楽しみたい場合は、少し離れた場所にあり、モダンな食のシーンが楽しめるSoho地区のレストランも検討してみてください。

HYROX マラガまであと22週。

今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。

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レースまでの道のり

  1. ベース構築 7週

    有酸素運動の基礎を構築します

  2. 強化期 8週

    段階的に強度を高めます

  3. ピーク期 5週

    レース特化トレーニングを最大化します

  4. 調整期 2週

    レース当日に向けて休息と回復を図ります

マラガに向けた専属ハイブリッドコーチ

手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。

パーソナライズされたHYROXプラン

フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。

パーソナライズされたHYROXプラン

ガイダンス付きHYROXワークアウト

ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。

ガイダンス付きHYROXワークアウト

柔軟なトレーニングスケジュール

セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。

柔軟なトレーニングスケジュール

トレーニングプランの内容

HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。

ピュアランニング

ランニングはHYROXレースの50%以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。

ファンクショナルステーションのトレーニング

HYROXの8個のステーションに特化したストレングス&コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。

コンプロマイズドランニング

HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX Pro 男子完走者

HYROX Málaga 過去のレース

この会場で開催された過去大会のリザルト

レース アスリート
HYROX Málaga 2026
2026年4月16日〜19日
14,289
HYROX Málaga 2025
2025年3月21日〜23日
9,209
HYROX Málaga 2024
2024年4月13日
3,113
HYROX Málaga 2023
2023年4月15日
1,816