HYROX Bengaluru 2027 (ベンガルール)
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レースガイド
HYROX Bengaluru 2027 のスケジュール、アクセス、ライブトラッキング情報。
レーススケジュール
- スケジュールは変更される可能性があります
暫定的な予定であり、変更される可能性があります。
会場での選手チェックインは、各部門の最初のスタートウェーブの90分前に開始されます。公式のチェックイン時間よりも前に会場への入場を希望される場合は、Spectators Deskにてチケットと身分証明書をご提示ください。
チェックイン情報
選手早期登録
日時
こちらに記入
場所
こちらに記入
重要事項
- 身分証明書を必ず持参してください。
- 代理でのチェックインは認められていません。
レース当日の選手登録
こちらに記入
重要事項
- 身分証明書を必ず持参してください。
- 代理でのチェックインは認められていません。
- レースウィークエンド期間中は、ご自身の競技当日にのみチェックインが可能です。
コース詳細
ランニング周回数:
スタートリスト
HYROXはレースの数日前にスタートリストを公開し、全ディビジョンのリストがここに表示されます。アスリートを選択すると、スタート時間や自己ベストを確認できます。
ライブトラッキング
レース当日は、スタートリストからアスリートを選択してライブトラッキングが可能です。各ランやステーションのスプリットタイム、フィニッシュタイムがリアルタイムで更新されます。各ディビジョンの「ライブ」タブでは、コース上の全選手を確認できます。無料で、アプリも不要です。
リザルト
フィニッシュ後数分でリザルトが反映され、各ディビジョンのスプリットタイムや順位を確認できます。アスリートのリザルトが確定すると、ライブページから自動的にリザルトページへ移動します。
アクセス
Bangalore International Exhibition Centre (BIEC)へは複数の交通手段でアクセス可能です。最寄りの主要空港はKempegowda International Airport Bengaluru (BLR)で、交通状況にもよりますが車で約45～60分です。公共交通機関を利用する場合は、地元のバス路線を利用するか、タクシーや配車サービスでBIECまで直接向かうのがスムーズです。会場まで直通の地下鉄路線はありませんが、最寄りの地下鉄駅からは距離があります。宿泊施設や空港から会場へ直接移動する際は、UberやOlaといった配車アプリやタクシーの利用が便利で一般的です。
シティガイド：Bengaluru
5月の予想天気： 24-35°C (75-95°F), 湿度 60-85%
ベンガルールで出場される選手には、Bangalore International Exhibition Centre (BIEC)に近い場所での滞在が最も便利です。YelahankaエリアやTumkur Road沿いには、手頃な価格のものから高級なものまで様々なホテルがあり、会場までも車ですぐの距離です。食事に関しては、ぜひ現地の南インド料理を楽しんでみてください。地域の味を一度に楽しめる「ターリー」や、朝食に欠かせないドーサやイドゥリ、ランチやディナーには香り高いカレーやビリヤニなど、多様なレストランで味わうことができます。会場周辺には地元の食堂だけでなく、有名なレストランチェーンも点在しています。
HYROX ベンガルールまであと26週。
今週からスタートすれば、プランがレース当日まで導きます。
このレースに向けてトレーニング中の 22 名のアスリートと一緒に始めましょう
最初の1週間は無料。いつでもキャンセルできます。 · アプリを入手
レースまでの道のり
- 基礎期 2週
レース特化のトレーニングが始まる前に、段階的な4週間のサイクルでフィットネスの基礎を築きます
- ベース構築 9週
有酸素運動の基礎を構築します
- 強化期 8週
段階的に強度を高めます
- ピーク期 5週
レース特化トレーニングを最大化します
- 調整期 2週
レース当日に向けて休息と回復を図ります
ベンガルールに向けた専属ハイブリッドコーチ
手探りのワークアウトはもう終わりです。ランニング、ステーション、トランジションに特化して設計された体系的なトレーニングプランを手に入れましょう。
パーソナライズされたHYROXプラン
すべてのトレーニングプランは、現在のフィットネスレベル、使用可能な器具、レース日程に合わせて作成されます。ここぞという本番でピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
各セッションにはステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用の内蔵タイマーが付いています。スタートを押して従うだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしてしまった場合や、30分しか時間が取れない場合でも問題ありません。トレーニング日を入れ替えたり、ボリュームを調整したり、自宅かジムかを選択できます。プランが実際のスケジュールに合わせて調整されます。
パーソナライズされたHYROXプラン
フィットネスレベル、器具、レース日程に合わせて作成。本番で完璧にピークを迎えられるよう期分けされています。
ガイダンス付きHYROXワークアウト
ステップごとのガイダンスと、AMRAP、EMOM、インターバル用内蔵タイマーを搭載。スタートを押すだけです。
柔軟なトレーニングスケジュール
セッションをスキップしても、日程の入れ替えやボリュームの調整、自宅かジムかの選択が可能です。プランがスケジュールに合わせて柔軟に適応します。
トレーニングプランの内容
HYROXのレースで求められるのは、単なるランニングや筋力トレーニングだけではありません。3つの要素をバランスよく組み合わせたトレーニングプランで、すべての周回やすべてのステーションに万全の状態で挑めるよう準備を整えます。
ピュアランニング
ランニングはHYROXレースの50％以上を占めます。有酸素ベースとペーシング戦略を構築し、全8kmを通して力強いペースを維持できるようにします。
ファンクショナルステーションのトレーニング
HYROXの8個のステーションに特化したストレングス＆コンディショニングです。 Sled Push、Sled Pull、Burpee Broad Jump、Rowing、Farmers Carry、Sandbag Lunges、Wall Balls、SkiErg。
コンプロマイズドランニング
HYROXで真の差がつくポイントです。ステーション直後のランニングを再現するため、脚に疲労が溜まった状態でのランニングインターバルを取り入れています。
"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
HYROX Bengaluru 過去のレース
この会場で開催された過去大会のリザルト
| レース | アスリート | |
|---|---|---|
| HYROX Bengaluru 2026 2026年4月11日〜12日 | 6,805 | レースを見る |