Shane MckenzieのHYROX Toronto 2024 レース結果・分析

Shane Mckenzie

HYROX Toronto 2024

HYROX PRO MEN • AG 25-29

フィニッシュタイム 1:10:32

ランニング

31:53

ステーション

32:05

Roxzone

6:41

ペース

4:25/km

54.93 ポイント期限切れ TrainRox League · ダイヤモンド #748

比較

総合 AG 25-29

スプリット

時間

順位

平均ペース /km

4:25

ラン 1

4:14

#53

SkiErgSkiErg

3:54

#16

ラン 2

3:39

#29

Sled Push

3:08

#56

ラン 3

3:50

#24

Sled Pull

4:18

#23

ラン 4

3:54

#25

BBJ

4:09

#95

ラン 5

4:05

#36

Row

4:22

#34

ラン 6

3:54

#30

Farmers C.

1:46

#54

ラン 7

3:49

#18

S. Lunges

4:40

#89

ラン 8

4:28

#23

Wall Balls

5:48

#91

順位

レース全体を通じて、他の選手と比較した順位の推移を確認できます。

HYROX ペース計算機

サブ1:05のレースを計画

HYROX PRO MenにおけるShane Mckenzieの記録（1:10:32）から約6分短縮します。

レースパフォーマンス

スプリット	タイム	累計	所要時間
Rox In	-	04:14	4:14
1000m SkiErg In	-	04:16	02
1000m SkiErg Out	-	08:09	3:53
Rox Out	-	08:42	33
Rox In	-	12:21	3:39
50m Sled Push In	-	12:29	08
50m Sled Push Out	-	15:37	3:08
Rox Out	-	16:14	37
Rox In	-	20:04	3:50
50m Sled Pull In	-	20:18	14
50m Sled Pull Out	-	24:35	4:17
Rox Out	-	26:38	2:03
Rox In	-	30:31	3:53
80m Burpee Broad Jump In	-	30:54	23
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:03	4:09
Rox Out	-	35:14	11
Rox In	-	39:19	4:05
1000m Row In	-	39:48	29
1000m Row Out	-	44:09	4:21
Rox Out	-	44:31	22
Rox In	-	48:25	3:54
200m Farmers Carry In	-	49:05	40
200m Farmers Carry Out	-	50:51	1:46
Rox Out	-	51:04	13
Rox In	-	54:53	3:49
100m Sandbag Lunges In	-	55:33	40
100m Sandbag Lunges Out	-	1:00:12	4:39
Rox Out	-	1:00:17	05
Wall Balls In	-	1:04:44	4:27
Total	-	1:10:32	5:48

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