Thomas WilliamsのHYROX London 2024 レース結果・分析

Thomas Williams

HYROX London 2024

HYROX PRO MEN • AG 35-39

フィニッシュタイム 1:15:15

ランニング

34:13

ステーション

35:09

Roxzone

6:02

ペース

4:37/km

49.90 ポイント期限切れ TrainRox League · シルバー #54,958

比較

総合 AG 35-39

スプリット

時間

順位

平均ペース /km平均ペース /km

4:37

ラン 1

5:03

#132

SkiErgSkiErg

4:19

#199

ラン 2

3:38

#81

Sled PushSled Push

2:59

#55

ラン 3

3:52

#76

Sled PullSled Pull

5:44

#144

ラン 4

4:05

#118

BBJBBJ

5:05

#197

ラン 5

4:09

#109

Row

4:19

#77

ラン 6

4:12

#138

Farmers C.Farmers C.

1:40

#50

ラン 7

4:14

#131

S. LungesS. Lunges

4:43

#134

ラン 8

5:00

#167

Wall BallsWall Balls

6:20

#152

順位

レース全体を通じて、他の選手と比較した順位の推移を確認できます。

HYROX ペース計算機

サブ1:10のレースを計画

HYROX PRO MenにおけるThomas Williamsの記録（1:15:15）から約5分短縮します。

レースパフォーマンス

スプリット	タイム	累計	所要時間
Rox In	-	05:03	5:03
1000m SkiErg In	-	05:09	06
1000m SkiErg Out	-	09:27	4:18
Rox Out	-	10:00	33
Rox In	-	13:38	3:38
50m Sled Push In	-	13:40	02
50m Sled Push Out	-	16:39	2:59
Rox Out	-	17:10	31
Rox In	-	21:01	3:51
50m Sled Pull In	-	21:10	09
50m Sled Pull Out	-	26:53	5:43
Rox Out	-	27:27	34
Rox In	-	31:32	4:05
80m Burpee Broad Jump In	-	31:44	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	36:49	5:05
Rox Out	-	37:00	11
Rox In	-	41:08	4:08
1000m Row In	-	41:39	31
1000m Row Out	-	45:58	4:19
Rox Out	-	46:24	26
Rox In	-	50:36	4:12
200m Farmers Carry In	-	51:32	56
200m Farmers Carry Out	-	53:12	1:40
Rox Out	-	53:34	22
Rox In	-	57:47	4:13
100m Sandbag Lunges In	-	58:41	54
100m Sandbag Lunges Out	-	1:03:23	4:42
Rox Out	-	1:03:57	34
Wall Balls In	-	1:08:56	4:59
Total	-	1:15:15	6:19

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