Michael DowlingのHYROX Dublin 2024 レース結果・分析

Michael Dowling

HYROX Dublin 2024

HYROX MEN • AG 40-44

フィニッシュタイム 1:10:58

ランニング

36:39

ステーション

30:18

Roxzone

4:07

ペース

4:41/km

44.95 ポイント期限切れ TrainRox League · シルバー #70,275

比較

総合 AG 40-44

スプリット

時間

順位

平均ペース /km

4:41

ラン 1

2:47

#241

SkiErgSkiErg

4:06

#342

ラン 2

4:40

#263

Sled Push

2:16

#327

ラン 3

5:01

#270

Sled Pull

3:41

#215

ラン 4

5:07

#334

BBJ

4:51

#466

ラン 5

5:05

#226

Row

4:31

#303

ラン 6

5:10

#334

Farmers C.

1:39

#197

ラン 7

5:02

#250

S. Lunges

4:01

#273

ラン 8

3:47

#382

Wall Balls

5:13

#336

順位

レース全体を通じて、他の選手と比較した順位の推移を確認できます。

HYROX ペース計算機

サブ1:05のレースを計画

HYROX MenにおけるMichael Dowlingの記録（1:10:58）から約6分短縮します。

レースパフォーマンス

スプリット	タイム	累計	所要時間
Rox In	-	02:47	2:47
1000m SkiErg In	-	02:49	02
1000m SkiErg Out	-	06:54	4:05
Rox Out	-	07:06	12
Rox In	-	11:45	4:39
50m Sled Push In	-	11:53	08
50m Sled Push Out	-	14:08	2:15
Rox Out	-	14:36	28
Rox In	-	19:37	5:01
50m Sled Pull In	-	19:50	13
50m Sled Pull Out	-	23:30	3:40
Rox Out	-	23:55	25
Rox In	-	29:02	5:07
80m Burpee Broad Jump In	-	29:22	20
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:13	4:51
Rox Out	-	34:20	07
Rox In	-	39:25	5:05
1000m Row In	-	39:46	21
1000m Row Out	-	44:16	4:30
Rox Out	-	44:35	19
Rox In	-	49:44	5:09
200m Farmers Carry In	-	50:25	41
200m Farmers Carry Out	-	52:03	1:38
Rox Out	-	52:13	10
Rox In	-	57:15	5:02
100m Sandbag Lunges In	-	57:51	36
100m Sandbag Lunges Out	-	1:01:52	4:01
Rox Out	-	1:01:58	06
Wall Balls In	-	1:05:45	3:47
Total	-	1:10:58	5:13

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