HYROX Manchester 2027

HYROX Manchester 2027 (맨체스터)

2027년 1월 20일 ~ 31일
티켓: 판매 중
티켓 구매
선수 181명 훈련 중

출발 명단과 결과가 발표되면 이메일로 알림 받기

대회 가이드

일정, 교통편, HYROX Manchester 2027 실시간 추적 방법 안내입니다.

경기 일정

1월 20일 수요일
HYROX MEN: 08:00 – 10:30
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:30
HYROX DOUBLES MEN: 10:50 – 13:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:40 – 15:50
HYROX WOMEN: 16:00 – 17:50
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 16:00 – 17:50
HYROX DOUBLES MIXED: 18:20 – 20:30

1월 21일 목요일
HYROX MEN: 08:00 – 10:20
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:20
HYROX DOUBLES MEN: 10:40 – 12:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:20 – 15:30
HYROX WOMEN: 15:40 – 17:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 15:40 – 17:40
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:30

1월 22일 금요일
HYROX MEN: 08:00 – 09:10
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:10
HYROX PRO MEN: 09:30 – 10:40
HYROX PRO WOMEN: 11:10 – 13:40
HYROX DOUBLES MEN: 14:10 – 15:10
HYROX DOUBLES MIXED: 15:30 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 17:20 – 18:10
HYROX WOMEN: 18:20 – 19:10
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 18:20 – 19:10
HYROX MEN’S RELAY: 19:40 – 19:50
HYROX MIXED RELAY: 20:00 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:30

1월 23일 토요일
HYROX MEN: 08:00 – 12:20
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:20
HYROX DOUBLES MIXED: 12:40 – 16:50
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:10 – 18:20
HYROX PRO DOUBLES MEN: 18:50 – 20:30

1월 24일 일요일
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 12:10
HYROX WOMEN: 12:40 – 15:50
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 12:40 – 15:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 16:10 – 20:30

1월 27일 수요일
HYROX MEN: 08:00 – 10:30
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:30
HYROX DOUBLES MEN: 10:50 – 13:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:40 – 15:50
HYROX WOMEN: 16:00 – 17:50
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 16:00 – 17:50
HYROX DOUBLES MIXED: 18:20 – 20:30

1월 28일 목요일
HYROX MEN: 08:00 – 10:20
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 10:20
HYROX DOUBLES MEN: 10:40 – 12:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:20 – 15:30
HYROX WOMEN: 15:40 – 17:40
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 15:40 – 17:40
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:30

1월 29일 금요일
HYROX MEN: 08:00 – 09:10
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 09:10
HYROX PRO MEN: 09:30 – 10:40
HYROX PRO WOMEN: 11:10 – 13:40
HYROX DOUBLES MEN: 14:10 – 15:10
HYROX DOUBLES MIXED: 15:30 – 16:50
HYROX DOUBLES WOMEN: 17:20 – 18:10
HYROX WOMEN: 18:20 – 19:10
HYROX MEN’S RELAY: 19:40 – 19:50
HYROX MIXED RELAY: 20:00 – 20:10
HYROX WOMEN’S RELAY: 20:20 – 20:30

1월 30일 토요일
HYROX MEN: 08:00 – 12:20
HYROX ADAPTIVE MEN: 08:00 – 12:20
HYROX DOUBLES MIXED: 12:40 – 16:50
HYROX PRO DOUBLES WOMEN: 17:10 – 18:20
HYROX PRO DOUBLES MEN: 18:50 – 20:30

1월 31일 일요일
HYROX DOUBLES MEN: 08:00 – 11:50
HYROX WOMEN: 12:10 – 15:00
HYROX ADAPTIVE WOMEN: 12:10 – 15:00
HYROX DOUBLES WOMEN: 15:30 – 19:30

일정은 변경될 수 있습니다.

현장 선수 등록은 각 부문의 첫 출발 웨이브 90분 전부터 시작됩니다. 공식 체크인 시간 이전에 경기장에 입장하고 싶으시다면 Spectators Desk를 통해 티켓과 신분증을 제시해 주시기 바랍니다.

체크인 안내

사전 선수 등록
날짜 및 시간: 추후 공지
장소: 추후 공지

중요 안내 사항

  • 반드시 실물 신분증을 지참해야 합니다(디지털 사본/사진은 인정되지 않습니다).
  • 대리 체크인은 허용되지 않습니다.

레이스 당일 선수 등록: 추후 공지

중요 안내 사항

  • 반드시 실물 신분증을 지참해야 합니다(디지털 사본/사진은 인정되지 않습니다).
  • 대리 체크인은 허용되지 않습니다.
  • 레이스 주간에는 반드시 본인의 경기 당일에만 체크인이 가능합니다.

선수 등록 시 제공 항목

  • 선수용 손목 밴드
  • 경기장 입장용 손목 밴드
  • 발목 스트랩 및 타이밍 칩
  • 배번호

위의 항목이 모두 없으면 경기에 참가할 수 없습니다.

코스 세부 정보

런닝 구간: 추후 공지

시상식 시간

레이스 주간의 연령대별 시상식은 각 부문의 모든 선수가 경기를 마친 후 진행됩니다. 평일에 경기에 참가하여 입상하신 경우, 신분증을 지참하여 Help Desk를 방문해 주시면 시상식 참석 및 국기 수령을 위한 무료 입장 권한을 드립니다. 추가 인원이 동행하는 경우 관람객 티켓을 구매해야 합니다. 아래 시상식 일정을 참고해 주세요.

출발 명단

HYROX는 대회 며칠 전에 출발 명단을 발표하며, 발표 즉시 디비전별 명단이 여기에 표시됩니다. 선수를 선택하면 출발 시간과 개인 최고 기록을 확인할 수 있습니다.

실시간 추적

경기 당일 출발 명단에서 선수를 선택해 실시간으로 추적해 보세요. 러닝과 스테이션 기록이 나오는 즉시 표시되고 완주 기록까지 이어집니다. 디비전별 라이브 탭에서 코스를 달리는 모든 선수를 볼 수 있습니다. 앱 설치 없이 무료로 이용 가능합니다.

결과

완주 후 몇 분 이내에 전 디비전의 구간 기록과 순위가 포함된 결과가 공개됩니다. 선수의 기록이 등록되면 라이브 페이지에서 결과 페이지로 바로 이동합니다.

오시는 길

Manchester Central Convention Complex는 접근성이 좋습니다. 가장 가까운 주요 공항은 맨체스터 공항(MAN)이며 택시로 약 30-45분, 기차로는 맨체스터 피카딜리역(Manchester Piccadilly)까지 약 15분 정도 소요됩니다. 맨체스터 피카딜리역에서 Metrolink 트램을 타고 St Peter's Square에서 하차하면 경기장까지 도보로 약 5분 거리이며, 역에서 직접 걸어갈 경우 약 15-20분이 소요됩니다. 시내 중심부를 운행하는 여러 버스 노선도 있으며 Windmill Street 근처에 정류장이 있습니다. 경기장에 제한된 주차 공간이 마련되어 있습니다.

도시 가이드: Manchester

1월 예상 날씨: 4-8°C (39-46°F), 습도 75-85%

HYROX 맨체스터 2027 참가를 위해서는 Manchester Central Convention Complex 근처에 숙소를 잡는 것이 좋습니다. 인근 Deansgate 및 Spinningfields 지역에는 고급 호텔부터 서비스 아파트까지 다양한 숙박 시설이 있어 경기장까지 쉽게 도보로 이동할 수 있습니다. 또한 이 지역들은 맛집이 많아 경기 전후에 에너지를 보충하기에 최적입니다.

음식 선택의 폭이 매우 넓습니다. Spinningfields는 가스트로펍과 다양한 요리를 선보이는 레스토랑 등 현대적인 식당으로 유명합니다. Deansgate는 독립 카페와 유명 체인점들이 조화롭게 섞여 있습니다. 든든한 식사를 할 수 있는 곳이나 탄수화물을 보충하기 좋은 곳을 찾아보세요. 많은 식당이 늦게까지 영업하므로 경기를 마친 후 보람찬 식사를 즐길 수 있습니다.

HYROX 맨체스터까지 10주 남았습니다.

이번 주부터 시작하면 대회 당일까지 플랜이 완벽하게 이어집니다.

선수 선수 선수 선수

이 대회를 준비하는 선수 181 명과 함께하세요

무료 체험 시작

첫 주 무료. 언제든지 취소할 수 있습니다. · 앱 다운로드

앞으로의 여정

  1. 빌드업 6주

    강도를 점진적으로 높여갑니다

  2. 피크 2주

    대회 특화 훈련을 극대화합니다

  3. 테이퍼링 2주

    대회 당일을 위해 휴식하고 회복합니다

맨체스터을 위한 나만의 하이브리드 코치

어떻게 운동해야 할지 고민하지 마세요. 달리기, 스테이션, 전환 훈련에 특화된 체계적인 훈련 플랜을 제공합니다.

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체력 수준, 장비, 대회 날짜에 맞춰 구성됩니다. 가장 중요한 순간에 최고의 기량을 발휘하도록 주기화되어 있습니다.

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가이드가 제공되는 HYROX 운동

단계별 가이드와 내장된 AMRAP, EMOM, 인터벌 타이머가 제공됩니다. 시작만 누르세요.

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유연한 훈련 일정

세션을 놓치셨나요? 훈련 요일 변경, 운동량 조절, 홈트레이닝 또는 헬스장 선택이 가능합니다. 일정에 맞춰 플랜이 유연하게 조정됩니다.

유연한 훈련 일정

훈련 플랜 구성 내용

HYROX 대회는 단순한 달리기나 웨이트 트레이닝 그 이상을 요구합니다. 모든 랩과 스테이션에 완벽히 대비할 수 있도록 세 가지 핵심 영역의 균형을 맞춘 훈련 플랜을 제공합니다.

순수 달리기

달리기는 HYROX 대회의 50% 이상을 차지합니다. 유산소 기초와 페이스 전략을 탄탄히 다져 8km의 전체 달리기 구간에서 흔들림 없이 페이스를 유지하도록 돕습니다.

기능성 스테이션 훈련

8개의 HYROX 스테이션을 위한 맞춤형 근력 및 컨디셔닝 훈련입니다. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls, SkiErg.

컴프로마이즈드 러닝

HYROX에서 진정한 승부가 갈리는 구간입니다. 스테이션을 마친 직후 달려야 하는 실전 상황을 시뮬레이션하기 위해 다리가 지친 상태에서 인터벌 달리기를 진행합니다.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX Pro 남자부 완주자

HYROX Manchester 지난 대회 기록

이 경기장에서 열린 지난 대회 결과

대회 선수
HYROX Manchester 2026
2026년 1월 21일 ~ 25일
15,888
HYROX Manchester 2025
2025년 1월 24일 ~ 26일
8,289
HYROX Manchester 2024
2024년 11월 9일 ~ 10일
5,214
HYROX Manchester 2024
2024년 1월 27일 ~ 28일
6,601
HYROX World Championships Manchester 2023
2023년 5월 27일
2,173
HYROX Manchester 2023
2023년 1월 28일
2,755
HYROX Manchester 2022
2022년 1월 29일
1,594