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선수 31명 훈련 중

출발 명단과 결과가 발표되면 이메일로 알림 받기

대회 가이드

일정, 교통편, HYROX Cancun 2027 실시간 추적 방법 안내입니다.

경기 일정

2월 18일 목요일
OPEN MEN: 06:30 – 08:40
DOUBLES MIXED: 09:00 – 10:30

HEAT BREAK

DOUBLES WOMEN: 15:00 – 17:00
OPEN WOMEN: 17:10 – 18:50
DOUBLES MEN: 19:20 – 22:30

2월 19일 금요일
OPEN MEN: 06:30 – 08:40
DOUBLES MIXED: 09:00 – 10:30

HEAT BREAK

DOUBLES WOMEN: 15:00 – 16:00
OPEN WOMEN: 16:10 – 16:50
PRO WOMEN: 17:20 – 18:00
PRO MEN: 18:40 – 20:50
DOUBLES MEN: 21:20 – 22:50

2월 20일 토요일
OPEN MEN / ADAPTIVE MEN: 06:30 – 10:30

HEAT BREAK

DOUBLES MIXED: 15:00 – 19:20
PRO DOUBLES WOMEN: 19:40 – 20:30
PRO DOUBLES MEN: 21:00 – 22:30

2월 21일 일요일
DOUBLES MEN: 06:30 – 10:30

HEAT BREAK

OPEN WOMEN / ADAPTIVE WOMEN: 15:00 – 17:30
DOUBLES WOMEN: 17:50 – 21:10
MEN’S RELAY: 21:40 – 21:50
MIXED RELAY: 22:00 – 22:10
WOMEN’S RELAY: 22:20 – 22:30

일정은 변동될 수 있습니다.

현장 등록은 각 디비전의 첫 번째 시작 웨이브 90분 전부터 시작됩니다. 공식 체크인 시간 이전에 대회장에 입장하고자 하신다면 관람객 데스크를 통해 티켓과 신분증을 제시해 주시기 바랍니다.

선수 매니저가 일정을 입력하는 곳

체크인 안내

선수 사전 등록
일시: 미정
장소: 미정

중요 정보

  • 신분증을 반드시 지참해야 합니다.
  • 타인을 대신하여 체크인하는 것은 불가능합니다.

레이스 당일 선수 등록: 미정

중요 정보

  • 신분증을 반드시 지참해야 합니다.
  • 타인을 대신하여 체크인하는 것은 불가능합니다.
  • 레이스 주말 동안에는 본인이 출전하는 당일에만 체크인이 가능합니다.
코스 세부 정보

러닝 랩 수: 미정

출발 명단

HYROX는 대회 며칠 전에 출발 명단을 발표하며, 발표 즉시 디비전별 명단이 여기에 표시됩니다. 선수를 선택하면 출발 시간과 개인 최고 기록을 확인할 수 있습니다.

실시간 추적

경기 당일 출발 명단에서 선수를 선택해 실시간으로 추적해 보세요. 러닝과 스테이션 기록이 나오는 즉시 표시되고 완주 기록까지 이어집니다. 디비전별 라이브 탭에서 코스를 달리는 모든 선수를 볼 수 있습니다. 앱 설치 없이 무료로 이용 가능합니다.

결과

완주 후 몇 분 이내에 전 디비전의 구간 기록과 순위가 포함된 결과가 공개됩니다. 선수의 기록이 등록되면 라이브 페이지에서 결과 페이지로 바로 이동합니다.

오시는 길

대회장에서 가장 가까운 국제공항은 칸쿤 국제공항(CUN)이며 교통 상황에 따라 차로 약 20-30분 정도 소요됩니다. 공항에서 Av. Rbla. Fonatur, Zona Hotelera까지는 택시나 차량 공유 서비스를 이용하는 것이 가장 편리합니다. 공항과 호텔 존 전역을 자주 운행하는 대중 버스도 있으며 대회장 근처에 정류장이 있습니다. 현재 주차 정보는 제공되지 않으므로 레이스 현장으로 편하게 이동하시려면 택시나 차량 공유 서비스를 이용하시는 것을 권장합니다.

도시 가이드: Cancun

2월 예상 날씨: 21-28°C (70-82°F), 습도 70-80%

HYROX 칸쿤에 참가하는 선수들은 Zona Hotelera에 머무르시면 Av. Rbla. Fonatur 대회장과 가장 가깝게 이동하실 수 있습니다. 이 지역은 고급 리조트부터 가성비 숙소까지 다양한 선택지를 제공하며, 다수의 숙소가 해변과 연결되어 있습니다. 대안으로 인근의 칸쿤 시내(El Centro) 지역은 조금 더 현지 분위기를 느낄 수 있고 숙박비가 저렴할 수 있으며, 호텔 존으로 향하는 정기 버스가 운행됩니다. 식사는 Zona Hotelera의 다양한 미식 문화를 탐험해 보세요. 정통 멕시코 타코 전문점부터 고급 국제 레스토랑까지 모두 즐길 수 있습니다. 많은 해변 레스토랑에서 신선한 해산물을 맛보거나 코치니타 피빌과 같은 현지 별미를 꼭 경험해 보시기 바랍니다.

HYROX 칸쿤까지 14주 남았습니다.

이번 주부터 시작하면 대회 당일까지 플랜이 완벽하게 이어집니다.

선수 선수 선수 선수

이 대회를 준비하는 선수 31 명과 함께하세요

무료 체험 시작

첫 주 무료. 언제든지 취소할 수 있습니다. · 앱 다운로드

앞으로의 여정

  1. 베이스 구축 5주

    유산소 기초 능력을 구축합니다

  2. 빌드업 4주

    강도를 점진적으로 높여갑니다

  3. 피크 3주

    대회 특화 훈련을 극대화합니다

  4. 테이퍼링 2주

    대회 당일을 위해 휴식하고 회복합니다

칸쿤을 위한 나만의 하이브리드 코치

어떻게 운동해야 할지 고민하지 마세요. 달리기, 스테이션, 전환 훈련에 특화된 체계적인 훈련 플랜을 제공합니다.

맞춤형 HYROX 플랜

체력 수준, 장비, 대회 날짜에 맞춰 구성됩니다. 가장 중요한 순간에 최고의 기량을 발휘하도록 주기화되어 있습니다.

맞춤형 HYROX 플랜

가이드가 제공되는 HYROX 운동

단계별 가이드와 내장된 AMRAP, EMOM, 인터벌 타이머가 제공됩니다. 시작만 누르세요.

가이드가 제공되는 HYROX 운동

유연한 훈련 일정

세션을 놓치셨나요? 훈련 요일 변경, 운동량 조절, 홈트레이닝 또는 헬스장 선택이 가능합니다. 일정에 맞춰 플랜이 유연하게 조정됩니다.

유연한 훈련 일정

훈련 플랜 구성 내용

HYROX 대회는 단순한 달리기나 웨이트 트레이닝 그 이상을 요구합니다. 모든 랩과 스테이션에 완벽히 대비할 수 있도록 세 가지 핵심 영역의 균형을 맞춘 훈련 플랜을 제공합니다.

순수 달리기

달리기는 HYROX 대회의 50% 이상을 차지합니다. 유산소 기초와 페이스 전략을 탄탄히 다져 8km의 전체 달리기 구간에서 흔들림 없이 페이스를 유지하도록 돕습니다.

기능성 스테이션 훈련

8개의 HYROX 스테이션을 위한 맞춤형 근력 및 컨디셔닝 훈련입니다. Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls, SkiErg.

컴프로마이즈드 러닝

HYROX에서 진정한 승부가 갈리는 구간입니다. 스테이션을 마친 직후 달려야 하는 실전 상황을 시뮬레이션하기 위해 다리가 지친 상태에서 인터벌 달리기를 진행합니다.

"I was skeptical about another fitness app, but TrainRox is different. It's built specifically for HYROX, not adapted from generic CrossFit templates."
Tobias H.
Tobias H.
HYROX Pro 남자부 완주자

HYROX Cancun 지난 대회 기록

이 경기장에서 열린 지난 대회 결과

대회 선수
HYROX Cancun 2026
2026년 3월 13일 ~ 15일
7,646