Douwe Talma 선수의 HYROX Warsaw 2025 대회 결과 및 분석

Douwe Talma

HYROX Warsaw 2025

HYROX MEN • AG 40-44

완주 시간 1:29:54

달리기

45:23

스테이션

36:57

Roxzone

7:43

페이스

6:06/km

26.58점만료됨 TrainRox League · 골드 #18,110

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:06

러닝 1

6:08

#1417

SkiErg

4:47

#1193

러닝 2

5:35

#1007

Sled PushSled Push

2:19

#541

러닝 3

5:33

#787

Sled Pull

6:23

#1374

러닝 4

5:45

#900

BBJ

6:07

#946

러닝 5

5:59

#924

Row

4:30

#310

러닝 6

5:33

#740

Farmers C.Farmers C.

1:49

#541

러닝 7

5:32

#765

S. LungesS. Lunges

4:34

#609

러닝 8

5:18

#916

Wall Balls

6:28

#861

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Douwe Talma의 1:29:54보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	06:08	6:08
1000m SkiErg In	-	06:29	21
1000m SkiErg Out	-	11:15	4:46
Rox Out	-	11:29	14
Rox In	-	17:04	5:35
50m Sled Push In	-	17:18	14
50m Sled Push Out	-	19:37	2:19
Rox Out	-	20:40	1:03
Rox In	-	26:12	5:32
50m Sled Pull In	-	26:19	07
50m Sled Pull Out	-	32:41	6:22
Rox Out	-	33:44	1:03
Rox In	-	39:29	5:45
80m Burpee Broad Jump In	-	39:42	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	45:48	6:06
Rox Out	-	46:16	28
Rox In	-	52:14	5:58
1000m Row In	-	52:45	31
1000m Row Out	-	57:14	4:29
Rox Out	-	57:49	35
Rox In	-	1:03:22	5:33
200m Farmers Carry In	-	1:04:29	1:07
200m Farmers Carry Out	-	1:06:17	1:48
Rox Out	-	1:06:40	23
Rox In	-	1:12:12	5:32
100m Sandbag Lunges In	-	1:13:02	50
100m Sandbag Lunges Out	-	1:17:35	4:33
Rox Out	-	1:18:09	34
Wall Balls In	-	1:23:27	5:18
Total	-	1:29:54	6:27

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