Christina Roer, Marcel Winkler 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Christina Roer

Marcel Winkler

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 1:08:51

달리기

39:31

스테이션

25:04

페이스

4:32/km

51.62점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:32

러닝 1

5:32

#688

SkiErg

3:53

#157

러닝 2

4:40

#297

Sled Push

1:44

#244

러닝 3

4:40

#191

Sled Pull

3:04

#348

러닝 4

4:49

#253

BBJ

2:43

#274

러닝 5

4:49

#210

Row

3:58

#15

러닝 6

4:44

#178

Farmers C.

1:26

#86

러닝 7

4:59

#296

S. Lunges

4:07

#918

러닝 8

5:18

#113

Wall Balls

4:09

#435

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Christina Roer, Marcel Winkler의 1:08:51보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:32	5:32
1000m SkiErg In	-	05:34	02
1000m SkiErg Out	-	09:26	3:52
Rox Out	-	10:04	38
Rox In	-	14:43	4:39
50m Sled Push In	-	14:49	06
50m Sled Push Out	-	16:32	1:43
Rox Out	-	16:46	14
Rox In	-	21:25	4:39
50m Sled Pull In	-	21:32	07
50m Sled Pull Out	-	24:36	3:04
Rox Out	-	24:51	15
Rox In	-	29:40	4:49
80m Burpee Broad Jump In	-	29:50	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:32	2:42
Rox Out	-	33:10	38
Rox In	-	37:58	4:48
1000m Row In	-	38:23	25
1000m Row Out	-	42:21	3:58
Rox Out	-	42:35	14
Rox In	-	47:18	4:43
200m Farmers Carry In	-	48:01	43
200m Farmers Carry Out	-	49:26	1:25
Rox Out	-	49:33	07
Rox In	-	54:31	4:58
100m Sandbag Lunges In	-	55:08	37
100m Sandbag Lunges Out	-	59:14	4:06
Rox Out	-	59:25	11
Wall Balls In	-	1:04:42	5:17
Total	-	1:08:51	4:09

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