Philipp Karg 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Philipp Karg

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:02:03

달리기

31:37

스테이션

26:10

페이스

3:38/km

60.25점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #977

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:38

러닝 1

4:02

#145

SkiErg

4:11

#360

러닝 2

3:44

#80

Sled PushSled Push

2:11

#152

러닝 3

3:54

#75

Sled PullSled Pull

2:34

러닝 4

3:53

#61

BBJ

3:24

#228

러닝 5

3:53

#45

RowRow

4:16

#81

러닝 6

3:46

#31

Farmers C.

1:59

#789

러닝 7

3:52

#43

S. Lunges

3:10

#160

러닝 8

4:33

#38

Wall BallsWall Balls

4:25

#88

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Philipp Karg의 1:02:03보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:02	4:02
1000m SkiErg In	-	04:03	01
1000m SkiErg Out	-	08:13	4:10
Rox Out	-	08:44	31
Rox In	-	12:27	3:43
50m Sled Push In	-	12:32	05
50m Sled Push Out	-	14:42	2:10
Rox Out	-	14:51	09
Rox In	-	18:44	3:53
50m Sled Pull In	-	18:50	06
50m Sled Pull Out	-	21:23	2:33
Rox Out	-	22:22	59
Rox In	-	26:15	3:53
80m Burpee Broad Jump In	-	26:23	08
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:47	3:24
Rox Out	-	30:18	31
Rox In	-	34:11	3:53
1000m Row In	-	34:33	22
1000m Row Out	-	38:48	4:15
Rox Out	-	38:59	11
Rox In	-	42:44	3:45
200m Farmers Carry In	-	43:21	37
200m Farmers Carry Out	-	45:20	1:59
Rox Out	-	45:27	07
Rox In	-	49:18	3:51
100m Sandbag Lunges In	-	49:50	32
100m Sandbag Lunges Out	-	53:00	3:10
Rox Out	-	53:06	06
Wall Balls In	-	57:38	4:32
Total	-	1:02:03	4:25

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